心の健康

世間では女性はおしゃべりや長電話や長いメールが好きと言われていますが・・・わたしは長電話もメールもめんどくさくてしんどくてたまりません。笑みなさんはどうですか？昔はこんなこと無かったのに、やっぱり歳のせいなのかな～。。。長電話や長いメールは...

安らぎに満ちた平穏で幸福な暮らし・・・そんな生活は理想ですよね。わたしも心穏やかに暮らすことをいつも目標にしています。「心の安らぎ」「心の隅々まで幸福感で満たされている」ことが理想の人生です。そのためにわたしたちが出来る4つのことを説いたの...

今月も残り10日ほど。本当に月日が流れるのは早いです。今年も昨年同様GWはどこにも行きません＾＾；いや本当は遊びに行きたいし行く時間はたっぷりあるけど、足が悪いので行けないと言ったが正しいかな。涙その分、気候のいいこの季節を使ってまた片付け...

みなさんは誰かのLINEをブロックしたことがありますか？実はわたし、生まれてはじめて昔からの知人をブロックしました。・・・ごめんなさい＾＾；その人は昔働いてたユニクロで一緒だった人です。ごめんなさい・・・20年来の知人をブロックしました私が...

この前、友達とランチの約束をしてたんですが・・・場所はもう決めてたし友達が言ってた時間に決まってたんですが、当日の朝に念のため私からLINEしたら・・・「誰かと間違えてない？」と返事があってビックリ！！友達は約束の事を全く覚えてなかったんで...

木曜日、友人ドクターと焼肉を食べに行きました。ひとり暮らしになってから普段お肉を食べる機会が激減してるので、たまの外食の時はお肉がいいです＾＾焼肉と牡蠣を食べて満足満足。あ～美味しかった＼(^o^)／今回もとても楽しかったです。大好きな京都...

毎日がだらだらしすぎてるな～と最近よく思うけど、寒すぎて行動範囲がますます狭くなってます。暖房がきいてない部屋に行きたくないから、ちょっとずつ部屋も散らかって来てるし。早く春になったらいいのにな～。思いっきり片づけがしたい！朝起きたら10時...

ひとり暮らしになって来月で１年になります。それからほぼ毎日プライムビデオで一日１つ映画を観ていますが、もう見たいものがぜんぜん無くなってきました。それでも毎晩お風呂上りから寝るまでは映画タイムと決めていて、無理やり何か探して見てるけど、あま...

今年も残すところ２週間ちょっと。歳を取るごとに一年が早く過ぎてしまい、今年ももったいなかったな～といつも思います＾＾；もちろん今年もそう・・・昨年12月に2021年はこんな年にしたいと立てた目標はコチラの3つでした。↓　　　↓　　　↓202...

友達の車に乗せてもらう時のガソリン代はどうしていますか？わたしは近々、友達と3人で紅葉を見に行くので友達の車に乗せてもらうことになっています。今回は兵庫県の中間にある、日本のへそと言われている西脇市が目的地です。コヤノ美術館と旧来住家住宅に...

何か月か前からTwitterの新しいアカウントを作って病気の情報を収集していました。でも・・・やっぱりや～めた(;^ω^)何でやめたの？その理由は？わたしがツイッターを止めた理由確かにとても勉強になることも多いし病気の悩みをやりとりできる人...