心の健康
あなたの原動力は何？私は家族に対する責任感です
健康と食と美容
「更年期」エクオールとHRT 更年期を軽くする腸内細菌エクオールが作れるか作れないかソイチェックしました！
骨密度を測定したことってありますか？ 私は今まで1度も無いんです。でももう50代。 一度測ってみないといけないなと思いつつ、先延ばしになってしまっています。 私の身近に、閉経＆骨粗しょう症と診断されて大ショックを受けた友人がいます。 更年期...
健康と食と美容 「お母さんトイレが近すぎるよ！」息子に言われた恥ずかしい一言 頻尿の原因 過活動膀胱の改善はセルフトレーニングから
「お母さんトイレが近すぎるよ。そんなに行って毎回出てるの？」と、 息子に聞かれドキッ！ 確かにそうなのです。50代になった頃から。 他の方はそんなこと、ありませんか？ そう言えば聞いたことがあります。頻尿の原因は過活動膀胱だって。 ＣＭで聞...