老化にあらがう
高市さんの「ウィッグ」と「眉アート」と「肌の違和感」について思うこと
ななえ
「更年期」エクオールとHRT ＮＨＫあさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！女性ホルモン編」やっぱり私も続けることにしたホルモン補充療法もエクオールも
先月13日のＮＨＫあさイチ。 ちょうど私達世代の悩み、 女性ホルモン減少による更年期症状や、 尿漏れによる下着の臭いについて目からうろこの特集でした。 (尿漏れについてはまた次の機会に記事を書く予定です) 今日はこの特集について、私のホルモ...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 保険適用の部分入れ歯にやっと慣れてきたのに「インプラント」「自費の入れ歯」「ブリッジ」を選ぶ予想外な展開へ
またいつもの口腔外科に行って来ました。 でも・・・意味不明！ 先生のやりたいことがよくわかりません。 説明不足もはなはだしい。 半年ほど前に抜歯したところに、その後自費の部分入れ歯を勧められました。 先生によると、ブリッジにするか自費の入れ...
50～60代の家計簿 「一ヶ月10万円」で暮らすためにさらに何が出来るか考えてみた～固定費と変動費～
一ヶ月10万円で暮らす目標は今月から始めたところですが、 もう絶対ダメなようです。(>
年金 「年金」70歳まで受け取らない選択も有り 受給額が42％増える！
年金は基本的に65歳から受け取ることが出来ますが、 受け取りを先延ばしすれば、 1カ月支給を先に延ばすごとに、支給額が0.7％ずつ増えることをご存知ですか？ 私も先に延ばせることは知っていましたが、 具体的に何パーセントというのははっきりは...
50～60代の家計簿 我が家の今年1年間の「軽自動車維持費」は13万円
昨年1月にワンボックスカーから軽自動車に買い換えました。 息子達はそれぞれ車を持っているので 親が軽自動車にしたとしても、 もし何かあったら(何も無いけど、例えば大きい買い物をしてその商品を乗せるとか) 息子の普通車に乗せてもらえばいいので...
貯めるコツ 10万円を金利0.2％で預けたら1年後に増えた金額はたったこれだけ
金利0.2％で10万円預けて1年で増えた金額160円 1年前に0.2％の金利で預けていたSBI銀行の定期預金が自動継続されました。 3月4日までの間は、6ヶ月ものと1年ものに限り0.2％の利率になる キャンペーン期間中です。 1年前に預けて...
年金 将来の年金を1円でも多く受け取る方法4つ
老後の暮らしにとても大切な年金。 いくらもらえるかは「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」を見ればわかりますが、 1円でも多くもらいたいのは皆誰でも・・・ その受給年金を増やす方法が４つあります。 長く納付する 国民年金は20歳から60歳ま...
離婚準備 「一ヶ月10万円以内で暮らす」計画 50代主婦の途中経過
今月1日、自分なりのプロジェクトをスタートしました。 >> 離婚後を想定してみる「一ヶ月10万円以内で暮らす」を目指す 2週間が過ぎました。 さてどのくらいお金を使ったでしょう？ 「一ヶ月10万円で暮らす」途中経過の報告 その12月も今日で...
幸せのための熟年離婚 もう夫には振り回されない 心穏やかに過ごす毎日は「人生の宝物」
私の今までの人生は「夫に振り回されて来た」・・・ その一言で語れるほどですが、 今はとても心穏やかに暮らすことが出来ています。 それは夫に寄りかかること無く生きると言う自分の核を 自分の中に持って生きることに決めたからだと思います。 夫の言...
プチプラお出かけ 京・清水寺門前の普門庵「二の茶寮」おふくはん抹茶パフェがめっちゃ美味しい！京都に行ったら食べてみて！
今年もいつもの友達と一緒に京都に行きました。 そこでとても美味しい抹茶パフェにめぐり合えたので、紹介しようと思います♪ 京都に行くなら抹茶スイーツ 普門庵のおふくはん抹茶パフェが美味しい！ 京・清水寺門前の普門庵にある「二の茶寮」 紅葉を見...
プチプラお出かけ 食レポ「京料理は薄味」の常識のウソ 味付けが濃い京都の料理にカルチャーショック
京料理って薄味のイメージがありませんか？ 少なくとも私はそう思っていました。 素材の味を生かしたダシをきかせた上品な薄味。 私は今までずっとそう思ってきました。 本当に京料理って薄味なの？ 同じ関西人。 兵庫も大阪も京都もそれほど味付けに違...
節約ワザ 年金暮らしを視野に入れた美容院代の節約 あなたはどうする？
私は母親譲りで白髪が多い髪質のようです。 若い頃は若白髪も無かったのに、40を過ぎる頃から増えて来ました。 これで髪が短ければいいんですが、 長いので仕事中一つにまとめないといけません。 するとどこから分けても白髪が見えるわけです(;´д｀...
節約ワザ ふるさと納税でお米「美味しい」と「節税」にサンキュー！節約主婦の私は必需品を選ぶ
ふるさと納税でお願いしていたお米が 岡山県笠岡市から20キロ届きました。 >> 【ふるさと納税29年産「笠岡ふるさと米」20kg 色々迷ったのですが、我が家には必需品のお米が最適かなと。 12月と2月にそれぞれ20キロずつ届くように注文しま...
年金 国民年金だけで暮らせる人は少数派 65歳から私がもらえる年金額
年金定期便によると、私がもらえる年金の金額は、 今の時点で年間83万6千円ほどです。 一ヶ月で割ると約69000円。 最近は子供と同居のお年よりは少なくなっているけど、 例えば一人暮らしだったとしたら、 この69,000円で暮らせる人ってど...
「更年期」エクオールとHRT 急いで！あと3日だけ！期間限定で「エクオール」サプリメント1,000円クーポンがもらえるキャンペーン開催中！
以前はクーポンで割引がある「エクオール＋ラクトビオン酸」を飲んでいましたが、 割引が終わってしまいました。 その後お得な価格でより高い効果が期待できるキレイ・デ・エクオールをみつけました！ 更年期症状が気になる方は、価格的にもお得なキレイ・...