老後準備

帯状疱疹で失明の可能性があるとちょっと前にCMでやってましたが（今はやってないような・・・） 身近に実際帯状疱疹になる人が増えて来ました。 年齢的なものなのかしら？ 友人ドクターは股関節辺りの激痛で最初は進行ガンかと思ったそうですが 自分で...

せっかく4kgほど減った体重がちょっと元に戻りつつあります。1.3kgぐらい増えました。涙 理由は分かってます。 止めていた白米を食べ始めたから。 と言っても一日1回だけしか白米は食べないから 最近は自分で炊かずに120ｇのパックをレンチン...

将来の年金を増やす方法の一つに受給を先に延ばす「繰下げ」がありますが、 年金の受け取りで20万人は「繰上げ」を選択、37万人が「繰下げ」を選択されているそうです。 意外にどちらも多いですね。 年金の受け取りは原則65歳からですが、60～75...

今年の夏は外出するとき、何回かを除いてほとんど長袖か七分袖を着ていました。 最初は長袖なんて暑いかな？と思ってたんですが、半袖の方が暑いことが分かりました。 反対に袖が長い方が直射日光が直接肌に当たらないので、暑さは全然マシだったんです。 ...

今の今までネットショッピングのときは比較するのが当たり前と思って来ましたが・・・ それが難しくなる年齢がやって来るとは想像もしていませんでした・・・ 年齢と共に買い物の比較が出来なくなって来るらしい この前たまたまみつけた私より年上の方のブ...

40歳前ぐらいから56歳ぐらいまで、20年近く同じ美容師さんにカットやカラーをお願いしていました。 カットとカラーで1万円ぐらいでした。 （関東なら3万円ぐらいしても普通らしいけど関西は安いです） この美容師さん、昔わたしがユニクロで働いて...

昨日は数年に一回ぐらいたまに一緒に外食する男友達が誘ってくれたので、姫路に夕飯を食べに行きました。 姫路イチの歓楽街である魚町に行きました。 男友達とは長らく会ってなかったので前はいつだったかな？とブログ内を検索してみると 去年の10月だっ...

最近、透明の物が無くなることが続いています。 フィッシャー症候群で瞳孔が開いてるからなのか？ 確かにここ数ヶ月のあいだ瞳孔は開きっぱなしで見えにくいんですが、2週間ほど前からずいぶんマシになって来ました。 （屋外ではまだとてもまぶしい） 瞳...

ハルカス美術館のあまりの混雑でクタクタになった翌日、 2年も受けてなかった乳がん検診の予約をしてたので病院に行って来ました。 服を脱がないといけない診察はめちゃくちゃめんどくさくてついつい延び延びになってしまいます。 でも61歳にもなってま...

足フラフラで筋肉の衰えに驚いた この前の通院で駅のエスカレーターに乗った時 手すりを持たないで立ってると足がふらふらするんです。 でも他の人を見てるとそんな人は見かけません。 って、ことは・・・ 家でゆっくりしすぎて、足の筋肉が相当落ちてる...

元夫が我が家に一泊で来ていました。 私は行くのはパスすることにしたんですが、元義母の法事で元夫や息子たちや（なぜか私までも）義実家に行くか行かないかの相談をする目的でやって来ました。 それは別にいいんだけど、元夫が来たらめちゃ疲れるーーー！...

もう早8月になり、今年は残りあとたった5カ月。 1～7月にどんなことが楽しかったか？困ったことは何かあったか？ 特に記憶に残ってることを振り返ってみました＾＾ ●1月は新築した家に長男家族が引っ越したので、引っ越し準備のあいだ孫の面倒を見ま...

遺族年金が改悪されると話題になっています。 これまでの遺族年金。女性に関しては配偶者が亡くなると生涯に渡って受け取ることが出来ていました。 でも2025年の年金制度改正で、 配偶者が亡くなった時点において60歳未満で子どもがいない人は性別に...

普通に毎日おなかいっぱい（九分くらい？食べ過ぎかも（笑）食べてるつもりなんですが、 お米や麺類を食べてないせいかGW頃より体重が3.6キロ減りました。 主にお肉やお魚と野菜と豆腐を食べています。 何をやっても体重が減らないと言われている中高...

暑すぎて朝からダラダラするのが当たり前になっている毎日。 でも昨晩たまたま見たセルフネグレクトの動画にショックを受けて、 今日は朝一番にトイレ2カ所とお風呂掃除を丁寧に頑張ったところ、めちゃくちゃ汗だくで残りの掃除は適当に＾＾； その動画は...