老化にあらがう
頭の体操にDuolingo 本当に外国語が喋れるようになる？
家庭用品・日用品使用レポ やぶ蚊が多すぎる！【やぶ蚊バリア】や【ヤブ蚊がいなくなるスプレー】は本当にすごい
昨日はお天気のせいか朝からかなり調子が悪くて、妹が来る約束をしてたんですが延期してもらいました。最近半袖とリラコで寝てるから冷えてるのもあるのかな。まだリウマチ一年生で季節による工夫がよく分からないので、油断して痛みが出て反省ばかりしていま...
日々の記録 先の事ばかり案じて不安になるのはいつもの悪い癖
暑いですね～。昨日は一歩も外に出ずクーラーの部屋に一日中いました。これからの季節は毎日そうなるかも(;^ω^)夜はなすびと厚揚げと豚肉をオリーブオイルで炒めて、ポン酢と七味（一味だったかな？）だけで味付けしたものを食べたんですが、いつも通り...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 自分で注射するのは怖いけどリウマチ治療でバイオシミラーを始めることになりました
昨年の12月に発症したことが分かったリウマチの治療開始から半年が過ぎました。この半年は最低限の治療だけで乗り越えて来ましたが、それでもそれなりに半分以上は痛みが取れてきて、ずいぶん良くはなってきています。でもまだ外で働けるほどの元気は取り戻...
メルカリですっきり暮らす 2021年6月のメルカリ出品はいくら売れた？何か月も前に出品した物が売れました
昨年の７月に初めてメルカリを利用し始めてから、約１年が過ぎました。最初の頃はたくさん売るものがあってよく売れていましたが、あまり普段から買い物をしないし、どんどん不用品は捨てたりしてるので（出品するほどではないモノ）出品はしていません。６月...
日々の記録 美容院も携帯も服も昔より安くなったものは多くある
昨日のブログで、６月に買ったものの中で紹介した角質ケアの化粧水ですが「どんな化粧水か使い心地を知りたい」と、読者さんからTwitterでメッセージをいただいたのでレビュー記事を書きました。一番お得な購入方法も書いたので、良かったら参考にして...
50～60代の家計簿 10万円は超えたけど無駄使いしなかった2021年6月【50代一人暮らしの家計簿】公開
何もしないままあっという間に6月が風のように過ぎ去りました。コロナ禍ではあるけれど、あんまり出かけない生活が普通になってきたような気がします。今月もいつもと同様に6月の支出を表にまとめました。2021年6月の家計簿を公開支出の内訳住居費ロー...
プチプラお出かけ ビックリ！元夫がランチをご馳走してくれてスカートまで買ってくれました
昨日は元夫の診察が早く終わったと連絡があったので、当初の予定をちょっと変更して二人でハーバーランドに行きました。そこで夫がランチをご馳走してくれてスカートを買ってくれたので、びっくりして倒れそうになりました。（笑）元夫とハーバーランドモザイ...
年齢相応に美しく ４年ぶりの乳がん検診に行って来たけど更年期治療の事は内緒にした
昨日は乳がん検診を予約していた日。病院で聞いたら４年前に行って以来でした。本当は毎年しないといけないんだけど、３年近く前から足が痛くなりその後リウマチになったのでそれどころではありませんでした。今回はマンモもエコーも、リウマチで腕を上げるの...
熟年離婚後の暮らし 今夜は元夫がやって来るけどお寿司を食べたいらしい・・・
昨日もとても涼しくて気持ちいい一日でした。夜、屋外で食事したら何とも言えずいい気分になれる１０月後半ぐらいが一番好きで、扇風機だけで過ごせる初夏は２番目に好きです。でもそれもまもなく終わり、ただただ暑い苦手な夏がやってきます(;^ω^)元夫...
食を楽しむ 【糖質制限】約一ヶ月で3.5キロ減りました | でもゴールはまだ先！
昨日は友達がケーキを持って家に来てくれたので久しぶりに糖質がたっぷり入ったものを食べました。やっぱり美味しい💛エクレアまで持ってきてくれてたけど、ケーキとエクレアを２つも食べたらさすがに糖質とりすぎなので気持ちだけありがたくいただいて、エク...
「更年期」エクオールとHRT ワクチンの相談に婦人科に行ってきました
コロナワクチンと、今受けてる更年期治療の血栓リスクが怖いので、婦人科で今後どのようにしたら良いか相談して来ました。コロナワクチン接種のために更年期治療を止める先生によると、確かに血栓のリスクは上がるので・・・①毎日飲んでいるホルモン剤を一日...
日々の記録 もうすぐエアコンつけっぱなしになる？家の中にいても日焼けするこの季節
まだクーラーはしなくても扇風機で充分涼しいですが、あと数週間したら一日中クーラーつけっぱなしの生活になるのでしょうか。紫外線もとてもキツくて家の中にいても必ず日焼け止めを塗って予防しています。こんな日焼け止めを使っていますこの前楽天で買った...
「更年期」エクオールとHRT 更年期治療薬のプレマリンとコロナワクチンの血栓リスクが怖くて予約が出来ない！
ワクチン接種をしようと決めてたんですが、接種券が届いたと同時ぐらいに、ずっと飲んでる女性ホルモンの薬（プレマリン）が血栓を作りやすいことを思い出してしまって、接種の予約はまだしていません。同じようにプレマリンを飲んでいる人、ワクチン接種怖く...
食を楽しむ 最近はカレーを自宅で作らない人が増えてきたらしい
昨日はとても涼しくて、だからと言って寒いわけではなくて湿気も温度もちょうど良くてとても気持ちイイ１日でした。窓から入る風があまりにも気持ち良くて朝から昼寝したいぐらいでした♪お腹が空かない理由～あまり動いてない+疲れすぎているこの前、勉強も...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 相性の良い医者と悪い医者 | 私の苦手なタイプはこんな人
昨日はいつものリウマチクリニックに行っただけなのになぜかとても疲れて、家に帰ってから知らない間にソファで少し寝てしまってました。暑い季節になって来たから疲れが出やすいのかな。病院のアプリ予約はとても便利クリニックはアプリで予約出来て、診察状...