別に何もしてないのに最近夜更かしすることが多くて寝るのが2時ぐらいで、起きるのが8時ぐらいになってしまっています。目が覚めてもベッドの中でダラダラすることもあって、２階から下りてくるのが９時近くなることも。笑ご近所さんにすれば「いつまでシャ...

毎日暑いですね～。この前、妹と神戸のアウトレットに行って太陽に当たってから（日傘はさしてたけど）頬のしみが濃くなってしまいました＾＾；一日でこんなに変わるなんて・・・涙頑張ってコツコツお手入れします＾＾；神戸にはアウトレットが2つあって、1...

食べ物の塩分って気になりますよね～。醤油を使う日本人はみんなそもそも塩分のとりすぎ！※日本人の塩分平均摂取量はWHO推奨の２倍わたしは一人暮らしで大した料理は作ってませんが、油断すると知らない間に味が濃くなって塩分を多くとりすぎることもあっ...

息子のお嫁さんに以前プレゼントしたクレンジングバーム。（ＴＶでもおなじみのパーフェクトワンのバーム）とても気持ちいい使い心地で気に入って毎日使っています。わたしも同じだけどお嫁さんもすごく喜んで使ってくれていて、その後、他県に住むお嫁さんの...

寒かったり暑かったり、今年は不思議な気候で服の調整が難しいですね。寒い日は電気ブランケットをまた出してきて足に巻いています＾＾；足の整形で筋トレしたり、夜はプライムビデオで映画を観たりと今まで同様のんびり生活しています。夜更かしする分、朝寝...

人気の健康茶「ルイボスティー」。普段から飲んでる人は多いですよね。ルイボスティーはノンカフェインで、カフェインが苦手なわたしにもぴったり＼(^o^)／ルイボスティーは煮出すタイプがいいと聞いてさっそく飲んでみることにしました！煮出すタイプな...

いつもブログに書いていますが、私は健康のためにいつも普通の白米ではなくて、玄米（発芽玄米）を食べています。健康志向で発芽玄米を食べている女性は多いですが、私のように玄米だけ食べてもいいし、白米に発芽米を混ぜて炊いてもＯＫ！発芽玄米を炊くのっ...

もう何年も前からずーっと通っている大学病院の皮膚科。（と言っても通院は三ヶ月～半年ごとだけど）病院の帰りにきれいな薔薇をみつけたのでパチリ！神戸の薔薇が満開でした薔薇はちょうど満開だったみたい♡昔は確か大倉山体育館と呼んでたような気がするけ...

この記事ではわたしが今まで買って良かった便利な愛用品をご紹介します。買って良かったモノや便利だったモノ●　サンテラボの【日本製】美尻ガードルガードルはもう10年以上前からこのガードルに決めています。カラーは色々買ってみましたが、ブラックとベ...