50～60代の家計簿
生活費の半分以上が食費だった！【2026年9月】熟年離婚後の60代一人暮らし
健康と食と美容
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 休職中のパートを来年退職することに決めました！
パートの職場、みんなが退職するときにわたしも退職することに決めました。まだほんの少し先、来年のことですが。会社都合の退職なんだから、希望を出せば閉店した店舗の跡に入るお店や会社などに転職を斡旋してもらえるかも？希望的観測で話してる人たちもい...
食を楽しむ レンチンだけでデパ地下より美味しい「マッスルデリ」でダイエット！
レンジでチンするだけでめっちゃ美味しい評判のマッスルデリを試してみました。食べたのはLEAN 減量用ですが350〜450kcalの低カロリーとは思えない満足感にびっくり！美味しくて満腹感もしっかりあります。私が食べた5食を画像入りで詳しく紹介しています。
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 1年以上通った整形外科で足が良くならない！病院を変える？変えない？
通院する整形外科を変えようかな～？と迷っています。その理由は、足の整形外科に通い始めたのが昨年の7月だったと思うけど、全く良くならないよ～ぐすん昨日息子に言われました。「痛い痛い」言いながら仕事に行ってたときのほうがまだマシやったやん。休み...
年齢相応に美しく 「簡単メイクの日とバッチリメイクの日」クレンジングは使い分けてる？
季節の変わり目にお肌が荒れる人って、結構多いですよね。それは色んな原因があると思うんですが、クレンジング方法次第でずいぶん防ぐことが出来るはず。ノーメイクや薄いメイクの日は、クレンジングパフだけにしていま～す♡クレンジングクリームは使ってい...
「更年期」エクオールとHRT 腱鞘炎が3ヶ月で再発？！2回目の注射でダメなら切るらしいけど・・・
7月にステロイド注射した指が腫れて熱を持っててやっぱり痛くて窓の開け閉めが出来ないほどなので、手の整形外科に行ってきました。今までに何度かに分けて、左右3本ずつ計6本の指にステロイドを打っています。腱鞘炎が3ヶ月で再発今回は先生が見ても、や...
年齢相応に美しく マイナチュレのカラートリートメントできれいに白髪染めする方法を探ってみた！
この記事では、マイナチュレカラートリートメントを実際に使ってみて分かった”白髪を上手にきれいに染めるコツ”をご紹介したいと思います。コロナの心配があるので今は密なところには、出来ればあんまり行きたくないですよね。そこで50代のわたしが一番困...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 休職中の職場の上司から電話 | 来月面談があります
上司から電話がありました。来月職場に来て欲しい。30分ほど話があるとのこと。普通なら何があったの？と思うでしょうが、持つべき物は友達。その前日に友達から連絡があって、このように聞いていました。いよいよ職場が××××するみたいよ。多分上司から...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 とうとう両足が悪くなってしまった現実を受け入れる覚悟とこれからの生活
とうとう両足とも悪くなってしまいました。右足が悪くなって2年が過ぎましたが2年間も痛い右足を補って頑張ってくれた左足ですが、負担がかかり過ぎていたようです。今の自分の足を受け入れる気持ちの準備をし始める友人ドクターに言われた言葉で現実を見よ...
年齢相応に美しく 予約日までまだまだなのに白髪が目立つ！部分染めの不満を解消プリオール
やっぱり白髪染めってメンドクサイですね。いえいえ自分では染めていません。美容院でいつも染めてもらっていますが、一ヶ月に一度行くのがメンドクサイーーー！最近使い始めた、資生堂プリオールの部分染めがバツグンに使いやすかったので今日は部分染めにつ...
年齢相応に美しく せっかく脱毛しても黒ずんだワキはイヤ！シークレットケアジェルの美白効果がすごい！
みなさんのワキはキレイですか？黒ずんでいませんか？今回はワキ・VIOの黒ずみがケアできる「シークレットケアジェル」の効果について分かりやすくレポします！自己流の脱毛で黒ずんでしまうワキワキの無駄毛、わたしは毛抜きで以前は全部抜いてたんです。...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 テンシャルインソールがお得に買える販売店はどこ？有名アスリート300人愛用TENTIAL
有名アスリート300人以上愛用のテンシャルのインソールはどこで販売してるの？どこが一番お得なの？ということにについてまとめました。実店舗はほとんど販売なし。ネット通販もあるけどどこで買っても値段は同じ。でも公式ＨＰなら30日無料で試せるんです！
心の健康 結婚してた時の心配性の私と離婚してからののん気な私との違いが不思議でたまらない
何と8月13日～9月10日までのガス代が2,307円でした。今までで最も安いのかも。半年して一人暮らしになったら浮くお金は食費と水道光熱費だけで、他は何も変わらないと思うんですよね。例えば一ヶ月14万円がいきなり8万円になったりはしないはず...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 腱鞘炎の原因は「歯やあご」かも？また別の指にステロイド注射をした
腱鞘炎で注射をしてから一ヵ月半ぐらい？かな？右手と左手のそれぞれ2本の指の根元にした注射はめーーーーーっちゃ痛かったです！！！注射した指に加えて、今回は注射してない指も左右で4本痛くなって、それに加えて手の平も手首も痛くて動かせなくなりまし...
年齢相応に美しく ワキやデリケートゾーンの汗や臭いが気になる！ジャムウハーバルソープの効果はどうなんだろ？
ワキやデリケートゾーンの臭いや黒ずみが超気になる！妹にすすめられたジャムウ・ハーバルソープを使ってみたところ数日で臭いが気にならなくなったことにびっくり。自己流脱毛で色素沈着したワキの黒ずみにも期待して続けています。
心の健康 この縁があるから幸せ！一生を通じた友人でいたいから大切にしていきたい
もうすぐ8月も終わりですね。夜の暑さが少しだけましになってきたような気がします。昼間は外に出ると危険なほどの暑さは変わりありませんが。昨日は友人ドクターに誘ってもらって、また回転寿司に行って来ました＾＾たまたまですが最近、回転寿司ばかり続い...