心の健康
「脳外科医竹田くん」で有名な赤穂市民病院医療事故の裁判を傍聴しました
おしゃれを楽しむ 1年洋服を買わないチャレンジ成功で分かったこと２つ 服の傷みと量のこと
松尾たいこさんが提唱してマネする人が続出した「1年間服を買わない」私も2017年11月から1年間、仕事用以外の服を1枚も買わないことに成功しました。そのチャレンジは我慢の連続なんてことは一切無くて、簡単にあっけなく達成したのには自分でも驚き...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 足首とふくらはぎの筋肉が少ないのに歩く量だけ多ければ「一生このままの足」と主治医に言われてショックを受けた
2週間ほど前から仕事を週休2日に戻したばかりなのですが、残念ながらまた仕事を減らさないといけなくなりました。足の整形外科に行ったのですが(これで4回目ぐらい)先生に「良くなってないのに一日中たくさん歩くことを止めないと足は一生このままになる...
パート体験談 やっぱり週休2日は疲れる～でも毎日決まった時間に仕事に出る幸せと心の健康をとても大切に思う
最近2週間ほど週休2日で働いています。去年の12月頃からだったか・・・体調が良くないので時短やら週休3日やらで働いていましたが、社会保険は普通どおり2万円以上変引きされるので手取りがかなり少ないし、少しずつ元のシフトに戻そうとしていますが。...
健康と食と美容 【夏の快眠】夏でも身体は冷えている～綿100％長袖パジャマ・エアコンはつけたまま・浴槽につかる・固めのベッド・ヒーリングミュージック
夏でも冷えませんか？私は去年の夏までずっと寝るときも半袖ハーフパンツどころか、半袖は半袖なんだけどパンツはハーフよりもっと短いトランクスぐらいの短さのを穿いて寝ていたんです。冷え性とは真反対だった私。冷えとは無縁だと人生50年以上思って生き...
心の健康 50代からを前向きに生きる方法 ブログを始めてネガティブだった私はポジティブに変わった
私も50代後半になってしまい、特にそれを顕著に感じるのは老眼と白髪です。近眼があるので近視用コンタクトレンズを使っていますが、度数は緩めてあるものの目の前のパソコンの文字が見えにくくなりました。もちろんスマホなんてと～っても大きい文字にして...
50～60代の家計簿 年金暮らしの練習家計簿～2019年7月の支出公開
振込みは月末なので明日なんですが、給料明細だけ先にもらいました。手取りは76,000円ほどで、それだけで暮らしていくには全く厳しいんですが、全部使い切っていた有給休暇が付いたので来月からは少し手取りが増える予定で、ちょっと楽しみです。201...
家電使用レポ 携帯ハンディ扇風機が完全に市民権を得た2019年！便利すぎてもう手放せない～
今年よく売れてますよね。ハンディ扇風機。去年私はアマゾンで買ったのですが、去年は扇風機を持って外を歩いてたらちょっと恥ずかしかったぐらいでしたが、今年は普通にみなさん持っていらっしゃいますね。もうすっかり必需品となって市民権を得ましたね＾＾...
心の健康 子供たちが巣立って寂しいのはほんの一瞬だった 実は自由で気楽な毎日が待っていた！
元々子供べったりでは無い私。子供たちが親に干渉してこないタイプなので良かった～と思っています。それは、私の洋服やメイクや家の中のインテリアなど一切口出ししてこないので気が楽なんです。しばられるのがとても苦手な私。厳しい家庭に育ったせいで、た...
節約ワザ 消費税10％イヤだな～増税後のキャッシュレス決済でお得にポイントを貯める方法
10月から消費税10％になるのはほぼ・・・いやもう絶対確実です。個人的には大反対です。困るな～と思っています。笑でも、どうせ増税になるなら少しでもお得に乗り越えたいですよね！政府が打ち出しているキャッシュレス決済によるポイント還元は5％。い...
パート体験談 低賃金なのに正社員より仕事量が多いパートにメリットはあるの？
なかなか厳しい世の中になったもんだな～と最近つくづく思っています。上に就く正社員によると思いますが動くのが嫌いな(そう見える)上司の下で働くパートたち。何かメリットってありますか？今日は愚痴ばっかりになるかもしれないのでお嫌いな方はスルーお...
節約ワザ 低収入の今年はいくらふるさと納税できるか分からないけどお米が無いからとりあえず申し込んだ
ふるさと納税は色んな返礼品があって見ているだけで楽しくなりますが、私は必需品を申し込むことにしています。具体的に言えば「お米」旅行や家電、アクセサリーやバッグなどもいただければ嬉しいのですが私ひとりの稼ぎでそこまでの収入は無いので絶対に必要...
プチプラお出かけ 兵庫県立美術館安藤忠雄コーナーAndoGalleryは無料で胸キュン時間を過ごせたよ♪
今年5月23日に開館した兵庫県立美術館内の「Ando Gallery」この美術館は安藤忠雄の設計とは知っていましたが美術館自体、異空間で現代的で素晴らしい建物なんです。一度行ったらとりこになってしまうような・・・＞＞兵庫県立美術館芸術の館 ...
老後のために暮らしを小さく 50代の私が老後に向けて減らし始めた「家事負担」６つ
「これが大変！」「こんなこといつまでもやってられない！」と思った家事負担を減らすために、私がここ数年でやったことがあります。年齢が高くなって体力的に負担がかかるようになったのはもちろんですが、それよりも去年の秋からの足の痛み・痺れ・異常な冷...
おしゃれを楽しむ 自宅で試着プライムワードローブは送料も返送料も無料で超便利で嬉しい！
アマゾンプライムは何年か前から利用していたのですが、映画を見たり音楽を聞いたり期日指定でショッピングしたり・・そんな程度の利用の仕方。もっと活用できるんだろうな～と思いつつそのままになっていたんです。そんな時、職場の友人が「アマゾンなら洋服...
良い物を大切に長く使う アマゾンプライムデーで買った物 寝ながら音楽聴きたいBluetoothスピーカー
今日から２日間開催されているアマゾンプライムＤＡＹ。去年も確かたまたま仕事がお休みの日に開催されたのでシャンプーとトリートメントを買いました。プライムデーでAnkerBluetoothスピーカーを買いました今年、私は前から目をつけていたBl...