健康と食と美容

すんごい急激に輪郭がゆるんで来ました。汚なーーーーーーーい！ いや前からこんなだったのか？ 原因はたぶん仕事を辞めた＆一人暮らしであまりしゃべらないことと、 もう一つはもちろん年齢のせい。 61歳 ごまかしきれない肌老化がつらい 昨日美容院...

2カ月おきに通院しているリウマチの病院。 そこでは毎回6000円ちょっと払っています。 支払いが終わったら隣接する調剤薬局に行って2か月分の薬をもらっていますが、 以前は一回に大体4万円前後払っていました。 でも仕事を辞めて所得が減って非課...

私が住む神戸には病院がものすごい数あるし、 足が悪いわたしならいつでも好きな時に好きな病院を選んで 先生の診断さえあれば そこに毎週来られている義肢装具の会社に足の装具（例えば足底版やオーダーメイドの靴）を作ることが出来ます。 それが普通で...

今年はまだまだ暑い日もあって本格的な冬は少し先になりそうですね。 お肌の乾燥もまだあまり感じてなくて いつもの年のように「冬用の化粧水」はしっとりしすぎるぐらいです。 でも感触だけ見れば潤ってるように感じても、やっぱりお肌の水分量は年齢と共...

本当は昨日の土曜日、息子夫婦や孫と息子の運転で大阪に遊びに行く予定でした。 すごく楽しみにしてたんです。 今月はわたしの誕生日があるから息子がご馳走してくれると言ってたし。 でも残念ながら延期することにしました。 その理由は・・・ 「自費で...

体質的なものなのかわかりませんが、 わたしがカフェインに弱いことは今までブログに何回か書いたと思うのですが、 コーヒーを一滴でも飲んだらいつも朝まで眠れません。涙 だから子供の頃からコーヒーがとても苦手。。。 でもそれはコーヒーだけではあり...

前回、三宮のいつもの激安美容院で白髪染めをして1カ月。 やっと昨日はまた毛染めだけしてきました。 それにしても前回三宮でやってもらったカットがひどすぎて、 途中で自分で前髪をカットしました。 いつもなら毛染めだけすればカットは3カ月しなくて...

わたしは髪が長いので、カットは一年に3回～4回程度。 白髪染めには毎月行っています。 （白髪が増えて来て小まめに行かないと汚すぎる！！） 毛染めだけの時はほんの近場で済ませていますが、 カットする時はとある美容院の同じ系列の三宮店か元町店に...

ドライブ日和なのに景色を楽しむどころでは無く 昨日は10日ぶりに運転の練習（パニック障害の認知行動療法）に出かけました。 今回は今までよりかなり距離を伸ばしてみたので（兵庫県小野市まで行ってみた） 当たり前だけど、がばーっとガソリンが減って...

一時期体重が順調に減ってたんですが、なぜかコレステロール値が上がってしまって また最近普通に食べてたら・・・ すごいですね。あっという間に体重は元通り＾＾； むむむー・・・このままではこの夏やばい！背中の肉とかお腹の浮き輪とか。。。 「乾燥...

スマホでニュースを見ていたらこんな記事が出て来ました。 もやしの袋に「穴をあける」と傷みにくいって本当？　実際に検証したら、意外な結果に ヤフーニュースはすごく早く記事が削除されることが多いので 上のリンクもいつまで見られるか分かりませんが...