心の健康

若いころに比べて本を読んでもなかなか頭に入らなかったり 理解に時間がかかったりしませんか？ わたしは小学生の頃から読書が大好きで社会人になってからも一日一冊以上は読んでいました。 でもいつの間にかあまり読まなくなって、最近では読んだとしても...

今月で今年も終わり。 今のところ今月の予定は病院が2回。美容院が1回。友達とのランチが1回。それと車検。 たったこれだけなのに「忙しすぎるな～」と思ってます。（笑） 今回ランチする友達とはもう1年以上会ってなかったので久しぶり。 インドカレ...

もう12月に入ってしまい一年の早さに驚いています。 去年の今ごろと今年を比べてみたら、体調がマシになっているのが分かるから嬉しいです。 去年は足が冷えて痺れて痛くて辛過ぎたのを覚えていますが、 今年は更年期のせいかまだ寒くなくてスーパーぐら...

理由が分かりました！ 人と話すのがここまでめんどくさいのは人生初めてなぐらいで老化かと思ってたんですが、 実は毎年恒例の冬季ウツということに気が付きました。 冬が終わったら突然解消されるから、冬季ウツのことを忘れてました＾＾； 今年の冬季ウ...

子育てをもう一度最初からやり直せたら・・・と思ったことありませんか？ わたしは時々思うことがあります。 子育て中の、その時々は一生懸命でしたが、 子供が出来たころはまだ20代半ばだったので、自分自身もまだまだ未熟でした。 だから、もしやり直...

みなさんはどのようなSNSの使い方をしていますか？ この前All Aboutでこんな記事をみつけました。 ＞＞貧乏な人と金持ちな人の「SNSの付き合い方」違いは？ お金持ちと貧乏の違いでは先日このような記事を書いたことがあります。 ↓　　↓...

昨日はインフルエンザワクチンを受けて来ました。 どの病院でも毎年ワクチンが足りないから予約は出来ないし ワクチンの在庫が切れたら入荷するまで受けられないと言われていましたが、 どういうわけか今年は今のところ在庫が切れそうな気配は無いそうです...

最近あまりにもお金のことを考えて無いから 今月に入って家計簿を全くつけてなかったことに気がつきました＾＾； 家計簿は25年間欠かさずつけてきたのに・・・ お金に余裕がありすぎてお金の事を考えないなら全然いいんですが、 その反対で無さ過ぎて・...

神戸と大阪が同じようなものと思ってる人は日本中にたくさんいるそうですが、 たくさんの違いがあります。 わたしが感じる神戸と大阪の違いをご紹介します。 前もって書いておきますがこれは私の主観だけで書いています＾＾； 何の確証も無いのであらかじ...

もう10月も終わり・・・とうとう60歳になってしまいました＾＾； でも自分で想像してた60歳とは違ってまだまだ全く未熟者で成長がありません。 人間的にもっともっと成長したいと常に思っています。 今までの自分で「これは良くなかったな」と思う点...

昨日は何日かぶりに食品を買いに行くため運転しましたが、 恐ろしいもんですね～(;^ω^) かなりふらつきが・・・頭もボヤっとしてるし。 だから車間距離をいっぱいあけてゆ～っくり運転しました。 85歳ぐらいになったら常にあんな運転になるかも？...

体調がまだ万全ではなくすぐ疲れてしまうので 昨日も何もせずぼや～っとTVを見たりソファでごろごろしていました。 こんなことは普段はめったにありません。 掃除にしても読書にしても何をやってもとにかく一生懸命に根を詰めてやってしまうので 相当疲...

本当なら今日は妹と美術館に行こうと思ってたんですが 妹の話を聞いてテンションがだだ下がりしてしまい延期してもらうことにしました。 テンションが下がる原因になった妹の話とは？ （子育ては人によってさまざまだから過保護の定義も人それぞれ。 ただ...

突然寒くなって着るものに困りますね～。 暖房はまだ早いし、せめて長袖とひざかけぐらい？ 夏が終わって寒くなるまでに 大まかにまた家中を片付けて大掃除の前準備もやって・・・と思ってましたが 寒さと同時にまた体調不良がやってきたのでぜんぜん無理...

20年ほど前からの知りあいに臨床心理士（以下Tさんと呼びます）さんがいます。 元々Tさんとは友達の知り合いで遠い関係でしたが みんなで何回会ううちにいろんな話をさせてもらったことがありました。 （と言ってもかなり昔の話ですが） Tさんは関西...