年齢相応に美しく

ここ1年は激安美容院と、毛染め専門(カットやパーマもメニューに有)の美容院と組み合わせて行っています。 節約のために激安美容院と毛染め専門美容院を組み合せる 激安美容院はカット＆カラー＆簡単なトリートメントで4,000円。 ここは続けて行く...

禁酒して4ヶ月　体重は5キロ減った 禁酒できたのは「禁酒セラピー」を読んだから 1月からお酒を止めて4ヶ月経ちました。 体重が5キロちょっと減りました。 甘いものやパンなど毎日食べ放題なんですけど。汗 お酒を止められたのはある一冊の本を読ん...

30年ぶりに泳いだのは昨年の11月のことでした。 泳ごうと思った理由は、9月ごろから足の痛みや痺れに悩み、 足に負担のかからない運動をしたいと思ったから。 でも残念ながら1度行ったきりで、その後はどんどん症状が進み水泳どころではなくなってし...

職場の友達と一緒に、体力づくり＆ダイエット目的でプールに行きました。 もう何十年泳いで無かったんだろう？ 小学生の頃から水泳は大好きで、 最後は高校生のとき授業で泳いだ記憶がありますが、 その後海やプールには何度か行ったものの、 特に結婚し...

ちょっと油断すればすぐ太ってしまう50代の私。 毎日体重を測ってちょっと増え気味になればその都度努力してるのですが、 努力なんてしなくても太らなかった若かりし頃が懐かしい～。 心の中ではそう思いつつ、それでもやっぱり努力を続けないといけない...

安い美容院でも仕上がりに不満なし カットとカラー、トリートメントで3,900円の美容院に通い始めて早数ヶ月。 初めて行ったときは、ちょっと雑かなとも思いましたが、 何度か行くうちにまったく何も思わなくなりました。 安いからと言って仕上がりに...

白髪染め、どのくらいの頻度でされていますか？ もちろん白髪の量によるのでしょうが、私は髪が長くて一つにまとめることが多いので どこから分けても白髪が見えるのが困り物・・・ 白髪染め　一ヶ月は持たない 今年、美容院に行った日にちを家計簿で見て...

最近の私の頭の中は 頬のシミを皮膚科で取りたいな～。 そんなことをよく考えています。 年齢的なものもあって肝斑もうっすらあるし、 急に今年、右ほほのサイドにいくつか小さいシミができてしまいました。 前からあったのかもしれないけど、薄くてあま...

私は50代になってから、お肌が衰えるのが急に早くなったと感じています。 日本人はシミは40代から、シワは50代からが気になり始めます。 ちなみにアメリカ人は30歳を過ぎるとシワが急激に増えていきます。 ハリウッド俳優を見ているとそれがよくわ...

お肌の老化を実感している今日この頃。 40代の頃も40歳と45歳、49歳では やはりそれなりに加齢を感じてはきたものの、 特にこれと言った大きい変化は無く、何だかじわりとした年齢肌を感じて来ました。 急激なお肌の老化は50代から そして50...