自分で家のメンテナンスDIY
雨水枡が割れた！車が載っても大丈夫な耐圧蓋に交換 ついでに蚊（ボウフラ）予防の網をセットする手順
健康と食と美容
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 ホーマン体操で改善「足の親指」痛みとの戦い
また足の整形外科に行きました。７回目の診察です。 やっぱりかなり悪いらしいです。 お金と根気がいつまで続くか痛みと根比べです。涙 追加されたリハビリと痛すぎる体外衝撃波(超音波) ホーマン体操を始めた 今回は今までにプラス新しいリハビリが加...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 同じ検査を全部2回したけど足以外は悪いところは無かった
数ヶ月前から通っていた労災病院の通院が終わりました。 腰や足や首などのＭＲＩや筋電図などの検査も終わり、 足以外に悪い箇所はみつかりませんでした。 これは去年、県立病院で検査したときと同じです。 もう「これ以上できることは無い」と言われまし...
「更年期」エクオールとHRT ヘバーデン結節とエクオール効果 | 8月29日ＮＨＫシブ５時放送
整形外科の治療が終わって会計を待つ間にＴＶを見ていたら ちょうどシブ５時でエクオールのことを放送していました。 患者さんは５０代以降の女性が多かったせいか、みんな興味津々でＴＶを食い入るように見ていらっしゃいましたよ。 私も数年前から健康と...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 「痛みが取れるまで2年」気が遠くなるけど反対に嬉しい！
またまた先日、朝と夕方２つの病院に行ってきました。 疲れる～・・・ 今回も病院と病院の間に時間が何時間か空いたので、 一旦家に帰ろうか、それとも三ノ宮かハーバーランドでも行こうか迷いましたが、 ふと思い立って久しぶりにＨＡＴ神戸に行ってきま...
心の健康 「非日常」が人には必要 今の私にそれが全く無いことに気が付いた
何で最近の私が、あまり満足できる毎日を過ごせてないのかな？と考えてみました。 そこで気が付いたんです。「非日常が無い」ことに。 それは去年の９月に足の調子が悪くなって、 しばらく我慢してたんですが、記憶によれば１１月から通院が始まって それ...
食を楽しむ 大地を守る会お試しセットの【本音口コミ】と全内容＆勧誘はあった？
※大地を守る会のお試しセットの内容が変わっているのでご紹介いたします。 現在はほうれん草とじゃがいも、白菜、豚ばらスライス、豆腐のから揚げ、大根、人参、 りんご、ヨーグルト、油揚げ、ベビーウインナー、釜揚げしらす、豆乳プリン。 これだけ入っ...
年齢相応に美しく 激安美容院で失敗体験談【白髪染め】全体の色より根元を明るく染めるなんて薄毛に見えちゃうよ～涙
今年6月にカットしてもらった美容院。 大失敗だったことをその時、記事にしました。 ↓ ↓ 激安美容院でも綺麗に染めてもらいたいよ～。素敵にカットしてもらいたいな～。 安くて上手なら最高なんだけどなぁ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ それって無理な望み...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足首とふくらはぎの筋肉が少ないのに歩く量だけ多ければ「一生このままの足」と主治医に言われてショックを受けた
2週間ほど前から仕事を週休2日に戻したばかりなのですが、 残念ながらまた仕事を減らさないといけなくなりました。 足の整形外科に行ったのですが(これで4回目ぐらい) 先生に「良くなってないのに一日中たくさん歩くことを止めないと足は一生このまま...
健康と食と美容 【夏の快眠】夏でも身体は冷えている～綿100％長袖パジャマ・エアコンはつけたまま・浴槽につかる・固めのベッド・ヒーリングミュージック
夏でも冷えませんか？ 私は去年の夏までずっと寝るときも半袖ハーフパンツどころか、 半袖は半袖なんだけど パンツはハーフよりもっと短いトランクスぐらいの短さのを穿いて寝ていたんです。 冷え性とは真反対だった私。 冷えとは無縁だと人生50年以上...
心の健康 50代からを前向きに生きる方法 ブログを始めてネガティブだった私はポジティブに変わった
私も50代後半になってしまい、 特にそれを顕著に感じるのは老眼と白髪です。 近眼があるので近視用コンタクトレンズを使っていますが、度数は緩めてあるものの 目の前のパソコンの文字が見えにくくなりました。 もちろんスマホなんてと～っても大きい文...
心の健康 子供たちが巣立って寂しいのはほんの一瞬だった 実は自由で気楽な毎日が待っていた！
元々子供べったりでは無い私。 子供たちが親に干渉してこないタイプなので良かった～と思っています。 それは、私の洋服やメイクや家の中のインテリアなど一切口出ししてこないので気が楽なんです。 しばられるのがとても苦手な私。 厳しい家庭に育ったせ...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足の痛みは幅の狭い靴で治る？幅広靴は要注意！足首ぐらぐらはＮＧ！
やっとこれから履く靴が決まりました！ ニューバランス WL520です。 足幅の狭い私はウイズＢ。 前回買ったアシックスの靴は返品しました。 アシックスの靴を持って行ったのに見た瞬間、先生に「返品しなさい」と言われてしまった経緯があります。 ...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足の専門医に勧められた靴メーカーはウイズの細いニューバランス・プーマ・ナイキ
足の専門医に診てもらいました 足の痛みが半年以上続いています。 先日、足専門の先生に診てもらった結果、 私の足はもしかするとリウマチ初期かもしれないそうです。 「薬を飲み始めたらどうですか？」と先生に言われてしまいました。ショックです。 で...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 もしかして私は依存症？アルコール感受性遺伝子検査で完全に禁酒出来ました！
毎日たくさん飲んでいたアルコールを完全にやめる事に成功しました！ 私は1年365日の内、360日はお酒を飲む生活をしていて それは長年続いていました（；^ω^） アルコールを止められた理由は一冊の本と遺伝子検査 休肝日も設けずに、しかも飲む...
心の健康 お金・仕事・離婚～ブログを書いたら整理のつかない自分の気持ちがハッキリ見えて来た
昨日、6月の給料及び今年に入ってからの給料の手取りを大まかに書きました。 よくこんなので生活してるわーと我ながら驚いてしまいました。 しかしこんなままでいいの？ 体調が良くなってなくても生活のためもっと働いたほうがいいの？ でももっと体調が...