自分で家のメンテナンスDIY
雨水枡が割れた！車が載っても大丈夫な耐圧蓋に交換 ついでに蚊（ボウフラ）予防の網をセットする手順
健康と食と美容
年齢相応に美しく 激安美容院で失敗体験談【白髪染め】全体の色より根元を明るく染めるなんて薄毛に見えちゃうよ～涙
今年6月にカットしてもらった美容院。大失敗だったことをその時、記事にしました。↓ ↓激安美容院でも綺麗に染めてもらいたいよ～。素敵にカットしてもらいたいな～。安くて上手なら最高なんだけどなぁ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪それって無理な望みなの？そん...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足首とふくらはぎの筋肉が少ないのに歩く量だけ多ければ「一生このままの足」と主治医に言われてショックを受けた
2週間ほど前から仕事を週休2日に戻したばかりなのですが、残念ながらまた仕事を減らさないといけなくなりました。足の整形外科に行ったのですが(これで4回目ぐらい)先生に「良くなってないのに一日中たくさん歩くことを止めないと足は一生このままになる...
健康と食と美容 【夏の快眠】夏でも身体は冷えている～綿100％長袖パジャマ・エアコンはつけたまま・浴槽につかる・固めのベッド・ヒーリングミュージック
夏でも冷えませんか？私は去年の夏までずっと寝るときも半袖ハーフパンツどころか、半袖は半袖なんだけどパンツはハーフよりもっと短いトランクスぐらいの短さのを穿いて寝ていたんです。冷え性とは真反対だった私。冷えとは無縁だと人生50年以上思って生き...
心の健康 50代からを前向きに生きる方法 ブログを始めてネガティブだった私はポジティブに変わった
私も50代後半になってしまい、特にそれを顕著に感じるのは老眼と白髪です。近眼があるので近視用コンタクトレンズを使っていますが、度数は緩めてあるものの目の前のパソコンの文字が見えにくくなりました。もちろんスマホなんてと～っても大きい文字にして...
心の健康 子供たちが巣立って寂しいのはほんの一瞬だった 実は自由で気楽な毎日が待っていた！
元々子供べったりでは無い私。子供たちが親に干渉してこないタイプなので良かった～と思っています。それは、私の洋服やメイクや家の中のインテリアなど一切口出ししてこないので気が楽なんです。しばられるのがとても苦手な私。厳しい家庭に育ったせいで、た...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足の痛みは幅の狭い靴で治る？幅広靴は要注意！足首ぐらぐらはＮＧ！
やっとこれから履く靴が決まりました！ニューバランス WL520です。足幅の狭い私はウイズＢ。前回買ったアシックスの靴は返品しました。アシックスの靴を持って行ったのに見た瞬間、先生に「返品しなさい」と言われてしまった経緯があります。スポンサー...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足の専門医に勧められた靴メーカーはウイズの細いニューバランス・プーマ・ナイキ
足の専門医に診てもらいました足の痛みが半年以上続いています。先日、足専門の先生に診てもらった結果、私の足はもしかするとリウマチ初期かもしれないそうです。「薬を飲み始めたらどうですか？」と先生に言われてしまいました。ショックです。でも今まで行...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 もしかして私は依存症？アルコール感受性遺伝子検査で完全に禁酒出来ました！
毎日たくさん飲んでいたアルコールを完全にやめる事に成功しました！私は1年365日の内、360日はお酒を飲む生活をしていてそれは長年続いていました（；^ω^）アルコールを止められた理由は一冊の本と遺伝子検査休肝日も設けずに、しかも飲む量もとて...
心の健康 お金・仕事・離婚～ブログを書いたら整理のつかない自分の気持ちがハッキリ見えて来た
昨日、6月の給料及び今年に入ってからの給料の手取りを大まかに書きました。よくこんなので生活してるわーと我ながら驚いてしまいました。しかしこんなままでいいの？体調が良くなってなくても生活のためもっと働いたほうがいいの？でももっと体調が悪くなっ...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 神戸労災病院整形外科でイケメン笠原先生の診察が超丁寧だった口コミ
リウマチのクリニックから紹介されて、整形外科の評判がとても良いことで知られている神戸労災病院に行ってきました。この病院ではどの先生にあたっても信頼できる、「あそこはいい！！」とよく耳にする病院です。実際に私の友人もそこで腰の手術をしたことが...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足の親指の腱が赤くて痛くてあまり歩けないけど、どうしても諦め切れない
一日３つの病院 あー疲れた昨日は朝から口腔外科で歯のクリーニング。1時間たっぷりケアしてくださいます。今まで4ヶ月に一度だったのですが、自分で綺麗に磨けてるから半年ごとでいいですよ～と言われたんですがリウマチのこともあるので(歯周病がリウマ...
年齢相応に美しく カットで失敗しちゃった～美容院の上手・下手は値段に比例しないことを体験した
ここ1年は激安美容院と、毛染め専門(カットやパーマもメニューに有)の美容院と組み合わせて行っています。節約のために激安美容院と毛染め専門美容院を組み合せる激安美容院はカット＆カラー＆簡単なトリートメントで4,000円。ここは続けて行くと髪が...
年齢相応に美しく 禁酒して５キロ減りました その方法は一冊の本を読んだだけ
禁酒して4ヶ月 体重は5キロ減った禁酒できたのは「禁酒セラピー」を読んだから1月からお酒を止めて4ヶ月経ちました。体重が5キロちょっと減りました。甘いものやパンなど毎日食べ放題なんですけど。汗お酒を止められたのはある一冊の本を読んだからです...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 いつもの整形外科に行くのを止めました 私は外反母趾じゃなかったの？
何度も繰り返し書いていますが・・・去年の9月から体調が悪くて整形外科に通っています。具体的にはしびれや冷えなどありますが、日常生活に支障が一番あるのは足の親指の痛み。3歩歩いたら痛みが出始め、一日中常に痛くて長い距離は歩けません。最初から症...
心の健康 令和元年のわたしの目標～健康・綺麗な家・ストレス軽減
「令和元年」おめでとうございます。皆様にとって良い時代になりますように願っています。私が令和に期待すること、令和元年の目標を考えてみました。令和元年の目標とにかく健康でありたい去年から足の調子が悪く日常生活に支障があって困っているので何とか...