節約ワザ
白髪ロングヘアの60歳・今年2023年にかかった美容院代はいくら？白髪は染めたいけど高いのも困るんです
健康と食と美容
年齢相応に美しく 11月11日の金スマ 作りおきおかずダイエットを見ました
昨日たまたまＴＶをつけると、 作りおきダイエットのことをやっていました。 体重が増えすぎてスカートが入らないので、今月からジム通いを始めたわたし。 一週間分おかず14品を1度に作って、他の6日はただそれを食べるだけで 体重が減ると聞いては、...
「更年期」エクオールとHRT エクオールサプリメントを飲んだらすぐホットフラッシュが消えました！
前から飲んでいる婦人科でもらった女性ホルモン補充薬と エクオールのサプリメントの両方を同時に切らしてしまいました。 その時のあの顔の汗と言ったら、 本当になんとも嫌な汗で・・・(涙) 婦人科の予約まであと10日ほど。 それまで何とかエクオー...
「更年期」エクオールとHRT 更年期対策 女性ホルモン剤プレマリンとエクオールサプリを止めて見た結果
2~3年前から婦人科でもらっている女性ホルモン補充のお薬プレマリンと エクオールサプリが 同時にたまたま手持ちが無くなってしまった結果、 意図せず数日両方の中止となってしまいました。 普段は全く更年期症状が無いので、 自分が50代ということ...
汗疱状湿疹体験談 「汗疱状湿疹」と皮膚科で診断されました 指の側面に出来た多数の小さい水泡
やっと皮膚科に行ってきました。 何年も前から続いている体の痒み(慢性蕁麻疹)のために行ったのですが、 今回は数ヶ月前から気になっていた指の泡のようなブツブツも診てもらいました。 今日の指先の状態です。 ↓ ↓ お医者さんは一目見て「汗疱...
「更年期」エクオールとHRT エクオールを作れる人が多いのは高知県と鹿児島県
エクオールが更年期症状やお肌の老化を防いでくれる 更年期症状の改善にエクオールを摂取することが有効だということを 以前書いたことがあるのですが、 それから色んな資料を読んだりしたところ 「エクオール」が加齢と共に失われていく「エストロゲン」...
汗疱状湿疹体験談 汗疱性湿疹 指先の小さい水泡がいつまでも治らないので尿素軟膏を使ってみた
いつこの小さい泡のようなブツブツのことを書いたかな？と ブログを読み返してみると8月17日でした。 ⇒指の先に小さい水泡がいっぱい！痛くも痒くも無い この正体は何？ 【画像有り閲覧注意】 これは8月の時の画像 ↓ ↓ 前にブログを書いた...
汗疱状湿疹体験談 指の先に小さい水泡がいっぱい！痛くも痒くも無い この正体は何？ 【画像有り閲覧注意】
2週間ほど前から右手の人差し指の第一関節と爪の間の皮膚が アトピーっぽくなって変だな。何かにかぶれたのかな？と思っていました。 そこで、家にあったとびひに使うような殺菌作用のある軟膏を塗ったところ 翌日から数日間じくじくと浸出液が出てきて余...
心の健康 人の心を治してくれるお医者さんは「時間」お金の心配が外見を老けさせる
こんな記事をみつけました。 → お金の心配で見た目が老ける？ 調査で明らかに すみませんその後確認したらリンクが切れていました。 この記事と同じようなことを前から思っていました。 私がこのことに気づいたのは、小柳ルミ子さんと離婚した大澄賢也...
「更年期」エクオールとHRT 更年期を軽くする腸内細菌エクオールが作れるか作れないかソイチェックしました！
骨密度を測定したことってありますか？ 私は今まで1度も無いんです。でももう50代。 一度測ってみないといけないなと思いつつ、先延ばしになってしまっています。 私の身近に、閉経＆骨粗しょう症と診断されて大ショックを受けた友人がいます。 更年期...
健康と食と美容 「お母さんトイレが近すぎるよ！」息子に言われた恥ずかしい一言 頻尿の原因 過活動膀胱の改善はセルフトレーニングから
「お母さんトイレが近すぎるよ。そんなに行って毎回出てるの？」と、 息子に聞かれドキッ！ 確かにそうなのです。50代になった頃から。 他の方はそんなこと、ありませんか？ そう言えば聞いたことがあります。頻尿の原因は過活動膀胱だって。 ＣＭで聞...