一人暮らしを楽しむ
出かけないゴールデンウィーク 60代一人暮らしの夏準備やることリスト
健康と食と美容
心の健康 この年齢でやっと思うように自分の感情を操れるようになったのかもしれない
やっぱり自分は強くなったな～と、あらためて思うことがありました。昨日、ちょっとしたことがあって・・・それを知った時はびっくりして「超ショック！！」（；^ω^）まず相談のために電話したのは妹。その次に元夫。(元夫の知り合いがこの件にとても詳し...
心の健康 自分が置かれた状況の中で「幸福・充実」をみつけるのは私の得意分野のはず
自分が置かれたそのままの状況の中で「充実感」や「幸せ」をみつけるのは私の得意分野と・・・いつもそう信じて行動しています（；^ω^）最近は長男が結婚したことがさみしくて、一時期ちょっと凹んだりしましたがやっと本来の自分に戻りつつあります。今ま...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 リウマチ治療開始から2ヶ月 | やりたい事が出来るようになって来た喜び
薬を飲み始めて2ヶ月が過ぎました。ちょうどこのところ温かくなってやっと調子が良くなって来て、一番痛かったときと比べると、痛みは3割ぐらいになっています。とても嬉しいです！また来週寒くなるみたいだから、その時どうなるか分かりませんが、先生によ...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 目指せ！半年でリウマチ寛解 | 再就職も視野に入れた生活設計を！
やっぱり手が痛いから昨日はリウマチの病院に行ってきました。その後、スーパーに行って色んな食材を買って帰り、久しぶりに牡蠣入りのお好み焼きを焼いて、お腹いっぱい食べました。牡蠣は縮まずに、とても上手に出来上がりました。あ～美味しかった♡息子達...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 昨日は温かい1日だったから元気だった本当の自分を思い出した
昨日は珍しく手の痛みがましでした！良かった！右手が痛すぎていつも途中までしか握れなかったのに、昨日は完全にグーが出来ました！こんなの久しぶり！！いつもはグーが途中までしか出来なかったんです。。。温かくて痛みがマシだったから本当の自分を思い出...
食を楽しむ 満腹！満足！「もつ鍋の島本」博多本場からお取り寄せしてみた
九州博多の「島本のもつ鍋」を取り寄せて、結婚で引越しする息子のお祝いに二人で食べました。もつ鍋大好き親子ですが大満足できたのでみなさんにも島本さんのもつ鍋を知ってもらいたいと紹介することにしました。内容や味や作り方も全部公開しています！
年齢相応に美しく ローズラボ【ナチュラルオフバーム】初めて使った私の口コミをまとめてみた
とにかくクレジング大好きなわたし！今回は初めて使ったROSE LABOの【ナチュラル オフ バーム】について、わたしの口コミをまとめてみました＾＾＞＞ナチュラルオフバーム公式ＨＰ実際に使った口コミ～わたしが感じたローズラボ【ナチュラルオフバ...
年齢相応に美しく 腰痛改善の筋トレが続かない！人工の体幹筋【パワーアシストバンド】
今日は、人工の筋肉になって体幹を支えてくれるPOJI体幹筋パワーアシストバンドを紹介します。わたしは昔から腰痛がひどくてギクッ！となると寝返りも全くできず、トイレに行くにも1時間以上格闘してやっと・・・で本当に大変でした。今は腰痛は良くなっ...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 【リウマチ治療】急展開だけど元のクリニックに戻ることになった
今月ももう23日です。早いですよね。もうすぐ休職して1年になります。そして3月の中旬に足の傷病手当金が終了します。何もしないまま1年が過ぎてしまいました。振り返ってみると・・・二人の息子が結婚して、わたしのリウマチが発症した1年でした。でも...
年齢相応に美しく Ｍ3040シャンプーを20％オフで買える最安値販売店み～つけた！
ハリ・コシアップで評判のM3040プレミアムスカルプシャンプー。わたしも使ってみたいので販売店を探してみた結果を記事にしました！ドラッグストアやスーパーなど色々行ってみたのに売ってない。どこの販売店にあるの？どこが最安値？それじゃネットにはある？
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 【リウマチの薬】何でこんなに高いの？リウマチは働けなくなる人も多いのに
昨日はリウマチの病院に行って来ました。診察と検査で15,000円以上が飛んで行きました。2週間分のクスリ代をそれとは別に払いました・・・涙そして新たなクスリを追加することになりそうなんですが、(そのことはまた今度書きます)実際に高額な医療費...
食を楽しむ 毎日飲んでらくらく健康キープ【ヒュウガトウキのお茶】を飲んでみた
日本でしか採れないヒュウガトウキのお茶を飲んでみました！毎日のお茶で健康キープできるなんて嬉しい。簡単楽ちんが一番の長続きの秘訣ですよね。栄養が凝縮されてるから苦いのかな？と思ってたけど説明どおり煮出したら全然飲みやすくて熱くても冷やしても美味しかったですよ。
心の健康 12時間寝ても眠い+やる気が出ないけどそんな自分を許して認めたい
相変わらずその後も家を出てないので、やっぱり今年の外出はまだ2回だけです。このままではちょっとヤバいんじゃない？と心配になってきました。今はまだ長男が家にいるし、週末はお嫁さんが来てるから孤独は感じないけど、息子達はあと2週間ほどしたら引っ...
心の健康 寒さと感染予防とリウマチでひきこもりの毎日だけどこれでもイイ？
あんまりにも寒くて(でも雪は全く降っていません)何もやる気が出ません。そう言えば今年に入って出かけたのは2回だけです。一週間も過ぎたと言うのに。１回はメルカリで売れたものを発送した日。もう１回はスーパーに行っただけ。寒さと感染予防とリウマチ...
年齢相応に美しく 寒いから手抜きしたい！セリューロゼで簡単2ステップ冬肌も乾燥知らず
毎日寒いです。。。ん～ぶるぶる。。。お肌の冬のお手入れって、寒いから面倒くさいし、私の場合はリウマチで指や手首が痛いからやりたくない。今日はとても簡単で、肌質・年齢・季節問わず乾燥しがちな冬の肌が劇的に変わるお手入れを紹介します。出来るだけ...