心の健康

毎日がだらだらしすぎてるな～と最近よく思うけど、 寒すぎて行動範囲がますます狭くなってます。 暖房がきいてない部屋に行きたくないから、ちょっとずつ部屋も散らかって来てるし。 早く春になったらいいのにな～。思いっきり片づけがしたい！ 朝起きた...

ひとり暮らしになって来月で１年になります。 それからほぼ毎日プライムビデオで一日１つ映画を観ていますが、 もう見たいものがぜんぜん無くなってきました。 それでも毎晩お風呂上りから寝るまでは映画タイムと決めていて、 無理やり何か探して見てるけ...

今年も残すところ２週間ちょっと。 歳を取るごとに一年が早く過ぎてしまい、今年ももったいなかったな～といつも思います＾＾； もちろん今年もそう・・・ 昨年12月に2021年はこんな年にしたいと立てた目標はコチラの3つでした。 ↓　　　↓　　　...

友達の車に乗せてもらう時のガソリン代はどうしていますか？ わたしは近々、友達と3人で紅葉を見に行くので友達の車に乗せてもらうことになっています。 今回は兵庫県の中間にある、日本のへそと言われている西脇市が目的地です。 コヤノ美術館と旧来住家...

何か月か前からTwitterの新しいアカウントを作って 病気の情報を収集していました。 でも・・・やっぱりや～めた(;^ω^) 何でやめたの？その理由は？ わたしがツイッターを止めた理由 確かにとても勉強になることも多いし病気の悩みをやりと...

ピロピロFAXみたいな耳鳴りで耳鼻科へ ところで最近耳鳴りが治らず、昨日は耳鼻科に行ってきました。 ピロピロFAXみたいな音がし始めて一か月ぐらい・・・ 高音が聞こえにくくなっていた 良くなる傾向が無いので検査したところ、高音が少し聞こえに...

急に寒くなって、夏の間は解消されていた異常な足のしびれと冷えが復活(;^ω^) この症状は3年前の足の痛みと同時に始まりました。 このことは2018年の記事に書いています↓ 今はその原因がリウマチと分かったので、 自分なりの対策が出来るよう...

どういうことだ？！ あれだけ腫れて痛かった指の第一関節。 昨日お風呂に入った後テーピングを交換しようと見てみたら、 なんとすっかり腫れが引いてしわくちゃに！ 関節のしわがないほどに腫れて伸びきった皮膚が元に戻った感じです(;^ω^) そうい...

関節がずれている指があまりにも痛くて全然治らないので、 ネットでちょこっと調べてみました。 すると自宅のすぐ近くの病院に 「手専門の先生」が週に何回か来ているのを見つけました！ 先週いつもの主治医に「テーピング以外に方法はない」と言われたけ...

ネガティブな人はどこにでもいるし、 人間はネガティブな部分があって当たり前だし、 私も昔はネガティブだった時期があったから気持ちは痛いほど分かります。 人間は誰でも、ネガティブな人に大きく引っ張られる可能性があります。 ネガティブはとても大...

昨日は2回目のワクチン接種の帰りに 当日の朝メルカリで売れた物を発送するためセブンイレブンに。 お昼ご飯の時間をだいぶ過ぎてたので、 ついでに冷麺とおにぎりを買いました。 メルカリの売り上げでセブンイレブンの冷麺とおにぎり 関西では冷やし中...

昨日は久しぶりにパートの時からの友達Sさんとランチしました♡ Sさんとは前は毎月ランチしてたのに、 コロナのこともあって今回は６月から会ってませんでした。 でも昨日はやっぱり「友達はいいな～」ってあらためて思った１日でした★ 一緒に働いてた...

昨日、７月の家計簿を〆たばかりですが、 その直後に健康保険料の支払いを忘れていたことを思い出して、 毎回支払いのたびに同じことを思うんですが「嫌だな～」と思いつつスマホからPayPayで払いました。 私が生活に不安を感じていない理由 Pay...

昨日もブログに書いたんですが経済的なことが原因で、 元々の私の悪いくせが出てきて疲れ果てています。 生活していけるのかな？とこの頃よく思ってて、 不安になると頑張りすぎる悪いくせが全開！！ 不安になると頑張りすぎる悪い癖 ずーーーっとどこに...