老後のために暮らしを小さく
【生活の危機】いよいよお金の使い方を大きく変えないといけない時期がやってきた
50～60代の家計簿 もうすぐ貰える年金は少しでも金額に不満なし！もらえるだけで有難いです
8月もあと10日で終わり。何もしないままダラダラと一ヶ月が過ぎました。骨折で動いたらダメだったからこれでいいんだけど、忙しくもないのに何でこんなに早く毎日が過ぎるんだ！とつくづく年齢を感じています。涙7月に使ったお金は医療費と生活費併せて全...
一人暮らしを楽しむ 20年後に今と同じように動けてるわけないからタップリ今を楽しむ
少しずつ骨折の具合が回復して月曜日と火曜日と続けて出かけました。（お盆の間は人が多いから出なかった）痛みはずいぶんマシになってきたみたいです。長距離は無理だけど、ようやく片道30分ぐらいの距離なら運転できるようになりました。随分普通に近いレ...
食を楽しむ ダイソーの土は何を植えても枯れます 簡単なはずの多肉もシダ類も弱って枯れてしまいました
突然ですが、ダイソーの土を買って分かったことは何を植えても枯れてしまう・・・いつもそうです。前から変だと思ってたけどハッキリしました。簡単に育てられるはずの多肉ちゃんやシダ類も全部弱って枯れてしまいました。土は重要だからこれからはそれぞれの...
老化にあらがう 元夫に認知症の気配？「変と思っても他人は何も言ってくれへんで！」検査するよう強く強く勧めました
元夫の様子が変です。昔からどちらかと言えばボヤっとした性格の人でしたが（テキパキタイプでは無くのんびりしてる）62歳でちょっと早いけど「認知症？」と思うことが増えて来ました。あまりにも異常な元夫「まさか認知症？」例えば大きい病院で診察が終わ...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 【PR】LEG FITでマッサージ＆足を置くだけ筋トレ まだ62歳で既に衰えまくりの私が試してみました！
こちら商品の提供を受けて記事を作成しています！PRです。前からこのブログを読んでいただいてる方はご存知の通り、私は2018年の夏の終わりぐらいから足が悪くなりました。その後に診断がおりた関節リウマチのせいで足裏関節の骨に変形があることが理由...
老化にあらがう 【60代の骨密度】私の骨折がこの程度で済んだ理由はハッキリしています
このお盆が終わる頃に骨折してから2カ月を迎えます。先週は美容院と歯医者に行きました。美容院も歯医者も姿勢的に厳しくて予想通り痛かったですが、もうそろそろ元の生活に戻さないとちょっとヤバくない？とちょっと思うようになってきました。その理由は・...
一人暮らしを楽しむ テレビはツッコミどころ満載でイライラ 視聴率のために捻じ曲げられた事実に疑問
TVをにぎわしている広陵高校の問題。校長先生の記者会見を見ててばからしくて呆れてしまいました＾＾；なんでSNSが悪いって話にすりかえてるんだ？！何が悪いか誰が悪いか、誰でも簡単に分かること。反対にSNSのおかげでこの問題をみんなが知ることが...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 ◯◯に教えてもらったことはとても大切なことだった
歯医者で半年前に作ったマウスピースが無くなりました。歯ぎしり予防で作りました。今まで何回も無くなっています。その理由は透明だから・・・ゴミと一緒に捨てたみたいです。紛失するたびにゴミ箱をあさったり（笑）作り直したりしてきましたが、今回は先生...
一人暮らしを楽しむ 隣の壁しか景色がありません 窓から見える小さい庭をどうにかしたい
昨日、美容院で白髪染めしてスッキリ！骨折した箇所が痛かったけど何とか乗り切れました！嬉しい！やっぱり美容院は気持ちいいですね。髪がきれいになるのもそうだけど、最近の美容院はどこもおしゃれな内装だからちょっといいホテルに泊まったみたいな気分に...
節約ワザ 白髪染め＆カット もう美容院は行かなくていい？まさか自分で髪を切るとは・・・
前回、美容院に行ったのが確か5月の後半。そろそろ1ヶ月経って白髪染めに行こうかなと思って頃に階段から落ちて骨折しました。骨折した場所は尾骨と仙骨。だから座れなくて美容院なんてとんでもない話でした。今ようやく15分ぐらいは座れるようになってき...
自分で家のメンテナンスDIY 【蚊－トルズ】で雨水桝はノーメンテを目指す！家を買ったとき35歳→今63歳しんどくて当たり前
コレ！思ってたよりずっと良かったです！すごくしっかりしてます！買って良かったーーー！戸建てに住んでいらっしゃる方はぜひ使ってみて欲しいです。ちなみに私は家を買ってから雨水枡の蚊や泥に全力を注いできました＾＾；←大げさ！でも年齢と共に雨水桝の...
一人暮らしを楽しむ 庭の雑草は抜かずにクロックスでこすると綺麗になる 家事は手抜きで簡単を目指しています
草抜きが嫌だから離婚してからちょっと前まで、庭の雑草に除草剤を使ってました。でも植木鉢で家庭菜園してるからあまり関係ないんだけど、最近野菜を植えてから何となく除草剤を使いたくなくて、どうしたもんかな～と思ってました。今まで使ってた除草剤はコ...
健康と食と美容 寝ているときの「熱中症予防」トイレは気にせずベッドでお茶を飲んでいます
夜中にトイレに起きるのが嫌で夜は水分をとらない方がおられますよね。でも寝ているときに身体から400～500mlもの水分が奪われるんだって。コップ一杯とは聞いてたけど実はそれどころでは無いらしい＾＾；寝る前に水分をとらないと熱中症のリスクが上...
心の健康 こころの宝
2018年の夏から体調が悪くなってから丸7年となりました。その後2年経ってから病名がわかりましたが、痛みや経済的な問題などと必死に戦ってきた7年です。その少し前に熟年離婚もしたので、ほぼ一人で頑張って来ました。早かったようなそうでなかったよ...
パニック障害～運転が怖い ★エアコンの設定温度は何度にしてる？ 日本最高気温41.2度 VS 夜は27.5度でも寒い私
この前、わたしの大好きな兵庫県丹波市で日本最高気温が出ました。41.2度。恐ろしい気温です。7月の日本、平均気温が過去最高に 兵庫・丹波では最高気温41.2度で観測史上1位を更新最高気温を出した丹波の柏原は私も何回も行きましたが、2016年...