熟年離婚後の暮らし
離婚して困ったことは何だった？一人になって収入激減「お金」には困ってる？
健康と食と美容
心の健康 ベッタリはしんどいけど・・・友達との程よい距離感は？
友達との程良い距離感 昨日は2週間ぶりぐらいに友人ドクターに誘ってもらって 夜ご飯を食べに行きました。 前回は一緒にシルクドゥソレイユ（アレグリア）を観に行きました。 その時のチケットのお礼に買っておいたものを、今回早めに渡すことが出来て良...
心の健康 「介護ストレス」が大きいのはお嫁さんより昔を知ってる実の子って本当？
実の母親の介護とお姑さんの介護と比べると・・・ 何となくのイメージですが実の母親の方が少しでもストレスは少ないイメージがありませんか？ そして本当の親の方が優しくできるイメージがあります。 でも実は介護される側がお姑さんの方がまだ少しでもス...
健康と食と美容 経験豊富な先生に診てもらいたい 簡単に医師の年齢を知る方法があります
何かの症状があって病院に行った時、 その先生が何歳ぐらいか顔を見ながら想像することってありますよね。 （年齢を知っても何も意味は無いけど（笑） 最近は先生は必ずマスクをしているので目の部分しか見えず、実年齢より若く見えるのが通常です＾＾ そ...
健康と食と美容 誰にも頼りたくないのに「大腸検査」の帰りは運転も電車も禁止でビックリ
昨日は2年半ほど前からずっと続いている下痢の診察に行ってきました。 リウマチの病院から大きい病院を紹介してもらいました。 その病院のレストランが美味しいと聞いていたので、 診察のあとでトンカツ定食を食べて来ました。 ここは売店のパンやお弁当...
心の健康 気持ちが楽になった 友達の共感が嬉しかった『ご近所さん問題』
先日久しぶりに友達とランチしました。 いつものファミレスはお味があまりにも。。。なので 最初に焼肉屋のランチをしてその後お茶でファミレスに移動。 焼肉ランチの方が味は良かったけど顔が暑くて夏は止めといた方がいいみたいです（笑） 友達とはいつ...
パニック障害～運転が怖い 雨でも夜でも運転を避けてはいけない～パニック障害の診察2回目
先月から通院を始めた「運転が怖い」症状の治療。 先日2回目の診察に行ってきました。 今はまだ「少しは慣れた？いやまだ怖いな～」そんな程度ですが 練習してるコースなら怖さが薄れて慣れて来たように思います。 （違う道は恐ろしすぎてぜんぜんダメだ...
治らない体の痒み 奮闘記 ササクレにはぜったい要注意！肉芽が増殖して来たから液体窒素してきました
この前出来た肉芽になかなか苦戦しております。 皮膚科で診てもらって塗り薬と飲み薬で治療してましたが・・・ 飲み薬と塗り薬だけの治療で肉芽が増殖して来ました 肉芽はみるみる大きくなって、さらに腫れて熱を持ち始めました。 友人ドクターに「皮膚科...
私のくらし 歯の健康に欠かせない「デンタルフロス」を使うのは難しいけど毎日続けたら上手になった
昨日は2カ月ぶりの歯医者の日でした。 特に悪いところはなく毎回綺麗に磨けてると言われるのに、 なぜか2カ月おきに予約を入れるように言われてその通りにしていますが・・・ 前行ってた市民病院の口腔外科では 「きれいだからそんなに頻繁に来なくてい...
パニック障害～運転が怖い 「運転が怖い」認知行動療法を始めましたが病院探しが大変でした
昨日は一か月ぶりに友人ドクターと外食しました。 ちなみに前回はすき焼きで今回は焼肉でした。 そう言えば牛肉ばっかりのような。。＾＾；でも美味しいから嬉しい！ 今月はあとは前の職場の友達と高速バスに乗って遊びに行く約束をしています。 運転が怖...
年齢相応に美しく ブラから胸がはみ出る悩みを解決！すぐれものブラを楽天で買いました
ブラジャーはどのくらいで買い替えていますか？ わたしは時期は決めて無いけどある程度定期的に全部新しいのにしています。 １枚ずつ時々っていうよりは、一気に全部買い替えることが多いです。 どこで買うかはその時々で違いますが、 若いころと違って体...
心の健康 小心者でまじめで思い切ったことが出来ない私の血液型は？
血液型で性格が分かると思ってるのはほぼ日本人だけのようですが、 実際当たってる部分が多いと思いませんか？ このブログを前から読んでくださってる方はお分かりだと思いますが わたしは典型的なA型です。 小心者でまじめで思い切ったことが出来ない性...
心の健康 仕事のことお金のこと・病気になってから変化した考え方
元夫の術後のお世話が終わり、ふと我に帰ったら、 もっと節約しないといけないことにあらためて気づきました。 今ごろになって今更「節約しないと！」と思わなくても当たり前なのに。 生活の糧であった傷病手当金が終わったとブログに書いたのはこの時。 ...
食を楽しむ ストレス太りがヤバいから実践してます『専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ』
元夫が大阪に帰ってやっとダイエットを再スタートしました。 今月は忙しすぎてストレスから適当な食事になっていたら あっという間に体重が増えてしまいました。 減る時はなかなか減らないのに増える時は恐ろしいほど早く増えます。 先月までは下の記事に...
年齢相応に美しく チャチャっと１分！カンタン白髪隠しを使ってみました [PR] KIWABI
年々増えて行くのが白髪・・・涙 白髪の量は人によってかなり違いますが、私は多い方だと思います。 この前ランチした友達は２歳お姉さんなのに3カ月に一回軽く染めるだけで大丈夫とのこと。 もしわたしが3カ月も染めなかったら恐ろしい状態になることは...
心の健康 家の中が丸見えで気分が滅入る・レースのカーテンも開けっ放しのご近所さん
んん～。。最近気持ちが疲れています。 我が家にすぐ隣接してる位置に引っ越して来られたご家族。 小さいお子さんが3人いらして 朝から晩までにぎやか （奇声＾＾；）なのは仕方ないとして もっと驚いていることがあります。 全部丸見えのご近所さんに...