関節リウマチ初期症状と治療の全記録

足幅が狭くて甲が薄い悩みを足の整形外科で相談した体験を元にスニーカーの選び方と正しい履き方をまとめました。ニューバランスのワイズBおすすめ型番、アーチサポーター、筋トレ方法を実体験から解説。スニーカー選びで困っている方、疲れにくい足のために。

足のアーチを取り戻すために毎日筋トレをしています。（ずっとサボってたけどやっと真剣にやり始めました）アーチに関係してるのは主にふくらはぎの内側に走る後脛骨筋腱で、片足でつま先立ちをキープできない人は後脛骨筋腱が衰えている証拠。後脛骨筋腱を鍛...

なかなかぴったり合うインソールは難しいってことがよく分かってきました。整形外科でインソールを作ってもらってまだ一週間ですが、ぜんぜん自分の足に合ってません＾＾；＞＞整形外科で４万円もするインソール（足底板）を作りました！違和感はあるけど痛み...

整形外科でインソールを作って受け取って来ました＼(^o^)／足が痛くなって３年と３カ月が過ぎ、リウマチの発症診断がついてから丸１年が過ぎました。もう3年以上、この足のせいで行きたいところも自由に行けず、痛みのせいで常に大きいストレスがのしか...

昨日のモニタリングで、クイーンの『We Are The Champions』を歌ったTOSHIすごかったですね！特にTOSHIに興味があるわけじゃないんですが＾＾；めちゃくちゃ上手でした＼(^o^)／昨日は朝イチでいつもの整形外科でインソー...

一年に一回は受けておきたい健康診断。出来るだけ安くあげるため、市が指定しているところで受けたいので送られてきた説明書を見てみましたが、年齢のせいか？それともちゃんと読む気が無いのか・・・？まったく頭に入ってこないので、昨日友達と一緒に直接申...

７月から始めている毎週の自己注射。全く効いてる感じがありません。妹とこの前大阪に行った時も、行ったことを後悔するぐらい痛かったです。涙リウマチ薬のエタネルセプトが効かない昨日一か月ぶりに診察に行ったら、先生に「いったん止めてみますか？」と言...

私はかかりつけのクリニックで７月から毎月、血液検査をしています。（それまでは隔月）その理由は7月から始めた薬（自己注射）で副作用が出てないか？その薬に効果があったか？を知るためです。新しい薬はコチラの自己注射です↓良かった！７月から始めた薬...

最近よく考えるのが、６５歳の年金受給年齢までこのまま外で働かずに暮らせるか？ってこと。傷病手当金も来年の７月ぐらい（確か）に終わってしまいます。確か６３歳からは厚生年金の分が一ヶ月３万円ちょっともらえる予定。でも治療費が高いから３万円じゃど...

買い替えようと思ってたクラプロックス 歯ブラシを楽天で購入しました。歯ブラシはやっぱりこのクラプロックスぐらい柔らかくないと、他のは固くて歯茎が下がってしまいそうで・・・前から続けて使っています。リウマチは歯周病菌から影響を受けるので、歯磨...

コロナワクチン一回目接種して72時間が過ぎましたが、腕の痛みとちょっとした背中の痛みはあったものの、熱も出ず心配していたようなことはありませんでした。次回、2回目が終わったら様子を報告したいと思います。ドキドキしながらやっと昨日、一回目のワ...

朝からスマホで他の方のリウマチブログを見ていたら自分の今までの痛みを思い出して、号泣してしまって30分ぐらい大泣きしてしまいました(;^ω^)そのブログの方も私も、多分他のリウマチの方もですが、ものすごく痛いのにずっとずっとひたすら我慢して...

いつも行ってるリウマチの薬をもらう調剤薬局で見たことも無い薬を出されたことに翌日気が付きました。その薬局はいつも薬が出て来るのがすごく早いんです。早いのは嬉しいけどいつも思ってました。「ちゃんと数えてる？」「複数の人の目で確認してる？」そう...