50～60代の家計簿
あまりにも生活が厳しくて今の生活から何を減らすか頭がいっぱいです
健康と食と美容
食を楽しむ おなかすっきり効果あり？味も香りもお気に入り美爽煌茶(びそうこうちゃ)
昨年1月から完全にアルコールを止めたのですが・・・ 例えば1日全部がフルに使える(前はすぐ眠くなっていた)とか、 お酒のお金がいらなくなったとか、止めて良かったことはたくさんあった反面、 たった一つ「ん～これは・・・」と思うことがあります。...
食を楽しむ 息子の彼女からフランスのおしゃれなお茶KUSMI TEAをもらいました～
今年のお盆は両方の息子の彼女達も我が家に集まったんですが・・・ そのときゼリーとお茶を彼女が持って来てくれて、 それがどちらもめっちゃ美味しかったんです～★ ありがとう！！ :arrow: ゼリーは白十字。ごろっとしたフルーツが入っていて美...
食を楽しむ 一人暮らしの料理がめんどくさい！手作りおかずの宅配わんまいるが便利すぎる
暑い夏の料理は大変すぎるよーーー！と思っていたときに グッドタイミング！！で、 旬の手作りおかずセットを5食分いただきました～♡ わ～い！嬉しい！！ 毎日のお料理って料理するだけじゃなくて。。。 ・栄養バランスを考える。 ・買い物する。 ・...
心の健康 承認欲求が強ければ強いほど心は飢えてしまうから上手にコントロールする
帰省してきた人に張り紙があったのは、どこでしたっけ？ そういえば春ごろは、自粛警察もよく世間を騒がしていましたよね。 その次はマスクをしてない人の事ばかり気になったり、 今度は他人の帰省が気になる人がいたり そうかと思えば、マスクやトイレッ...
心の健康 あまり他人と話さない生活を送ってみたら意外なほど気楽で心地良かった
息子以外誰とも話さない毎日に耐えられるかな？と、 仕事を休み始めた2月ごろ思っていました。 でもどういうわけか、全く大丈夫だった自分に驚いています。 あまり他人と話さない生活に耐えられる？ 他人と話さない生活は気楽で心地良かった 確かに最初...
「更年期」エクオールとHRT 手術が必要かもしれない腱鞘炎のひどさにショックを受けたけど必ず良くなると信じてる！
腱鞘炎で一度行った手の整形外科に、昨日また行って来ました。 前回は右の中指と人差し指の手の平側に注射をしてもらいましたが、 その部分はそれからは痛くなっていません。 でも、同じ手の親指や反対の左手の中指人差し指は、痛い日も時々ありました。 ...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 えー！整形外科で出された薬サインバルタは止めるとき離脱症状の出るウツ病の薬だったの？
足が痛くて通っている整形外科で、ウツ病の薬が処方されたみたい！？ え～まさか！ それを知ってショックを受けました。 私はウツ病の気配は全くありません。 なんでウツの薬が出てるの？ しかも止めて行く時に、つらい離脱症状があるらしいんです。 そ...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 一生自分の歯で食べたいから歯周病菌を殺菌・歯垢除去するデンタルリンスを使っています
この前ブログで紹介したデンタルグッズのことで ツイッターでメッセージをいただきました。 質問をくださったMさん、 わたしの記事に興味を持っていただいてありがとうございます＾＾ 私が使っているデンタルリンスについて、今日の記事の中で説明させて...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 Amazonタイムセールでニューバランスが激安過ぎて2足も買ってしまった
Amazonのタイムセールで、 ニューバランスのスニーカーを、ありえないほどの激安価格で手に入れました～♡ しかも２足も。。。（；^ω^） Amazonタイムセールでニューバランスが激安だった じゃ～ん！！こちらのニューバランスで～す♡ ↓...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 傷病手当金の審査が遅かった理由 | ようやく振り込み通知が来ました
ブログにもずっと書き続けていますが。。。 足の痛みが原因で、２月からパートを休んでいるのですが、 今は７月なのに、傷病手当金がまだ一度も振り込まれていませんでした。 もちろん生活は自転車操業＆火の車（；^ω^） でもようやく健康保険から郵便...
「更年期」エクオールとHRT 腱鞘炎の原因は女性ホルモンによるむくみ？手外科専門医の診断が意外すぎて驚いた！
わたしは半年前から手が痛くて 何も入ってないお茶碗が持てなかったり、電子レンジのドアや窓が開けられなくなったり、痛すぎて夜中よく眠れなかったりを 3日おきぐらいで繰り返しています。 今回の診察で、手外科専門医に腱鞘炎と診断されました。 腱鞘...
「更年期」エクオールとHRT ヘバーデン結節が2週間で改善？テーピング方法を手外科専門医に教えてもらいました
この記事では、わたしが手の外科で指導を受けた ヘバーデン結節のテーピング治療の方法を紹介します。 2週間で大きく改善する可能性があるそうです。 手が痛すぎるから手外科専門医の診察を受けました 先日、手の整形外科で手の専門の先生の診察を受けま...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 50代の私に歯石が付かないワケは？毎日のデンタルケアはこのようにしています
昨日はまた手がものすごく痛くて、ブログが書けませんでした。 両方痛かったけど、特に痛いほうの手は窓も開け閉めが出来なくて大変でした。 膠原病・リウマチ科と、いつもの足の整形、婦人科では この手に関して診察済みですが 普通の一般的な整形外科に...
心の健康 50歳からが人生もっと幸せ！たくさんの幸せを感じられる人になるために
「もっと幸せになりたい」「いつ幸せになれるんだろう？」 世間でよくそう言われていますが、幸せってどこにあるのでしょう？ わたしは離婚したし、足も悪くなって仕事に行けなくなって、 元々少なかった収入がもっと減ってしまいました。 周りから見れば...
食を楽しむ 成城石井1,000円超え自家製マスカルポーネもっちりイタリアンプリンを食べたらほっぺたが落ちた！
この前、半年ぶりに大学病院(皮膚科)に行って来ました。 いつもは3～4ヶ月ごとに通院してたんですが、 コロナの影響で予約を延ばしてもらっていました。 身体の痒みは以前よりずいぶんおさまってきたので、今は漢方薬だけになっています。 大学病院は...