心の健康

ぜ～んぜん年末らしいことはしてないので、お正月が迫ってる気分は全く無いんですが、「来年はどんな一年であったら嬉しいかな？」と、一応ちょっとは年末らしいことを考えて見ることにしました。とりあえず先日ブログの中で今年１年を振り返ってみたので、良...

やった～！やっと昨日で今年の通院が終わりました！今年何回病院に行ったか数えてないけど、去年に引き続き今年も相当な数のはず。1月は4日からまた病院だけど（；^ω^）それまで、つかの間の休息を楽しむことにしよう～っと★良いことに目を向けて生きる...

元夫の手術で病院にいたせいか、とても疲れていたようでその日の夜は12時間近くベッドに入っていました。翌日(昨日)の昼間も1時間ぐらい、ソファに座ったまま寝てしまっていました～。のんびりダラダラを楽しんでる？こんなにだらだらしててイイの？世間...

ちょっと気が早いけど、もう年末が近づいて来ました。笑去年は秋頃に、ずっと溜めていた領収書を入力して確定申告の準備をちょっと始めましたが、溜めていた分大変で。。。今年はちゃんと1月からマメに入力しようと思ってたのに、たったの1枚の領収書も入力...

何と8月13日～9月10日までのガス代が2,307円でした。今までで最も安いのかも。半年して一人暮らしになったら浮くお金は食費と水道光熱費だけで、他は何も変わらないと思うんですよね。例えば一ヶ月14万円がいきなり8万円になったりはしないはず...

もうすぐ8月も終わりですね。夜の暑さが少しだけましになってきたような気がします。昼間は外に出ると危険なほどの暑さは変わりありませんが。昨日は友人ドクターに誘ってもらって、また回転寿司に行って来ました＾＾たまたまですが最近、回転寿司ばかり続い...

帰省してきた人に張り紙があったのは、どこでしたっけ？そういえば春ごろは、自粛警察もよく世間を騒がしていましたよね。その次はマスクをしてない人の事ばかり気になったり、今度は他人の帰省が気になる人がいたりそうかと思えば、マスクやトイレットペーパ...

息子以外誰とも話さない毎日に耐えられるかな？と、仕事を休み始めた2月ごろ思っていました。でもどういうわけか、全く大丈夫だった自分に驚いています。あまり他人と話さない生活に耐えられる？他人と話さない生活は気楽で心地良かった確かに最初の頃は、新...

ふと思ったんです。今の生活に何か不満や不安はあるかな？それで考えてみたんですけど、特に不満も不安も無いな～って思ってもしかして今が一番幸せなのかも？と気がついたんです。そりゃ元気でパートを毎日続けられるなら、もしかするとそれが一番かもしれま...

あまりにもずっと家にいるので外の空気も吸いたくて昨日は歩いて近所のドラッグストアに行きました。元気なら徒歩5分ぐらいのところですが、足が痛いのは変わらないので10分も15分もかかって歩いたり、立ち止まって木々や空や花などを見たりしながらゆ～...

昨日は久しぶりに家を出てＡＴＭとドラッグストアと食料品を買いに近所のスーパーに行きました。ＡＴＭでは一か月分の生活費7万円を下ろして来ました。現金で使うのはこのくらいあれば足りるかな？細かい計算はしていませんが大体こんなものかと。スーパーは...

昨日はとてもイイお天気で気持ち良かったですね～。今日からお天気が下り坂だと聞いたので昨日は布団カバーを洗って布団を全部干して、ベッドのマットレスも立てかけて風を通して向きを変えました。玄関マットを干したり、スリッパの裏を拭いて外に干したり玄...

コロナコロナの毎日ですが、こんな時こそ家の片付けや掃除をするのが一番だな～と思っています。それがとても良い気晴らしになりますよね♡通院以外は家にいられるように、昨日は朝9時から食料品を買って、その後で電車に乗って整形外科に行きました。ちょっ...