健康と食と美容

一日３つの病院　あー疲れた 昨日は朝から口腔外科で歯のクリーニング。 1時間たっぷりケアしてくださいます。 今まで4ヶ月に一度だったのですが、自分で綺麗に磨けてるから半年ごとでいいですよ～と言われたんですが リウマチのこともあるので(歯周病...

ここ1年は激安美容院と、毛染め専門(カットやパーマもメニューに有)の美容院と組み合わせて行っています。 節約のために激安美容院と毛染め専門美容院を組み合せる 激安美容院はカット＆カラー＆簡単なトリートメントで4,000円。 ここは続けて行く...

禁酒して4ヶ月　体重は5キロ減った 禁酒できたのは「禁酒セラピー」を読んだから 1月からお酒を止めて4ヶ月経ちました。 体重が5キロちょっと減りました。 甘いものやパンなど毎日食べ放題なんですけど。汗 お酒を止められたのはある一冊の本を読ん...

何度も繰り返し書いていますが・・・ 去年の9月から体調が悪くて整形外科に通っています。 具体的にはしびれや冷えなどありますが、日常生活に支障が一番あるのは足の親指の痛み。 3歩歩いたら痛みが出始め、一日中常に痛くて長い距離は歩けません。 最...

やっぱり足が痛いです。 リウマチ発症しているエコーを受けにクリニックに行ったのですが、 病院にたどりつくまでに何度もくじけそうになりました。 痛すぎて・・・ 家にいてもじんじんじんじん痺れて辛い。 ようやく足の異常な冷えが少しマシになりまし...

半年以上が過ぎてしまいました。 足が悪くなって診断名も無いので治療が無く、 自分で冷えないようにゆっくり歩くように足を休ませるように気をつけているだけ。 でも、自分でハッキリ分かるんですよね。 これは普通の冷えじゃないってことは。 これがた...

神戸では桜が満開です。 先日、副業でお世話になっている方たちと私の職場の友達など、 たくさん集まってお花見をしました。 神戸にもたくさん花見の名所はありますが、 近場がいいってことで御影で集まりました。 (写真は私たちではなく、当日来られて...

ここ数日寒い日が続いていて 足の痺れがひどく、 今回、気温と痺れに密接な関係があることがハッキリ分かりました。 だから昨年9月から足が痺れてきたんでしょうね。 9月だと日中はまだまだ暑いけど朝晩は冷えてたのかな。 最近温かくなってきて少しは...

年末に整形外科とリウマチ科、それぞれ別に受けた血液検査の結果、 肝機能は問題無しでした。 それなのにその後もう一度検査を受けたら、 何と悲しいことに異常な数値が・・・ ・ＡＳＴ　前回20⇒今回193。39以上が異常値 ・ＡＬＴ　19⇒86。...

先日、神経内科で筋電図の結果をあらためて聞いてきましたが、やっぱり問題無し。 整形、脳神経外科、膠原病科、神経内科、どの検査でも悪いところがみつからず、 秋から続いている手足の痺れに病名はまだありません。 結局9月以降、色んな病院に行きたく...

30年ぶりに泳いだのは昨年の11月のことでした。 泳ごうと思った理由は、9月ごろから足の痛みや痺れに悩み、 足に負担のかからない運動をしたいと思ったから。 でも残念ながら1度行ったきりで、その後はどんどん症状が進み水泳どころではなくなってし...