人気の健康茶「ルイボスティー」。普段から飲んでる人は多いですよね。
ルイボスティーはノンカフェインで、カフェインが苦手なわたしにもぴったり＼(^o^)／
ルイボスティーは煮出すタイプがいいと聞いてさっそく飲んでみることにしました！
煮出すタイプなら身体に良い成分をたっぷり抽出できるんだって！
オートミールのお好み焼きとルイボスティーの相性が最高でした
この前、健康のためにお好み焼き粉の代わりにオートミールを使ってお好み焼きを焼きました。
オートミールは元々ある程度くだいてあるタイプを使いました。
水は一切使わずに山芋と卵の水分だけで充分！
お好み焼き粉を全然使わないで焼くと確かに固まりにくいけど
味はぜんぜん普通に美味しかったです＼(^o^)／
お好み焼きを食べる時に
一緒にルイボスティーを飲んでみたらバッチリよく合うー♡最高でした♡
【エルバランシア】ルイボスティーをおすすめする理由[PR]
私が飲んだ煮出すタイプのエルバランシアのルイボスティー
にはこんな良い点があるんだって。
・緑茶の50倍の抗酸化力
・1パックに5gの茶葉～通常のティーバックは2～3ｇ
・すっきりして飲みやすい（渋み・苦みが無い）
・カフェインゼロ
・完全オーガニック
ルイボスティーの茶葉にはグレードがあります。日本茶と同じですね。
エルバランシアのルイボスティーは、
南アフリカ共和国セダルバーグ山脈の一部でしか取れないお茶です。
ルイボスティーは煮出し方が大変重要です！
高品質のルイボスティー茶葉は有効成分の含有量が非常に多く、
その茶葉を100℃以上の熱湯でぐつぐつ15分以上煮出すことによって、
抗酸化酵素やミネラル・フラボノイドがぎゅっ！と濃厚、抽出されます。
抗酸化力とは体内の細胞や血液を酸化させる病気や老化の原因になる活性酸素を防ぐチカラのことです。
ルイボスティーにはその抗酸化力がなんと！緑茶の50倍もあるんです！
ルイボスティーはこんな人におすすめ
・妊活に～活性酵素が取り除かれることでホルモンバランスが整えられる。
・妊婦さんとおなかの赤ちゃんに
～赤ちゃんの成長に欠かせないマグネシウム・カルシウム・亜鉛が豊富
・美肌が気になる方に～日焼けしたら多めのルイボスティーがおすすめ！
・安眠に～ストレスによる身体の不調を整える
・お腹周りが気になる方に～弁に水分を与えて柔らかくするマグネシウムが含まれている
・手足の冷えが気になる方に～代謝を助ける亜鉛やケルセチン含有
・お酒を飲み過ぎる方に～二日酔いの原因アセトアルデヒドの害を抑える
※コップ1杯のお茶（180ml）に約250μgの葉酸が入ってるから妊婦さんや妊活中の助成にぴったり！
息子たち夫婦が赤ちゃんを欲しがってるので、母の日のお返しに、
妊活中の人にもおすすめのこのルイボスティーをプレゼントしました♡
わたしが飲んだルイボスティーのまとめ
ルイボスティーはいろんなメーカーから販売されていますよね。
どれがいいか迷ってしまうんですが・・・
私が調べた限り、同じルイボスティーを飲むなら
圧倒的に茶葉のグレードが高いエルバランシアの高品質ルイボスティー
がおすすめです。
エルバランシアのお値段などはこちらを参考にしてくださいね。手が出やすいお値段です＾＾
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