50～60代の家計簿
あまりにも生活が厳しくて今の生活から何を減らすか頭がいっぱいです
腸内細菌
「更年期」エクオールとHRT 【更年期の関節痛】第一関節の痛みが改善した私が気をつけていること+自分で出来るセルフケア8選
おしょうゆで知られるキッコーマンのＨＰで中高年の関節痛に関する記事をみつけました。>> 更年期の関節痛をやわらげるには？やはり気のせいでも何でもなく、更年期世代は間接が痛くなる人が多いと言うことのようです。スポンサードリンク// 第一関節の...
「更年期」エクオールとHRT ホルモン補充療法 更年期治療薬プレマリンはいつまで続ける？とうとう婦人科で言われた「50代半ばに差し掛かったのでそろそろやめる時期」の言葉とそのやめ方
昨日は4ヶ月ごとに診てもらっている婦人科に行きました。記憶によればホルモン補充療法ＨＲＴでプレマリンを服用し始めて5年ほど経ちました。私の更年期症状は元々軽く、時々わけも無く体が熱くなる程度でしたが、プレマリンを飲むようになってからはそうい...
「更年期」エクオールとHRT 更年期を軽くする腸内細菌エクオールが作れるか作れないかソイチェックしました！
骨密度を測定したことってありますか？私は今まで1度も無いんです。でももう50代。一度測ってみないといけないなと思いつつ、先延ばしになってしまっています。私の身近に、閉経＆骨粗しょう症と診断されて大ショックを受けた友人がいます。更年期世代は骨...