日々の記録
★孫が泊まりに来るから準備が大変！でもとても大切なひとときです
ななえ
プチプラお出かけ 「気が向かないことはやらない。やりたいことだけやる。」の精神
昨日は友達と３人で今年最後のランチに行きました。いつもファミレスばかりなので、夜は居酒屋で昼はランチのお店でカキフライを食べましたが・・・ファミレスの方がまだマシでした＾＾；今年最後の友達とのランチ牡蠣の味がしないしタルタルソースも酸味がな...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 レントゲンで異常の有り無しは医者によって違う？変だと思ってもそれ以上言えません・・・
足のアーチを取り戻すために毎日筋トレをしています。（ずっとサボってたけどやっと真剣にやり始めました）アーチに関係してるのは主にふくらはぎの内側に走る後脛骨筋腱で、片足でつま先立ちをキープできない人は後脛骨筋腱が衰えている証拠。後脛骨筋腱を鍛...
節約ワザ 暖房費と酒代はどっちが大切？「健康とお金」に相談して必要・不要を決める
大掃除の仕上げにワックスがけを家じゅうやろうと思ってましたが、急に寒くなってもう無理！春ごろに延期しても良いでしょうか？＾＾；毎年こんなこと言ってるけど、１２月後半から寒さが厳しくなるのは分かってるのに今年も同じことを言ってます＾＾健康のた...
食を楽しむ グリーンバナナのレジスタントスターチたっぷり【スマートスターチ】効果をモニターで試してみたよ
毎朝どうもスッキリしないので食物繊維よりもっと腸への効果が高いレジスタントスターチがたっぷり入ったグリーンバナナの【スマートスターチ】を実際に試してどんな効果があるか試してみました。NHK鳥取放送局ニュース番組「いろ★ドリ」でも取り上げられました。
老後のために暮らしを小さく クリスマスイベントは必要？【ひとり暮らし】のクリスマスは省略しました
初めての一人のクリスマスイヴが終わりました。玄関ドアのリースと室内の飾りつけはやりましたが、料理や音楽などクリスマスに関するものはめんどくさいから全て省略しました＾＾；【ひとり暮らし】クリスマスは省略しました夜ご飯も普通のひとり鍋でした。鶏...
年齢相応に美しく 【マナラホットクレンジングゲル 無料】７日分サンプルをもらう方法は2つ！
マナラホットクレンジングゲルの新商品マッサージプラス無料サンプルをもらえる方法は２つあります！おすすめは簡単アンケート４問に答えて応募の無料サンプル応募プレゼントキャンペーン。もう一つは商品開発に貢献できるかもしれない無料モニター応募です。ぜひ応募してね！
大切な家族 えっ？来ないと思ってたけど？やっぱり元夫は元旦に来るらしい
お正月は元夫は来ないはずだったのになぜか「行きます」と連絡があって来ることになりました。あれ？来ないことになってたんじゃなかったっけ？＾＾；元旦の予定夫は来ないと思ってたから、蟹は夫の分は注文してません。４人分を５人で分けることにします＾＾...
自分で家のメンテナンスDIY 異音がするキッチンの換気扇。原因は油汚れ？掃除でバッチリ直りました！
本格的に寒くなりそうなので重い腰を上げてレンジフードの掃除をしました。本当は業者にお願いしたかったのですが、自動車保険や火災保険など全部で５０万円近くの支払いが迫って来てて、今回はあきらめて自分でやることにしました。フィルター交換は時々やっ...
良い物を大切に長く使う 【羽毛布団の新と旧】こんなに厚みが違う！羽毛布団を選ぶ基準は？
この前の楽天スーパーセールのタイミングで買った羽毛布団。羽毛布団は天井知らずなほどにものすごく高額なものもありますが、私が買ったのは73,000円でした。中ぐらいのちょっと下ぐらいのお値段なのかな。羽毛布団ははっきりした品番が無いそうで、電...
自動車保険をお得に 不安は変化する。歳を取るごとに手厚くしたくなったのは「損害保険」でした
若いころみんなが特に気にしているのが生命保険と医療保険です。でも子供が独立したらぐっと保証を減らす人が多いですね。その後の年齢になってもっと気になり始めるのが損害保険です。年々体力に自信が無くなってきて、わたしは「若いころよりもっと保証を手...
年齢相応に美しく トリアの美顔器でヤケドしました！顔が真っ赤に腫れてかゆくてボコボコになった！肌の画像あり
先日、抽選で当選した家庭用レーザー美顔器♡自宅でシミを薄く出来るとても人気の商品です。高い物で（確か55,000円ぐらい）自分では買えないのでとても嬉しくて、数か月後の美肌を夢見てさっそく使ってみました＼(^o^)／パワーは３段階あって最初...
老後のために暮らしを小さく 一人暮らしの【超・手抜き料理】美味しかった冷凍食品やレトルトはコチラ！
一人暮らしになって大きく変わったことの一つは料理をあまりしなくなったこと。家族がいた頃のような手の込んだ料理は全く作っていません。ものすごく頑張ったとしてもおでんとか焼き魚ぐらい＾＾；ブロッコリーを茹でただけで「あぁ～今日は料理したわ！」と...
良い物を大切に長く使う お金持ちの友達からの贈り物「お返し」はどうする？これからも仲良くして行くコツ
友達からプレゼントをもらった時はお返ししますよね。例えばおみやげなどはすぐじゃなくても、次に自分が出かけた時のタイミングで返す時もあります。でも・・・同額程度のモノをお返しできない場合は？今回は友人ドクターにいただいたプレゼントのお返しにつ...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 整形外科で作ったインソールが痛い！義肢装具の会社に直接行って調整してもらって来ました
なかなかぴったり合うインソールは難しいってことがよく分かってきました。整形外科でインソールを作ってもらってまだ一週間ですが、ぜんぜん自分の足に合ってません＾＾；＞＞整形外科で４万円もするインソール（足底板）を作りました！違和感はあるけど痛み...
プチプラおしゃれ 電車で見かけた女性のジャケットが素敵だったのでどこの商品か調べてみたら・・・
昨日は久しぶりに電車に乗ってポートアイランドに。この前作ったばかりのインソールに違和感があって、直接、装具の会社に調整してもらいに行きました。（でも調整したのにまだ痛いから年明けにまた行くつもりです）電車で見かけた女性が着ていたジャケットが...