健康と食と美容

朝食はパンですか？ご飯とお味噌汁ですか？ 私は今までパンとスープの時もあれば、前日の残りのおかずとご飯だったり、 何も無かったらバナナだけだったり時には牛乳だけだったり・・・ でも最近はイチゴとザクロジュースが定番になっています♡プチ断食に...

この前、あるハリウッドセレブが奥さんの脱毛をからかわれて、 からかった相手をなぐる問題がありましたよね。 暴力はいけないし私は人に暴力をふるったことはありませんが、 殴った人の気持ちが少し分かります。 奥さんの脱毛は病気が原因と聞いています...

先日3回目のコロナワクチンを接種しました。 でも1回目2回目と同じで腕が痛いだけ。 熱や倦怠感など全くありませんでした。 熱だけで判断は出来ませんが いつも飲んでる免疫抑制剤のせいで「抗体がちゃんとついてないんじゃない？」と思ったり・・・ ...

昨日はまたいつもの足の整形外科でリハビリの日でした。 最初この病院に行き始めたのは確か2019年の夏。 もうすぐ3年です。（その内1年は通院を休んでた） この足の痛みは筋肉が弱いのに たくさん歩く仕事だったので疲れと痛みが出て、 それなのに...

男性も美肌の時代？それは若い男性限定だと思ってました。 イメージ的に都会の20～30代男性かな・・・なんて＾＾； それなのに元夫がお正月に来た時に どこで聞いてきたのか「顔に貼るニードルパッチを買おうかな」と言い出してビックリ！ 年齢と共に...

女性の永遠のテーマは髪♡ たっぷりボリュームがあってツヤツヤな髪に憧れま～す♡ 髪の毛次第で見た目年齢が大きく変わってくるのは、 グレイヘアで知られている元フジテレビアナウンサーさんが分かりやすいかも？ 髪の毛次第で見た目は変わる！ もしあ...

今まで何回も書いた足の整形外科。 先生の診断と治療は間違いなくすばらしいんですが、なんと言っても口が悪い＾＾； 声も大きくて威圧感があるし＾＾； でも驚くことに先生に診察してもらってる夢まで見て どうしても良くなりたい気持ちが強い事を再確認...

もう3月ももうすぐ終わり。ずいぶん温かくなってきましたね！ でも私は足だけすごく冷えるんですがみなさんはどうですか？ 日によって時間によって、寒暖差が大きい今の季節が一番体調を崩す人が多いそうです。 冷えは健康にも美容にも大きい影響を及ぼし...

目の下のアイラインって真っ黒ににじみますよね？！ 特に暑い季節は汗と脂が混ざってパンダ目にーーー！ 前にこちらの記事でパンダ目にならない方法を書いたことがありました。↓ アイメイクでパンダ目にならない方法「ファンデのスポンジを毎日洗おう」 ...

最近はアロエを使ったジュースやドリンクが人気ですね。 私は3年前からの体調不良で、とにかく健康に良いと聞いたものはいろいろ試しています。 アロエも飲んでみたいな～と前から思ってたんですが・・・ アロエドリンクはマズくて飲みにくい？ でもアロ...

中高年以降の一人暮らしは完全自炊したら食費が高くつくことがよくあります。 一人分だけ作ったら食材を余らせてしまったり、水道光熱費が高くついたりすることも。 コンビニでも一人暮らしのお年寄りに向けてお弁当が充実していますよね。 そんな中、最近...