健康と食と美容

体質的なものなのかわかりませんが、 わたしがカフェインに弱いことは今までブログに何回か書いたと思うのですが、 コーヒーを一滴でも飲んだらいつも朝まで眠れません。涙 だから子供の頃からコーヒーがとても苦手。。。 でもそれはコーヒーだけではあり...

前回、三宮のいつもの激安美容院で白髪染めをして1カ月。 やっと昨日はまた毛染めだけしてきました。 それにしても前回三宮でやってもらったカットがひどすぎて、 途中で自分で前髪をカットしました。 いつもなら毛染めだけすればカットは3カ月しなくて...

わたしは髪が長いので、カットは一年に3回～4回程度。 白髪染めには毎月行っています。 （白髪が増えて来て小まめに行かないと汚すぎる！！） 毛染めだけの時はほんの近場で済ませていますが、 カットする時はとある美容院の同じ系列の三宮店か元町店に...

ドライブ日和なのに景色を楽しむどころでは無く 昨日は10日ぶりに運転の練習（パニック障害の認知行動療法）に出かけました。 今回は今までよりかなり距離を伸ばしてみたので（兵庫県小野市まで行ってみた） 当たり前だけど、がばーっとガソリンが減って...

一時期体重が順調に減ってたんですが、なぜかコレステロール値が上がってしまって また最近普通に食べてたら・・・ すごいですね。あっという間に体重は元通り＾＾； むむむー・・・このままではこの夏やばい！背中の肉とかお腹の浮き輪とか。。。 「乾燥...

スマホでニュースを見ていたらこんな記事が出て来ました。 もやしの袋に「穴をあける」と傷みにくいって本当？　実際に検証したら、意外な結果に ヤフーニュースはすごく早く記事が削除されることが多いので 上のリンクもいつまで見られるか分かりませんが...

先月から通院を始めた「運転が怖い」症状の治療。 先日2回目の診察に行ってきました。 今はまだ「少しは慣れた？いやまだ怖いな～」そんな程度ですが 練習してるコースなら怖さが薄れて慣れて来たように思います。 （違う道は恐ろしすぎてぜんぜんダメだ...

この前出来た肉芽になかなか苦戦しております。 皮膚科で診てもらって塗り薬と飲み薬で治療してましたが・・・ 飲み薬と塗り薬だけの治療で肉芽が増殖して来ました 肉芽はみるみる大きくなって、さらに腫れて熱を持ち始めました。 友人ドクターに「皮膚科...