心の健康
大阪万博に行った自慢話を聞くたびに胸がきゅっと苦しくなる 行きたくても行けない人は私です
ななえ
一人暮らしを楽しむ 4回目のワクチン接種で「時の流れ」を感じました
4回目のワクチン接種をしてきました。 オミクロン対応ワクチンが数日後に出回るのに 予約したのは非対応のワクチンだけど そんなに外に出かけないので「非対応でもいっか～早い方がいいかな」と考えて打ちました。 病院で時代の流れを感じた 今までの3...
食を楽しむ きのこは冷凍の方が栄養が高まるって本当？解凍なしそのまま調理できるメリットも！
これからの季節「秋」はキノコが美味しい季節♡ キノコはとてもカロリーが低くダイエットが気になる女性にもピッタリ！ そんなキノコですが、実は冷凍した方が栄養価が高まることを知ってましたか？ むしろ冷凍した方が栄養価が高まるともいわれています。...
節約ワザ 今夜からのスーパーセールに使ってくださいね！【お得なクーポンのお知らせ】楽天市場人気ショップ
一年に4回しかない楽天のセールで最もお得な楽天スーパーセールが 今夜20時～始まります！ 私も普段の買い回り等はほぼスルーして、 今回のスーパーセールで欲しかった物を買おうとスタンバイ中＾＾； 楽天市場人気ショップ【お得なクーポンのお知らせ...
50～60代の家計簿 2022年8月の【50代一人暮らし家計簿公開】あまりにも高すぎる持病の治療費
もう8月も終わり毎月恒例の家計簿を〆ました。 今月から詳細は省略して、医療費とそれ以外の合計だけ記録することにします。 （自分では詳しく家計簿をつけています） 2022年8月の支出 ●医療費：54,300円（リウマチ科・眼科・足の整形外科・...
治らない体の痒み 奮闘記 肉芽はめちゃ痛いし熱を持って腫れてる！ささくれを引きちぎって肉芽が出来ました
もう8月も今日で終わり。早いですね～。 あと4か月で来年です＾＾； 昨日は友達とパスタランチしてきました。 なんと5時間も居座ってたみたい＾＾； でも半個室でほとんど他の人からは見えないし、それぞれ長時間のお客さんも多かったので大丈夫でした...
熟年離婚後の暮らし 気の合わない兄弟みたいな元夫との今後
たま～に元夫との今後について考えることがあります。 離婚して何年？ 足が悪くなったのが2018年でその同じ年だから2018年の前半だったはず。 結婚した日は覚えてるのに離婚はうろ覚えなのが面白い＾＾； 離婚後初めて元夫に会ったきっかけは肺が...
老後のために暮らしを小さく いいと思っても欲しいとは思わない。若い頃のように目的の無い買い物はしなくなりました。
私にしては珍しく外食が続いています。 お盆は長男のお嫁さんと焼き鳥やさん。そして次男夫婦と回転ずし。 昨日は友人ドクターと焼肉に行きました。 来週は友達Ａとランチ、その翌日に友人Ｂとランチの約束をしています。 ちょっと出費が続くけど大したお...
食を楽しむ 自分で作ろう！衣さくさくチキンナゲットは買うより美味しいよ♪
みんな大好き💛チキンナゲットは買ってますか？自分で作ってますか？ わたしは子供が小さかった頃はチルド物を買って油で揚げていましたが、 いつだったか子供たちに「このナゲットまずい！」と言われてから、 自分で作るようになりました。 そのまずかっ...
心の健康 健康で元気に働ける幸せを忘れていませんか？健康仕事収入を有難いと思える自分でありたい
昨年の春頃だったかのかな・・・職場の業務縮小でパートを辞めたわけですが・・・ （日にち等は全く覚えてません） みんな今どうしてるんだろう？ みんなとても仲良くしてくれていて、休憩中は学生の昼休みぐらいに楽しかったのを覚えています。 パートさ...
一人暮らしを楽しむ あんな年寄りになりたくない！無駄話しまくってる老人たちのせいで速攻帰宅しました
この前、１年半ぶりぐらいにプールに行ったですが・・・ 多分もうしばらく行かないかな～。 そう思った理由は？ プールの中で団子状態になっているお年寄りが邪魔 泳がずに無駄話してるお年寄りはとても多い お年寄りを邪魔と言ってはいけないのだろうし...
「更年期」エクオールとHRT 感動もの！更年期ホットフラッシュのべたべた汗も快適な更年期用インナーにびっくり[PR]
最近ちょっと何となく涼しくなってきてませんか？ たま～に足元が冷えることがあって季節の移り変わりを感じています。 でも・・・汗はやっぱりすごい！さすが更年期世代＾＾； じんわりとべとっとしたイヤ～な汗が出てべたべたすることがよくあります。 ...
「更年期」エクオールとHRT 女性ホルモンがゼロになったあと急増する女性の不調。自分で対策できることは？
わたしは今年の秋にとうとう60歳になります。 30歳の時に子宮がんで子宮全摘手術をしたので、その後は生理はありません。 だから、いつ閉経したかは分かりません。 50歳頃からはほてりが始まったので婦人科でホルモン補充療法をしていて、 主治医か...
年齢相応に美しく 私はコンタクトレンズより眼鏡の方が疲れる・コンタクトの方が楽な理由は？
目や瞼のために日中も眼鏡にしようとチャレンジしていますが、 １時間もすれば目が疲れて疲れてどうしようもありません。 普通はコンタクトの方が疲れるんじゃないの？ コンタクトの方が楽！眼鏡は目が疲れすぎてどうしようもない 眼鏡の方がコンタクトよ...
節約ワザ 【私の欲しい物リスト3選】今夜20時から楽天39ショップ買い回りスタート！
また・・・またまた今夜から楽天の買い回りが始まりますが・・・ 今回は39ショップ限定です。 ※参照）39ショップ限定買い回りスタート 今夜20時から楽天39ショップ買い回りスタート！ 楽天39ショップとは送料無料ラインを3,980円に設定し...
年齢相応に美しく ダメだ・・・形成外科で体質と持病のせいで眼瞼下垂の手術は止めるように言われました
片目だけ軽度の眼瞼下垂みたいなんですが、 手術すべきか？それともしない方がいいか？迷ってる理由は自分の体質。 傷と言えば専門は形成外科。 この前、コチラ↑の記事に書いた形成外科にも念のため確認に行ってみました。 手術してキリッ！と30歳ぐら...