一人暮らしを楽しむ
新年おめでとうございます！2025年の目標は4つ
健康と食と美容
「更年期」エクオールとHRT 子宮がんの手術をして今年で32年になります 今の命があることを有難く思います
来月が来たら子宮がんの手術で全摘してから32年になります。 その当時は元夫の転勤で岡山市内に住んでいて、岡山大学病院で手術しました。 長男が3歳になったばかり、次男は1歳ちょうどぐらいでした。 癌のステージは1ｂ。上皮内癌を通り越して悪性新...
老化にあらがう 夏の外出にいつも長袖を着て分かったこと・真夏でも半袖より長袖の方が涼しい
今年の夏は外出するとき、何回かを除いてほとんど長袖か七分袖を着ていました。 最初は長袖なんて暑いかな？と思ってたんですが、半袖の方が暑いことが分かりました。 反対に袖が長い方が直射日光が直接肌に当たらないので、暑さは全然マシだったんです。 ...
心の健康 私も見た目に弱いらしい 兵庫県「斎藤知事の涙」VS「片山副知事の涙」
今朝も朝から息苦しい暑さと湿気で、残暑厳しすぎる一日のスタートです。 先日書いた記事に追記があります。 コチラの記事のガーデンライト。 ↓ ↓ ↓ 明るさに個体差があると書きましたが、しっかり日光に当てると全部が同じように明るく光りまし...
心の健康 「美しい兵庫県が汚された気持ちに」斎藤知事問題の舞台は全て私も身近な生活の場所です
4カ月ぶりぐらいに友人ドクターとお寿司を食べに行きました。 ドクターは元々全く太ってなかったんですが（普通体型）6キロも瘦せていて一回り小さくなっていました。 何で痩せたか聞いて見ると「健康診断で中性脂肪と尿酸値が高かったからシリアルを止め...
年齢相応に美しく 50代60代が「セルフのまつ毛パーマ」ってどう？老眼でも近視の人はやってみる価値あり！
まつ毛エクステってかなり顔が変わりますよね。良い方向に。 でも私は眼瞼下垂があるからまつ毛に重みが加わるのはＮＧ。残念（涙） そのため毎日ビューラーとマスカラで、何とかちょっとでも見た目マシに見えるように努力中＾＾； ビューラ―使うとプチン...
心の健康 やっぱりSNSがめんどくさくて苦手です
やっぱりSNSがどうも苦手です。 インスタやＸは過去に利用したことはありますがめんどくさくて続きません。 インスタはいくら見ても興味ある物がありません。 唯一、Xは情報収集のために時々読むだけはしています。 知らなかったことを知れるのが便利...
心の健康 同じことは永遠に続かない すべては移り行く
お盆は一人ひっそり過ごそうと思ってたら 長男家族が突然来てくれて楽しい一日を過ごせました。 お墓参りをしたり無料で楽しめる公共施設を見学したり、 テイクアウトのお寿司をいっぱい買って楽しんだりと、とても楽しかったです！ 来てくれてありがとう...
心の健康 あなたの原動力は何？私は家族に対する責任感です
自分が努力する理由を考えてみたことありますか？ 最近たまたまみつけたブログを読んで 人それぞれ努力の原動力は色々なんだな～と気づきました。 人それぞれ違う原動力 その記事にはこんなことが書いてありました。（省略して抜粋しています）↓ なぜ身...
突然目が見えにくくなりました 名誉教授に診ていただいたらやっぱりフィッシャー症候群の非典型タイプでした「画像あり」光をあてても瞳孔開きっぱなし
やっぱり目がおかしくて中間と近くがとても見えにくいし、 サングラス無しでは常にまぶしいので神経内科から紹介されて同じ病院の中の眼科で診てもらいました。 ちなみに6月のこの日突然見えにくくなり、瞳孔が開きっぱなしということが分かりました。 ↓...
心の健康 正直言ってビニールプールの金切り声は本当にうるさいんです「通報はやりすぎ？」賛否両論あり
ちょっと前から話題になってる子供のビニールプール問題。 ヤフーニュースでも取り上げられていました。 ↓ ↓ ↓ 「親が非常識過ぎて無理」「住宅街で異常」 連日のように大騒ぎ、子どもの“騒音被害”告発のワケ Xでポストされた音声はコチラ ...
突然目が見えにくくなりました 朝何時からエアコンをつけてる？毎朝11時まで我慢してるけどもう無理！
あまりにも暑すぎてスーパーや美容院以外は家にこもっています。 早い時は16時ぐらいにもうお風呂に入って寝る準備万端！ 18時ぐらいから深夜までプライムビデオを楽しんでいます。 目の調子もこの数日は良いみたいで、それなのに来週は造影剤を使った...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 「歯が抜ける夢」を見た理由に思い当たる節があります
夢とは面白いものです。昨夜、歯が抜ける夢を見ました。 夢占いで見れば歯が抜ける夢の意味はこのようなものです。 ↓ ↓ ↓ ＜1本の場合＞ 小さな失敗や不運がありそうですが、大事には至らず結果オーライになりそう。体調を崩した場合でもすぐに...
心の健康 次は私が奢ろうと思います「おねだり体質」人のふりみて我がふり直せ！
兵庫県知事の「おねだり」体質が話題になっていますが、わたしも兵庫県民。 それなのにあの知事さんについてほとんど何も知りませんでした。 その前におられた知事さんがあまりにもインパクト強くて（良い意味では無く） それよりマシかと思って少しは期待...
心の健康 石〇さん「一夫多妻制」発言番組の見逃し配信はコチラ（7/21まで限定）
昨日から始まっているAmazonプライムデー。 もうお買い物されましたか？ 個人的な意見では楽天スーパーセールよりこのプライムデーの方が断然お得！ですよね！ わたしは今特に欲しい物は無いから何も買わないつもりだったけど、 書類の整理収納やメ...
突然目が見えにくくなりました 突然見えにくくなった目はやっぱり治ってません（日によって瞳孔の大きさが違う左右も違う）
やっぱり瞳孔の調子が悪いです～涙 日によって左右の瞳孔の大きさが違うからめっちゃ見えにくい！ 今週は神経内科の診察があるけど新たなことは分からず、多分診察を打ち切られそうな気がしています。 でもこの先生はとても丁寧だから他の方法を考えてくれ...