心の健康
「脳外科医竹田くん」で有名な赤穂市民病院医療事故の裁判を傍聴しました
離婚準備 50代で熟年離婚した私の年金額・生活費・貯金・収入をシミュレーションしてみた
年金分割で増える金額に期待は出来ない離婚してシングルになってから約半年が過ぎました。夫と一緒に年金事務所に行って年金分割の手続きをしましたが、その後、結局いくらもらえるのかが全く分からない印刷物が届きました。あれを見て内容の意味が分かる人は...
貯めるコツ 50代体力の限界 仕事でバテバテの私は何歳まで働くの？60歳以降も働ける自信が無い
50代の私の仕事内容はもう体力の限界だ・・・私は毎日とても疲れています。本音を言えば、50代の私は一体何歳まで今のパートを続けるの？と思うことがよくあります。1日中立っているだけでも体力を奪われますが、私の仕事は女性にはかなり重たい荷物を持...
食を楽しむ 「口コミ」武州養蜂園の健康はちみつ飲料が超絶美味い！残暑厳しいからこそキンキンに冷やして飲め！
しょっちゅう書いてますが今年の夏は暑い～！神戸はまだまだ残暑が厳しいです。暑さが超苦手な私は最近食欲が落ちてきて困っています。食欲が落ちていても、栄養があって美味しいものを口に入れたい。麦茶ばっかりじゃ余計夏バテしますよね。そんな時に目にし...
心の健康 嫌な夢 古くて狭くて暗いところに引っ越した夢を見た理由
おかしな夢を見ました。行ったことの無い地方の、とても古い賃貸マンションに引っ越した夢です。どういう理由で引っ越したのかは分からないんだけど、先に夫が契約してきたところに私があとで一人で鍵を開けて入室したところ３ＤＫぐらいの間取りで暗くて古い...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 CLASSY.にも紹介された「Thera Breath セラブレス オーラルリンス アイスミント ミニボトル」の爽快感が半端ない
最近、歯のクリーニンやら口臭予防やらに凝っている私です。私がそうなったきっかけは、やはり昨年1本の永久歯を失って部分入れ歯になってしまったからです。涙。。。今回はファッション雑誌で有名なCLASSY.でも紹介された「Thera Breath...
健康と食と美容 私の異常な眠気 夏なのに冬季うつ病の原因はサングラス？
最近異常な眠気で長時間寝てしまい、1日が短くてやりたいことが何も出来ません。眠くて眠くて仕方ないなかなか眠れない人は多いと思うのですが、このところの私は「過眠」の症状が出ています。先日などは、夜8時ぐらいから寝てしまい、トイレに目が覚めたり...
家電使用レポ Amazonで買った家電を完全無料交換した手順と私の体験談
先月Amazonで買ったばかりの美容家電。初めての美顔器でとても気持ちよく気に入って使ってたのですが、1回充電したら3回使えると書いてあるのに、あれ？もう充電が無くなってる？！1回半ほど使っただけで充電切れの点滅が・・・それに温度も温感モー...
健康と食と美容 老眼が進んで来たので目の健康習慣を考えてみた 老眼出現年齢は平均45歳
いつの頃からか目が見えにくくなってきて50代の今では老眼がかなり進んでしまいました。元々子供の頃から極端な近視でめがねやコンタクトレンズは欠かせません。老眼に気づいたきっかけ 薄暗い場所で見えにくい今一番困っているのは仕事中です。明るい場所...
節約ワザ 「激安美容院と普通の美容院」何が違う？カット+カラー+トリートメントで3,900円の美容院に行って分かったこと
今回初めて白髪染めとカットとトリートメントで3,900円の美容院に行ってみました。私がもう15年来通っている美容院は同じメニューで約1万円です。1万円でも東京などに比べると全く安いんでしょうけど、白髪が増えてきたので月に一度は行かないとダメ...
家電使用レポ 2018年夏に私が買って良かったモノ第一位はハンディ携帯扇風機
暑くて暑くて毎日辛～い！私は夏が一番 嫌いです。顔からも汗がたら～り、胸の真ん中から背中からたら～り。あぁ気持ち悪い。とにかく私は何といっても暑さが苦手なので、今年、初めてハンディ扇風機を購入しました。これが驚くほど良かったんです。買って良...
「更年期」エクオールとHRT ヘバーデン結節は1日10mgのエクオールサプリメント+ビタミンＥで予防出来る！
2018年6月12日号の週刊女性に更年期女性の手指の痛み・変形・しびれなどの悩みに関する特集が組まれていました。＞＞ 週刊女性2018年6月12日号昨日のブログではそんな手指の症状別のチェックシートや治療法を週刊女性から抜粋、引用～の形でま...
「更年期」エクオールとHRT 「指の関節が痛い腫れ変形しびれ」原因・治療法・予防～これさえ読めば即わかる！
週刊女性に「 手指の不調は女性ホルモンが原因だった！！」のタイトルで40代以降の手の悩みが詳しく紹介されていました。今回は指の変形で悩んでいる知人の話も交えながら、その内容を適宜引用させていただきながら紹介しようと思います。※週刊女性201...
食を楽しむ 本音で口コミレビュー「らでぃっしゅぼーや」お試しセットをお取り寄せしてみました
8月も10日ほど過ぎ、ようやく朝晩、少し涼しいかなと思える日が時々出来て来ましたね。しかし相変わらず昼間は暑い！今年の夏は異常に暑い～！夏は特に、キッチンで火を使う毎日のお料理がイヤになりませんか？お料理って、買い物に始まって調理・後片付け...
熟年離婚後の暮らし 夫の両親は私たちの離婚のことを知ってるの？知らないの？
夫と別れて早数ヶ月。今の私はのんびり気楽に暮らしていて、夫と一緒の頃のような大きい不安は全く無くなりました。あの頃は不安定な生活にいつも不安を持っていました。今あらためて思い出してみても本当にとても辛かった・・・今の私は、いくら仕事がしんど...
50～60代の家計簿 50代熟年離婚の生活費公開 息子と二人暮らし2018年7月の家計簿
7月の支出を集計しました。今月の大きい買い物はスマホ。(と、言っても3万円です)7月の支出は下の表に記録しました。支出の内訳は以下の通りです。2018年7月の支出住居費ローン完済したためゼロ食費60,460雑費18,306電気3,733ガス...