自分で家のメンテナンスDIY
銅線むき出し！感電しそうな電気コードを100均絶縁テープで直したよ
ななえ
「更年期」エクオールとHRT 更年期のホルモン治療は60歳まで続けることになりました
ここ数週間、寝ても寝ても いくら寝ても眠たくて・・・ パートに行って無いし、 コロナ自粛で外出もしてないので 毎日ダラダラしすぎたせいで、サボり病になった？と思ったりしてましたが（；^ω^） あっ！そうだ！ 婦人科でもらってる更年期のホルモ...
私のくらし 10万円の使い道
国から10万円いただけることになりそうですが 私は仕事を休んでいるので一ヶ月の生活費にさせてもらおうかなと思っています。 もし今仕事に行ってたとしたら 物欲も無いのでその10万円は貯金しますが、 仕事をしていない今のわたしには、 10万円な...
心の健康 自粛疲れとストレスには断捨離・家計の見直し・防災グッズ準備で解消！
昨日はとてもイイお天気で気持ち良かったですね～。 今日からお天気が下り坂だと聞いたので 昨日は布団カバーを洗って布団を全部干して、 ベッドのマットレスも立てかけて風を通して向きを変えました。 玄関マットを干したり、スリッパの裏を拭いて外に干...
50～60代の家計簿 今後はさらなる節約生活に入ります！
今年、出て行く大きいお金は何があるかな？と考えてみたところ 固定資産税ぐらいで、 他に特別なことが無い限りは 普通の生活費があれば他には何も無いんじゃないかな？と思っています。 毎年高い市県民税や所得税を払っていましたが、 昨年の収入があま...
老後のために暮らしを小さく 緊急事態宣言で備蓄を始めた食料品は引き出し収納にしました
私は昨年、背の高い普通の食器棚を断捨離して 下台だけのカウンターに食器を入れています。 食器を全部引き出し収納にしたことは大正解でした！ 何で今まで引き出しに入れてなかったんだろう？って本気で思っています。 引き出し式にすると常に食器は定位...
心の健康 自粛疲れしてたけど自分の考えを変える事にした！
コロナコロナの毎日ですが、 こんな時こそ家の片付けや掃除をするのが一番だな～と思っています。 それがとても良い気晴らしになりますよね♡ 通院以外は家にいられるように、昨日は朝9時から食料品を買って、 その後で電車に乗って整形外科に行きました...
50～60代の家計簿 2020年3月の支出公開 | 食料品の備蓄を始めました
コロナの影響で今月は食料品の備蓄を買い置きしたので食費が多くかかりました。 2020年3月の支出を公開 2020年3月の支出内訳 住居費 ローン完済した ためゼロ 食費 49,501 雑費 13,232 電気 7,093 ガス 7,076 ...
50～60代の家計簿 今月からパート給料が無いから息子が入れる食費を1万円使わせてもらうことにした
またまた手が異常な痛さで 昨日はブログが書けませんでした。(涙) 痛み止めを一日三回ぐらい飲んでも、あまりの痛みに夜中目が覚めてしまいました。 朝方また痛み止めを飲んで二度寝しました。 先月、リウマチクリニックではリウマチではないと言われた...
家庭用品・日用品使用レポ 夏に向けて呼吸が楽な接触冷感の洗えるマスクの販売を望む！
買い物出来なくても2週間は食べられる量を買い置き 昨日の記事で書いた買い置きの続きでまた少し食料品を買い足しました。 ＞＞買い置きしない考えを改めることにした ・冷凍のたこ焼きとパスタ ・カップ麺6個 ・葉野菜＞＞軽く茹でて冷凍しました ・...
老後のために暮らしを小さく 買い置きしない考えを改めることにした
東京で1日に41人のコロナ感染者が出ましたね。 もうどこで何が起こっても不思議ではない状況です。 今まで洗剤やトイレットペーパー等、 全部無くなってしまってからあわてて買うことがほとんどでした（；^ω^） 感染症に限らず天災なども含め色んな...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 整形外科の治療でベルケマンのアーチサポートを使うことになりました
ダイエットはそこそこに。。。 体重を減らしなさいと病院で言われてるのでダイエットに取り込んでたんですが。。。 看護師さんと理学療法士さん、それぞれ別々のタイミングでこう言われてしまいました。 先生は何て言うかわからないけど これ以上体重を減...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 リンパ浮腫や冷え・乾燥に効くルピエラインの口コミは信じていいの？
美容雑誌や医学誌に何度も掲載されているルピエラインはガンの手術後などのリンパ浮腫や冷え、足の乾燥、こむら返りに効果がある口コミは本当か実際に使って検証してみました。ルピエラインはリンパ浮腫の効果に期待が出来る血流改善クリームです。
心の健康 愛社精神も承認欲求もぜ～んぜん無いから私の気持ちはとても楽である
今のわたしは愛社精神も承認欲求も無い この前職場の友達と久しぶりに会いました。 と、言っても毎日のようにLINEしてるから久しぶりな感じもせず。。。 印鑑が必要な書類があって、職場から友達が預かってくれたので待ち合わせてハンコを押しました。...
食を楽しむ 次の診察までに絶対痩せないといけない！微動だにしない体重に悩む
整形外科で体重を減らすように言われているのに、 全く微動だにしないのはどういうこと？ 50代 思うように体重が減らない 置き換えダイエット 1日2食は置き換えダイエット。 あと1食はトマトの水煮缶がベースの野菜たっぷり入りスープ。 ささみや...
年齢相応に美しく 新型コロナの影響でいつもの美容院に行きたくないからリバースケアした
新型コロナの影響で美容院にも行きにくくなってませんか？ たくさんの人が出入りする狭い密室だし至近距離だし。。 でも白髪を染めないわけにはいかないからどうしよう？ 自分で綺麗に染めるのは難しいし。。。 私はいつも三宮の神戸阪急近くの美容院に行...