健康と食と美容

最近はアロエを使ったジュースやドリンクが人気ですね。私は3年前からの体調不良で、とにかく健康に良いと聞いたものはいろいろ試しています。アロエも飲んでみたいな～と前から思ってたんですが・・・アロエドリンクはマズくて飲みにくい？でもアロエはまず...

中高年以降の一人暮らしは完全自炊したら食費が高くつくことがよくあります。一人分だけ作ったら食材を余らせてしまったり、水道光熱費が高くついたりすることも。コンビニでも一人暮らしのお年寄りに向けてお弁当が充実していますよね。そんな中、最近特に注...

年齢と共に女性も髪が減ってきますよね。わたしも同じく気になっています＾＾；特にリウマチの薬を飲み始めて抜け毛がひどくなったように思います。2年ほど前に撮った写真の頭頂部にもショックを受けました。涙確かその写真をブログに載せた記憶があるんです...

足幅が狭くて甲が薄い悩みを足の整形外科で相談した体験を元にスニーカーの選び方と正しい履き方をまとめました。ニューバランスのワイズBおすすめ型番、アーチサポーター、筋トレ方法を実体験から解説。スニーカー選びで困っている方、疲れにくい足のために。

ん～チーズたっぷりのピザが食べたい！ピザって必ず時々食べたくなりますよね！わたしもピザが大好きです♡希望を言えば小さいサイズで色んな味を楽しみたいな～と思っていたところ、「マツコ＆有吉かりそめ天国」バカリズムの大人のたしなみ」また、「ヒルナ...

・お肉よりも豊富なタンパク質。低脂質・食物繊維もたっぷり。・健康に良い。・ヴィーガンの人もOK!・環境にいい。・調理が簡単。そのまま食べて美味しい。・栄養価とうま味がたっぷり。・価格がお手頃。こんなイイことだらけの大豆ミート。最近すごく話題...

「毎日の料理がめんどくさい！」「栄養バランスが悪い。」「油断するとついついカロリーをとり過ぎる。」元々めんどくさがり屋のわたしは一人暮らしになってからますますそう思うようになりました＾＾；一人だから毎食のように手のこんだ料理は出来ません。そ...

この前あまりハッキリ知らないまま使ってみたグリーンバナナのレジスタントスターチですが、その後もやっぱりスッキリ！お腹の調子が良いのでレジスタントスターチについてもっと詳しく調べてみました。グリーンバナナのレジスタントスターチたっぷり【スマー...

先日のテレビで初めて知ったことがあります。世界中の牛肉の約50％を中国が買いつけているとか＾＾；みなさんはご存知でしたか？牛肉だけじゃなくて他のお肉なども同じく中国が・・・えー！それじゃ日本とか他の国に回ってこなくなるんじゃないの？人類の救...