リウマチ発症後の治療
【幅狭足・甲低】の私が足の外科で聞いたスニーカーの選び方と正しい履き方
健康と食と美容
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 苦手なタイプの理学療法士さんは主治医に頼めば変えてもらえる？気持ちが萎縮してリハビリが覚えられない～！
今の整形外科に通い始めて3ヶ月ほど。 今まで4人の理学療法士さんに担当してもらいました。 その中にどうしても苦手なタイプの方がいて、大きいストレスになっています。 最初は違う方だったんですが、私の足がなかなか良くならず主治医の先生が指名した...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 「反り腰」だから腹筋に力を入れて体の重心を少し後ろに変えたら足指への負担がましになった気がする
体の重心が前に傾きすぎると理学療法士さんに言われたのは つい先週のこと。 この日のブログでそのことについて少し触れたことがあります。 ↓ ↓ 反り腰だから足指に負担がかかっている お腹を緩ませて休ませているつもりで腰・足指に大きい負担を...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 診断名は開張足？「一ヶ月休職」そんな早く治るわけが無い
1年もの間、これだけ色んな病院に行っても ハッキリした診断名は無くて、 今の足の整形外科で筋トレなどの治療が始まったものの、 「一体私の診断名は何なの？」とずっと思っていました。 でも、多分私は「開張足」のようです。 開張足は前から知ってい...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 パートを休職することにしました！体調が良くならないから生活費も治療費も復職も不安でいっぱい
思い切ってパートをしばらく休むことにしました。 休む期間に迷いましたが、どのくらい休んだら必ず良くなるとか全く言えない体調なのがつらい・・・ 一年間良くなってないんだから。 理学療法士さんに「2週間と言っておいて、あと1週間あと2週間と延ば...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 ホーマン体操で改善「足の親指」痛みとの戦い
また足の整形外科に行きました。７回目の診察です。 やっぱりかなり悪いらしいです。 お金と根気がいつまで続くか痛みと根比べです。涙 追加されたリハビリと痛すぎる体外衝撃波(超音波) ホーマン体操を始めた 今回は今までにプラス新しいリハビリが加...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 同じ検査を全部2回したけど足以外は悪いところは無かった
数ヶ月前から通っていた労災病院の通院が終わりました。 腰や足や首などのＭＲＩや筋電図などの検査も終わり、 足以外に悪い箇所はみつかりませんでした。 これは去年、県立病院で検査したときと同じです。 もう「これ以上できることは無い」と言われまし...
「更年期」エクオールとHRT ヘバーデン結節とエクオール効果 | 8月29日ＮＨＫシブ５時放送
整形外科の治療が終わって会計を待つ間にＴＶを見ていたら ちょうどシブ５時でエクオールのことを放送していました。 患者さんは５０代以降の女性が多かったせいか、みんな興味津々でＴＶを食い入るように見ていらっしゃいましたよ。 私も数年前から健康と...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 「痛みが取れるまで2年」気が遠くなるけど反対に嬉しい！
またまた先日、朝と夕方２つの病院に行ってきました。 疲れる～・・・ 今回も病院と病院の間に時間が何時間か空いたので、 一旦家に帰ろうか、それとも三ノ宮かハーバーランドでも行こうか迷いましたが、 ふと思い立って久しぶりにＨＡＴ神戸に行ってきま...
心の健康 「非日常」が人には必要 今の私にそれが全く無いことに気が付いた
何で最近の私が、あまり満足できる毎日を過ごせてないのかな？と考えてみました。 そこで気が付いたんです。「非日常が無い」ことに。 それは去年の９月に足の調子が悪くなって、 しばらく我慢してたんですが、記憶によれば１１月から通院が始まって それ...
食を楽しむ 大地を守る会お試しセットの【本音口コミ】と全内容＆勧誘はあった？
※大地を守る会のお試しセットの内容が変わっているのでご紹介いたします。 現在はほうれん草とじゃがいも、白菜、豚ばらスライス、豆腐のから揚げ、大根、人参、 りんご、ヨーグルト、油揚げ、ベビーウインナー、釜揚げしらす、豆乳プリン。 これだけ入っ...
年齢相応に美しく 激安美容院で失敗体験談【白髪染め】全体の色より根元を明るく染めるなんて薄毛に見えちゃうよ～涙
今年6月にカットしてもらった美容院。 大失敗だったことをその時、記事にしました。 ↓ ↓ 激安美容院でも綺麗に染めてもらいたいよ～。素敵にカットしてもらいたいな～。 安くて上手なら最高なんだけどなぁ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ それって無理な望み...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足首とふくらはぎの筋肉が少ないのに歩く量だけ多ければ「一生このままの足」と主治医に言われてショックを受けた
2週間ほど前から仕事を週休2日に戻したばかりなのですが、 残念ながらまた仕事を減らさないといけなくなりました。 足の整形外科に行ったのですが(これで4回目ぐらい) 先生に「良くなってないのに一日中たくさん歩くことを止めないと足は一生このまま...
健康と食と美容 【夏の快眠】夏でも身体は冷えている～綿100％長袖パジャマ・エアコンはつけたまま・浴槽につかる・固めのベッド・ヒーリングミュージック
夏でも冷えませんか？ 私は去年の夏までずっと寝るときも半袖ハーフパンツどころか、 半袖は半袖なんだけど パンツはハーフよりもっと短いトランクスぐらいの短さのを穿いて寝ていたんです。 冷え性とは真反対だった私。 冷えとは無縁だと人生50年以上...
心の健康 50代からを前向きに生きる方法 ブログを始めてネガティブだった私はポジティブに変わった
私も50代後半になってしまい、 特にそれを顕著に感じるのは老眼と白髪です。 近眼があるので近視用コンタクトレンズを使っていますが、度数は緩めてあるものの 目の前のパソコンの文字が見えにくくなりました。 もちろんスマホなんてと～っても大きい文...
心の健康 子供たちが巣立って寂しいのはほんの一瞬だった 実は自由で気楽な毎日が待っていた！
元々子供べったりでは無い私。 子供たちが親に干渉してこないタイプなので良かった～と思っています。 それは、私の洋服やメイクや家の中のインテリアなど一切口出ししてこないので気が楽なんです。 しばられるのがとても苦手な私。 厳しい家庭に育ったせ...