食を楽しむ
【備蓄米の美味しい食べ方】保存温度と炊き方が重要だった 冷蔵＆冷凍で臭さがほぼ消えました
健康と食と美容
私のくらし 【PR】なんと！昨夜は9時過ぎから寝ました（笑）よく眠れるようになったのはCBDオイルのおかげ
私もよくあるのですが、こんなことありませんか？ 天気による不調や、寝てもあんまり疲れが取れない。 何となく調子が悪かったり。。。 人によっては頭痛や生理痛に悩んでいる人も多くいらっしゃいます。 特に今の梅雨の季節は体調が良くないと感じる方は...
リウマチ発症後の治療 年金をもらい始めたら反対に医療費が高くなることも・・・
リウマチの病院は常に激混み！ 昨日は二か月ぶりにリウマチの診察に行ってきました。 朝からアプリで予約するんですが、スタート時間からたった10分過ぎただけでなんと41番！ 本当は土曜日に行くつもりで見てみると次の予約は56番だったので これだ...
年齢相応に美しく 【目からうろこ】減り続けていた髪のボリュームがとつぜん増えたのは〇〇〇が理由だった
急にある日突然びっくりするほど髪のボリュームが増えました！ その理由は単純なこと。今までの自分が馬鹿みたいで笑えます＾＾； 先週初めての美容院に行ってみました。 妹のヘアスタイルがいつ見てもカットしてすぐみたいにまとまっていて（それまではそ...
リウマチ発症後の治療 ショック！治療で足がちょっと良くなったと思ったのは間違いだった。靴の大切さを再確認した一件
靴は何足持ってるのが平均なんでしょうか？ 調べてみると男性は平均5.5足で女性は平均10.5足と、 女性の方がおよそ2倍の靴を持っているそうです。 でも私は夏以外の3シーズン用としてニューバランスが2足。 夏のビルケンシュトックが1足の一年...
年齢相応に美しく こんなに魚臭いのはなぜ？クサすぎる美容液をわたしが使い続けている理由
特別わたしが臭いに敏感なわけじゃないんですが（普通だと思う） 毎日検索からたくさん見に来てくださる臭いソフランの記事や、 昨日も臭かったキャミソールの記事を書きましたが・・・ 次は臭い美容液のことを書きます＾＾； これ何のにおい？？クサいブ...
年齢相応に美しく 中高年の髪の悩み「歳をとったらショートヘアにしなきゃダメ」は過去の話
いつまでも若々しくありたいのはみんなの望み。 わたしもそうです＾＾； そのためには髪の毛の印象が大きい影響を与えます。 髪に関しての意識を昭和からアップデートすることが大切かも？！ 「歳を取ったらショートヘアにしなきゃだめ」は過去の話 日本...
心の健康 そういう年齢になって来た。友達との約束は実現するかどうかわからない
雨の日は鬱陶しいので 昨日も雑巾で拭き掃除をして心を清め（？）ました＾＾； その後ここのところあまり出品してなかったメルカリに、これからも多分着ないであろう服を数点出品。 この時には初めて古着をリサイクルショップに引き取ってもらいましたが、...
パニック障害～運転が怖い パニック障害のせいで運転できずチューリップまつりをあきらめました
自分の衰えにびっくりしました。 行きたいところまで行くことが出来ませんでした＾＾； 10年ほど前に一人で行った兵庫県立フラワーセンター。 若いころ、まだ1歳未満の長男や妹や母親と一緒に行ったことがあり、 10年ほど前にそれを思い出したので一...
年齢相応に美しく 上まぶたに針を突き刺して白いできものを自分で取りました！でも危ないから止めてね！
上まぶたにできた白いできものを、針を突き刺して自分で取ったのでご紹介します(;^ω^) 危険なのでマネしないようにお願いします。 二か月ほど前から気になっていた上まぶたの白いできもの。 最初は１ミリ以下ぐらいで、すぐ治るかな？と思ってたんで...
リウマチ発症後の治療 的外れの治療に驚く・専門医選びはとても難しい
何年も通っている「足の整形外科」に当分行くのを止めることにしました。 今後また行こうとは思ってますがその時期は未定です。 足専門の病院は日本では少ないですが アメリカでは足病医（そくびょうい）と呼ぶ足専門の医師や病院が当たり前にたくさんあり...
心の健康 人はないものねだり。一人で花見して思ったこと
人はないものねだりだな～とつくづく思っています。 それは・・・ 離婚してしばらくは息子とも同居していたし何も思ってなかったんですが、 完全に一人になってからは 出かけた時、家族連れが妙にうらやましく思うようになりました。 普通に食品スーパー...
心の健康 拭き掃除で分かったこと／Eテレ『僧侶指南』を見て雑巾を使った掃除を始めました
何年か前も放送されたらしいEテレ『僧侶指南』の再放送を見て とても良かったのでご紹介します♡ この番組、不思議なことに2つのテーマだけしかありませんでした。 続けて色んなテーマでやって欲しいのに。 1つは生け花に関して。 もう1つはお掃除に...
食を楽しむ 【PR】4箱飲んでコレステロール値改善無しなら全額返金保証！レイデルポリコサノール10
自然豊かなキューバの大地から生まれたレイデルポリコサノール10。そのコレステロール改善効果は悪玉20％減少で驚きです！そして4箱約4ヶ月服用してコレステロール値改善無しなら全額返金保証してくれるんです！それだけ効果に自信があるっていうことですね！
健康と食と美容 実際は何も光ってないのに自分だけキラキラ光って見える＆同時に黒いものが飛び始めた
ここ3～4年ぐらいで老化を感じることがものすごく増えたのですが 次はそれが目にやって来ました。 目はもうずっと前から老眼で徐々に度数が進んでそれは仕方ないのですが 今回の異常はある日突然やって来ました。 とても怖かったので同じような症状で困...
食を楽しむ 私の食事は問題だらけ！『専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド』
色んなダイエットを何回かやって来ましたが その都度ある程度成功はするものの、数年後結局はリバウンドしてしまってて、 今の自分の何が悪いのか主な原因は食事。 何年か前に病気になって以前のように動けないので 働いてた時と同じ量同じ内容を食べてた...