やりくりななえ.com

結婚生活30年を目前に転職癖の治らない夫と熟年離婚しました。豊かな幸せ老後を目指しWワークで奮闘中!離婚後の生活費も全公開。

「更年期」ホルモン補充療法とエクオール

あなたはエクオールを体内で作れる人?それとも作れない人? 更年期症状 重さの違いはどうして起きる?

2018/06/25

イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするのは
どなたもご存知ですよね。

更年期症状の緩和のために、
毎日せっせと豆乳を飲んでいる女性の方も多いと思います。

でも同じようにイソフラボンを摂取しても、体調が良くなったと感じる人、
感じない人の違いがあるのはどうしてでしょう?

スポンサードリンク


ダイゼインと腸内細菌が出会ってエクオールが生まれる

大豆イソフラボンはダイゼイン、グリシテイン、ゲニステインと言う3種類に分けることが出来、
その中のダイゼインが腸内細菌と出会うと「エクオール」と言う物質に変わります。

その「エクオール」こそが女性ホルモンと似た働きをするのです。

ダイゼインとエクオールの関係は「世界不思議発見」でも放送されました。

 

更年期症状が重い人は体内のエクオールが少ない

イソフラボンを摂取しても、腸内細菌によって「エクオール」に変化しなければ
健康パワーを充分に発揮しにくいのです。

更年期症状が重い人は、軽い人と比べ体内のエクオール量が少ないそうです。

自分がエクオールを作れる人なのか作れない人なのかは
尿を検査すると簡単にわかるソイチェックと言うキットが販売されています。

日本人の半分はエクオールを作れない人です。

私はソイチェックで検査した見た結果、何とかぎりぎりエクオールを作れる人でした!

どおりで私は更年期症状をほとんど感じることはありません。

その様子はこちらの記事にも詳しく書いています。
↓   ↓

 

エクオールを補充すれば更年期症状がやわらぐ

エクオールを自分の体内で作れない人は外からエクオールを補充してやれば
ほてり、冷えのぼせ、やる気が起きない、イライラしやすい、汗がたくさん出る、ドキドキするなどの更年期症状が
軽くすむそうです。
(個人差があることと、薬では無い点をご了承ください)

私のようにエクオールを作れる人でも、
腸内環境が悪くなればエクオールが作れないこともあるので、
不調の有無に関わらずやはり外から補充してやれば良いそうです。

 

エクオールで体調もお肌も整えよう

私は数種類のエクオールを試しましたが、
とても効果が高いエクオール+ラクトビオン酸が一番自分に合うようです。

女性ホルモンが減少すると、更年期症状が出たり、
骨がもろくなったり、色んな体調の変化が起こってきますが、
私が一番気になるのは、お肌の老化です。

50代を過ぎると急にぐっとお肌が老化していきますが、
それは女性ホルモンの減少が一番大きい原因だと言われています。

だから50代の私は美容と健康目的で、エクオールを補充しています♪

エクオール+ラクトビオン酸はアマゾンでも楽天でも買うことが出来ますが、
公式サイトで買うと割引があるので3ヶ月便でまとめて買うようにしています。

一瓶飲んだだけでその後は必要無くなるというものではありませんしね。
続けるなら少しでも安い方が助かりますね。

Amazon  エクオール+ラクトビオン酸 6,480円
楽天   エクオール+ラクトビオン酸 6,480円
公式サイト エクオール+ラクトビオン酸
 6,480円→
毎月便10%オフ5,832円
3ヶ月便20%オフ5,184円

エクオールに興味のある方は公式サイトはこちらです。
↓   ↓


ランキング参加中!応援クリックお願いします。にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ

-「更年期」ホルモン補充療法とエクオール
-,

よく読まれている記事

1
母と妹が大絶賛する「大地を守る会」お試しセットを私も試した本音で口コミレビュー

耳にタコが出来るぐらい母が何度も大絶賛していた「大地を守る会」のお試しセットを私 ...

2
やっぱり私の悩みは「ほうれい線」抗シワ効果の化粧品を使ってみました

とうとう誕生日が過ぎ、1つ歳をとってしまいました・・・涙 しわ、シミ、ほうれい線 ...

3
口コミ「らでぃっしゅぼーや」試すならお試しセットor資料請求野菜プレゼントの二択だ!

8月も10日ほど過ぎ、 ようやく朝晩、少し涼しいかなと思える日が時々出来て来まし ...

4
「激安美容院と普通の美容院」何が違うの?カット+カラー+トリートメントで3,900円の美容院に行って分かったこと

今回初めて白髪染めとカットとトリートメントで3,900円の美容院に行ってみました ...

5
第一関節が痛い!曲がって来た?!これも更年期なの?

今の仕事に就いてから左手の中指の第一関節が痛くてたまりません。 曲げるときも何か ...

6
パソコン無料回収無料処分「ライズマーク」と「パソコンダスト」どっちが便利?実際に利用、比較してみた体験談と口コミ

以前古いパソコンを「ライズマーク」さんに無料回収してもらったことがありました。 ...

7
ヘバーデン結節・ブシャール結節 エクオール服用で指の痛みたった3ヶ月で何と6割が改善!

昨日エクオールについてブログ記事を書いていたとき、 色々調べていたら 更年期で手 ...

8
「スーパー酵素プラス」で50代でも簡単に痩せた!更年期世代もダイエットを諦めなくていいんだ!

もうこれ以上はヤバい!! 20数年前の臨月だった時と同じぐらいの体重になってしま ...

9
熟年離婚後の生活費公開 2018年10月の家計簿

10月の支出を集計しました。 10月は今日を合わせて残り2日ありますがもう買い物 ...

10
消費税が10%に増税されてもダメージを受けない家計を作る方法

来年10月から消費税が10%になりそうですね。 (でも私個人としてはそうならない ...