心の健康
「脳外科医竹田くん」で有名な赤穂市民病院医療事故の裁判を傍聴しました
大切な家族 結婚して息子たちは突然別人になりました。男性にとっての結婚とは？
息子たちが次々結婚して約1年半。お嫁さんと仲良くしているのを見ていつも安心しているわたしです。家にいる時は何のお手伝いもしなかった息子たちですが、今は「へ～結婚とはこういうものなのか」とびっくりしています。結婚して突然息子は別人になった息子...
50～60代の家計簿 【ゆる予算】と命名～ゆるゆるで絶対守ろう！とはしてないけど時々予算を見直しています
8月から（住民税非課税世帯の）高額医療に引っかかるようにするので、医療費がちょっと安くなってからの家計の予算を立て直してみました。いくら予算を立てても、絶対予算を守ろう！とまではしてないのが私の問題ですが＾＾；それは分かってるけど、でも大体...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 一年32万円が18万円になりました～高額医療費に該当するように主治医にお願いしました
毎月高い持病の治療費がこれから少し安くなることになりました＼(^o^)／去年退職したのでわたしは今年（８月）から住民税非課税となり、高額医療の限度額が下がります。今まではこちらの表の区分エで、これからは区分オです。レベルが低すぎるけど持病の...
心の健康 こんな人は「自分と他人を比較する癖」がついてしまっていませんか？
わたしが仲良くしている友達とはどうして気が合うのか？苦手な人との違いは？ふと、そんなことが頭に浮かんだので記事にすることにしました。気が合う友達の特徴・誠実で嘘をつかない。・穏やかで感情の起伏が少ない。・こちらを信頼して心を開いてくれている...
大好き映画 戦闘機の操縦があんなにすごいとは！トップガンマーベヴェリックを観て来ました
トムクルーズの「トップガン マーベヴェリック」を観て来ました。＞＞トップガンマーベヴェリック 公式HP本当は「3D4DXで観たい！」と思ってたんですが、いつも行く神戸ＨAT神戸ではただの4DXしかやってなくて3D4DXは無かったので普通に2...
節約ワザ ★楽天のセールの中でスーパーセールが一番お得！またまた今夜20時から楽天スーパーセールが始まります！
※セール情報は古い場合があります。リンクの多くは有効ですが最新の商品・クーポンは楽天公式で確認をおすすめします。またまた楽天スーパーセールが今夜から始まります！楽天はしょっちゅう何かしらやってるイメージがありますが、楽天のセールで一番お得な...
メルカリですっきり暮らす メルカリ5月はコレクションのアンティークを出品しました【2022年5月】売り上げ公開
5月もあっという間に過ぎ去りもう早6月。あと数日で梅雨入りでしょうか＾＾；メルカリはコレクションしていたアンティークをいくつか出品しました。2022年5月にメルカリで売れた金額を計算してみました。※ちなみに、4月は17点売れてメルカリに払う...
食を楽しむ 生まれて初めての毛ガニは身がギッシリでおいしい！蟹だけでおなかいっぱいになりました
わたしは蟹が大好き！全ての食べ物の中で蟹と山椒が一番好きです♡兵庫県と言えば城崎で採れる松葉ガニが一般的で、わたしのイメージでは高級蟹と言えば松葉ガニですが、一番高級なカニと聞いて「毛ガニ」を思い浮かべる人も少なくないそうです。実は・・・わ...
50～60代の家計簿 4万円超えの医療費のせいで毎月が綱渡り！2022年5月の【50代一人暮らし家計簿公開】
今日から値上がりの6月になりました。ますます家計は厳しくなりますね。5月も終わりいつもと同じで家計簿を〆ました。医療費が相変わらず高すぎて綱渡りの一ヶ月でした・・・2022年5月の家計公開支出の内訳【通常費】住居費ローン完済したためゼロ食費...
食を楽しむ 朝まで眠れない理由はほうじ茶でした。わずかなカフェインも体質に合いません
最近２時ぐらいまで眠れないな～とは思ってましたが、とうとう朝６時まで眠れなくなって理由がわかりました。原因はほうじ茶のカフェインでした。ほうじ茶のカフェインは玉露やコーヒーに比べてはるかに少ないけどゼロではありません。わずかでもカフェインが...
年金 一人暮らし高齢女性の半数が貧困！一ヶ月8万円で暮らせますか？
ニュースなどで時々聞く「貧困層」とはどのくらいの収入のことを言うと思いますか？「貧困層」についてこのような説明をみつけました。↓【相対的貧困層】122万円未満の可処分所得（収入などから税金や社会保障費などを引いた金額）の世帯年間の収入が12...
一人暮らしを楽しむ 心地よい睡眠のために私がやっていること～水分・音・明るさ・足の冷え・入浴のタイミング
別に何もしてないのに最近夜更かしすることが多くて寝るのが2時ぐらいで、起きるのが8時ぐらいになってしまっています。目が覚めてもベッドの中でダラダラすることもあって、２階から下りてくるのが９時近くなることも。笑ご近所さんにすれば「いつまでシャ...
おしゃれを楽しむ 妹とアウトレット＆お嫁さんと服屋さん。足の痛みが少しマシになっていっぱい楽しめました！
毎日暑いですね～。この前、妹と神戸のアウトレットに行って太陽に当たってから（日傘はさしてたけど）頬のしみが濃くなってしまいました＾＾；一日でこんなに変わるなんて・・・涙頑張ってコツコツお手入れします＾＾；神戸にはアウトレットが2つあって、1...
心の健康 SNSがめんどくさい私はボケやすい？ほとんど利用してないのにまさかSNS疲れ？
世間では女性はおしゃべりや長電話や長いメールが好きと言われていますが・・・わたしは長電話もメールもめんどくさくてしんどくてたまりません。笑みなさんはどうですか？昔はこんなこと無かったのに、やっぱり歳のせいなのかな～。。。長電話や長いメールは...
食を楽しむ 太ったから？血圧が上がったーー！減塩調味料セットを試してみたらなかなか良かった！
食べ物の塩分って気になりますよね～。醤油を使う日本人はみんなそもそも塩分のとりすぎ！※日本人の塩分平均摂取量はWHO推奨の２倍わたしは一人暮らしで大した料理は作ってませんが、油断すると知らない間に味が濃くなって塩分を多くとりすぎることもあっ...