老化にあらがう
63歳の今感じている60代の変化 精神的に今が一番充実しています
健康と食と美容
心の健康 「もう一度子育てをやり直せたら」次こそ上手に育てられると思いますか？
子育てをもう一度最初からやり直せたら・・・と思ったことありませんか？わたしは時々思うことがあります。子育て中の、その時々は一生懸命でしたが、子供が出来たころはまだ20代半ばだったので、自分自身もまだまだ未熟でした。だから、もしやり直せたら前...
心の健康 もしTwitterが有料になってもどこ吹く風の私のSNSの使い方は「お金持ち？」「貧乏？」
みなさんはどのようなSNSの使い方をしていますか？この前All Aboutでこんな記事をみつけました。＞＞貧乏な人と金持ちな人の「SNSの付き合い方」違いは？お金持ちと貧乏の違いでは先日このような記事を書いたことがあります。↓ ↓ ↓こ...
心の健康 次のお正月はまさかの【一人ぼっち】の予定です
昨日はインフルエンザワクチンを受けて来ました。どの病院でも毎年ワクチンが足りないから予約は出来ないしワクチンの在庫が切れたら入荷するまで受けられないと言われていましたが、どういうわけか今年は今のところ在庫が切れそうな気配は無いそうです。接種...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 顔に出来たら失明の可能性が？「帯状疱疹ワクチン」が高いのは本当か調べてみた
昨日の神戸は久しぶりの雨で鬱陶しいお天気でしたが、長男夫婦が焼肉屋さんに誘ってくれたので行ってきました。ところで帯状疱疹のCMで顔に帯状疱疹が出来たら失明の可能性があると言ってますよね。それは恐ろしすぎる！出来れば接種したいな～と思っていま...
心の健康 今の自分が一番好きです。普通の何もない毎日こそが最も「大切」で「安心」
最近あまりにもお金のことを考えて無いから今月に入って家計簿を全くつけてなかったことに気がつきました＾＾；家計簿は25年間欠かさずつけてきたのに・・・お金に余裕がありすぎてお金の事を考えないなら全然いいんですが、その反対で無さ過ぎて・・・なん...
心の健康 「知らんけど」は関西人ならみんな使う言葉？大阪と神戸の違い
神戸と大阪が同じようなものと思ってる人は日本中にたくさんいるそうですが、たくさんの違いがあります。わたしが感じる神戸と大阪の違いをご紹介します。前もって書いておきますがこれは私の主観だけで書いています＾＾；何の確証も無いのであらかじめご了承...
心の健康 お金や片付いた家より一番欲しいのは「人格の向上」
もう10月も終わり・・・とうとう60歳になってしまいました＾＾；でも自分で想像してた60歳とは違ってまだまだ全く未熟者で成長がありません。人間的にもっともっと成長したいと常に思っています。今までの自分で「これは良くなかったな」と思う点は山ほ...
食を楽しむ 一人暮らしの病気は食べ物に困る！冷凍庫にBonQuishお魚料理セットがあって助かりました！
まだ体調は万全では無いけど（ものすごく疲れやすい）6割ぐらいは良くなってきました＼(^o^)／あの逆バンジーみたいな恐ろしさは忘れることが出来ないけど、頑張りすぎると高い確率で体調に支障をきたす体質ということがあらためて分かりました。意識し...
食を楽しむ チゲ鍋とスンドゥブがどう違うのか知らないけど美味しければどっちでもイイ
一旦崩してしまった体調はこの年齢だとなかなかスッキリ良くなりませんね～。昨日はどうしてもチゲ鍋が食べたくてスーパーに行きましたが５分も経たないうちに倒れるかと思うほどしんどくなってしまって大変でした＾＾；最近よく思ってたことは、一生のうちで...
心の健康 何日かぶりに運転してみたらふらふらで怖かった！
昨日は何日かぶりに食品を買いに行くため運転しましたが、恐ろしいもんですね～(;^ω^)かなりふらつきが・・・頭もボヤっとしてるし。だから車間距離をいっぱいあけてゆ～っくり運転しました。85歳ぐらいになったら常にあんな運転になるかも？とちょっ...
心の健康 【相当意識しても気をゆるめられない】今回の体調不良はこんな性格が原因
体調がまだ万全ではなくすぐ疲れてしまうので昨日も何もせずぼや～っとTVを見たりソファでごろごろしていました。こんなことは普段はめったにありません。掃除にしても読書にしても何をやってもとにかく一生懸命に根を詰めてやってしまうので相当疲れがたま...
心の健康 「引きこもりよりまし」その過保護が子供の将来を狭めてない？わたしは子供の自立までが子育てと思っています
本当なら今日は妹と美術館に行こうと思ってたんですが妹の話を聞いてテンションがだだ下がりしてしまい延期してもらうことにしました。テンションが下がる原因になった妹の話とは？（子育ては人によってさまざまだから過保護の定義も人それぞれ。ただわたしは...
心の健康 残りの人生は自分を甘やかしてゆったり自由に暮らしたい
突然寒くなって着るものに困りますね～。暖房はまだ早いし、せめて長袖とひざかけぐらい？夏が終わって寒くなるまでに大まかにまた家中を片付けて大掃除の前準備もやって・・・と思ってましたが寒さと同時にまた体調不良がやってきたのでぜんぜん無理みたいで...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 私の年金が少ないのは自分の努力が足りなかった結果
連休を前にして傷病手当金が振り込まれました。勝手に月末と思ってたのですが今回は22日が振り込み日だったようです。金額ばっかり見て、日にちはよく見てませんでした＾＾；ちょうど楽天カードの引き落とし日（27日）前で良かったです＾＾傷病手当金のお...
心の健康 わたしが深い幸福感を「獲得」できた理由
20年ほど前からの知りあいに臨床心理士（以下Tさんと呼びます）さんがいます。元々Tさんとは友達の知り合いで遠い関係でしたがみんなで何回会ううちにいろんな話をさせてもらったことがありました。（と言ってもかなり昔の話ですが）Tさんは関西のある大...