心の健康
仕事も無い。人と会うこともほとんど無い。そんな私は不幸？幸せはいつかやって来る？
イソフラボン
50～60代の家計簿 【大金が飛んで行った！】2020年12月の支出内訳
年齢が増えるごとに、ますます1年過ぎるのが早くなります。 去年もすぐ1年が終わったけど、 今年は療養の1年だったのでほとんど何もしてないような記憶が・・・笑 今月は病院代も多くかかったし、車検もあったので いくら出費があったか計算するのがこ...
「更年期」エクオールとHRT 最安値みつけた！エクオール＋ラクトビオン酸1,980円送料無料！更年期やヘバーデン結節に効果
■2022年4月までに何回も確認しましたが、 この記事で紹介した期間限定キャンーペーンで1,980円だったエクオールですが、 その後パッケージが変更されて残念ながら1,980円の販売は終了しました。 １日あたりで計算してみるとお値段的にも少...
「更年期」エクオールとHRT 【更年期の関節痛】第一関節の痛みが改善した私が気をつけていること+自分で出来るセルフケア8選
おしょうゆで知られるキッコーマンのＨＰで 中高年の関節痛に関する記事をみつけました。 >> 更年期の関節痛をやわらげるには？ やはり気のせいでも何でもなく、 更年期世代は間接が痛くなる人が多いと言うことのようです。 スポンサードリンク //...
「更年期」エクオールとHRT あなたはエクオールを体内で作れる人？作れない人？更年期症状重さの違いはなぜ起きる？
イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするのは どなたもご存知ですよね。 更年期症状の緩和のために、 毎日せっせと豆乳を飲んでいる女性の方も多いと思います。 でも同じようにイソフラボンを摂取しても、体調が良くなったと感じる人、 感じない人の...
「更年期」エクオールとHRT 中高年女性の指の変形はホルモンの仕業かも？
以前いつだったか、同じ職場の私と似たような年齢の女性たちの指が 極端に曲がってしまっていることを書いたことがあります。 今、見てみたところこちらの記事にまとめていました。 ↓ ↓ ↓ 痛かった第一関節の痛みが取れました 今年の1月に...
「更年期」エクオールとHRT 冷えのぼせ ウツっぽい 毎朝仕事前に下痢になる 出かけたくない 「更年期症状」を軽くする方法
仲良しのパートさん(以下Ａさん)が最近ウツっぽいと言い出して驚いたことを いつだったかこのブログに確か書いたことがあったと思います。 去年の11月に高校からの仲良しのお友達と、 京都の紅葉を生まれて初めて見に行きました。 今年も・・・と言う...
「更年期」エクオールとHRT エクオールサプリメントを飲んだらすぐホットフラッシュが消えました！
前から飲んでいる婦人科でもらった女性ホルモン補充薬と エクオールのサプリメントの両方を同時に切らしてしまいました。 その時のあの顔の汗と言ったら、 本当になんとも嫌な汗で・・・(涙) 婦人科の予約まであと10日ほど。 それまで何とかエクオー...
「更年期」エクオールとHRT エクオールを作れる人が多いのは高知県と鹿児島県
エクオールが更年期症状やお肌の老化を防いでくれる 更年期症状の改善にエクオールを摂取することが有効だということを 以前書いたことがあるのですが、 それから色んな資料を読んだりしたところ 「エクオール」が加齢と共に失われていく「エストロゲン」...
「更年期」エクオールとHRT 更年期を軽くする腸内細菌エクオールが作れるか作れないかソイチェックしました！
骨密度を測定したことってありますか？ 私は今まで1度も無いんです。でももう50代。 一度測ってみないといけないなと思いつつ、先延ばしになってしまっています。 私の身近に、閉経＆骨粗しょう症と診断されて大ショックを受けた友人がいます。 更年期...