食を楽しむ
【備蓄米の美味しい食べ方】保存温度と炊き方が重要だった 冷蔵＆冷凍で臭さがほぼ消えました
健康と食と美容
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 人の言うことをよく聞く私は小さい頃親の言う事を聞かなかった
昨日はその前日に書いたように 知人のドクターに夕飯をご馳走になってきました。 その時に初めて仕事を一ヵ月半休んでいたことを話しました。 友人ドクターに言われて初めて気づいた「私は人のいうことをよく聞くらしい」 転職についての相談 この先生は...
「更年期」エクオールとHRT 更年期ホルモン補充療法を止めるべきか迷う プラセンタ注射はどう？
50歳のときから5年以上婦人科のホルモン補充療法を続けています。 普通はもう止める時期だと先生は言われるのですが、 ホルモン剤を飲んでいると特に更年期の症状は感じず 体調が良いので私としては続けたいのですが、 次の診察でまた「止めましょうか...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 【口コミ】クラプロックス歯ブラシはソフト・丈夫長持ち・インスタ映え！
みなさんはどんな固さの歯ブラシが好きですか？ 私は柔らかい歯ブラシが好きなんですが、 以前、歯と歯肉を傷つけにくいとＴＶ「マツコの知らない世界」で紹介されてずっと気になっていた 超柔らかい歯ブラシスイスのCYRAPROX(クラプロックス)の...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 仕事に戻りましたが・・・
昨日から仕事に戻りました。 足がどのくらい良くなってるかは働いてみないと分からなかったのですが、 残念なことにこの1年で一番痛かったんです。 50回ぐらい一番痛い部分(足の親指の付け根)にビリ！っと電気が走ったみたいになって 怖くて一歩が出...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 足の冷えと痺れは更年期？筋肉の衰え？私の冷え対策
そろそろ足が冷えてくる季節になりました。 あれほど冷えと痺れがひどかった私も、夏の間はあまり気にならなくなって 「もしかして治った？」と思ったりもしたんですがそれは間違いでした。汗 先週ぐらいから冷えも痺れもひどいんです。 でも去年は突然ど...
健康と食と美容 老化ショック！一番困ることは「老眼」何事も時間がかかり過ぎる
確か二日ほど前も老眼のことを書いたような気がしますが・・・ 今日もまた老化ネタです。お付き合いください。(汗) 老化ショック！何事も時間がかかり過ぎる ミシンがけに時間がかかり過ぎて老化を感じた 息子と彼女が二人で今旅行に行っています。 そ...
健康と食と美容 【50代の記憶力】脳に異常は無いのに衰えてきた原因は老眼？
急に寒くなってきましたね～。 昨日は毛布を干してさっそく使い始めました。 去年の冬は和室で寝ていたので、まだまだ今の季節なら寒くは無かったはずなのに、 今年から洋室のベッドで寝るようになったら寒くて寒くて・・・ 畳がどれだけ温度調節してくれ...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 熟年離婚後の体調が悪くても仕事を辞めない６の理由
一年前から足が痛くて(親指の付け根辺り)立ち仕事が厳しくなっていて 今は一ヶ月以上仕事を休ませてもらっていますが、今の仕事は定年まで体調以外の理由で辞めるつもりはありません。 反対に言えば体調があまりにも悪くなったり、勤務店舗の閉店等あれば...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 たった150日で治療打ち切り？！整形外科リハビリ150日ルールなんて知らなかった！
足の整形外科に通い始めて早３ヶ月。 本当に診断が正しいかどうかもいまだに分かりません。 痛い原因はいろいろ説明を聞いていますが、まさかそれが間違ってるとは思わないけど 期待ほどの結果は出ていません。 足の痛みで仕事を休み始めてからも、もうす...
「更年期」エクオールとHRT 最安値みつけた！エクオール＋ラクトビオン酸1,980円送料無料！更年期やヘバーデン結節に効果
■2022年4月までに何回も確認しましたが、 この記事で紹介した期間限定キャンーペーンで1,980円だったエクオールですが、 その後パッケージが変更されて残念ながら1,980円の販売は終了しました。 １日あたりで計算してみるとお値段的にも少...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 苦手なタイプの理学療法士さんは主治医に頼めば変えてもらえる？気持ちが萎縮してリハビリが覚えられない～！
今の整形外科に通い始めて3ヶ月ほど。 今まで4人の理学療法士さんに担当してもらいました。 その中にどうしても苦手なタイプの方がいて、大きいストレスになっています。 最初は違う方だったんですが、私の足がなかなか良くならず主治医の先生が指名した...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 「反り腰」だから腹筋に力を入れて体の重心を少し後ろに変えたら足指への負担がましになった気がする
体の重心が前に傾きすぎると理学療法士さんに言われたのは つい先週のこと。 この日のブログでそのことについて少し触れたことがあります。 ↓ ↓ 反り腰だから足指に負担がかかっている お腹を緩ませて休ませているつもりで腰・足指に大きい負担を...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 診断名は開張足？「一ヶ月休職」そんな早く治るわけが無い
1年もの間、これだけ色んな病院に行っても ハッキリした診断名は無くて、 今の足の整形外科で筋トレなどの治療が始まったものの、 「一体私の診断名は何なの？」とずっと思っていました。 でも、多分私は「開張足」のようです。 開張足は前から知ってい...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 パートを休職することにしました！体調が良くならないから生活費も治療費も復職も不安でいっぱい
思い切ってパートをしばらく休むことにしました。 休む期間に迷いましたが、どのくらい休んだら必ず良くなるとか全く言えない体調なのがつらい・・・ 一年間良くなってないんだから。 理学療法士さんに「2週間と言っておいて、あと1週間あと2週間と延ば...
リウマチ発症の前兆と初期症状体験談 ホーマン体操で改善「足の親指」痛みとの戦い
また足の整形外科に行きました。７回目の診察です。 やっぱりかなり悪いらしいです。 お金と根気がいつまで続くか痛みと根比べです。涙 追加されたリハビリと痛すぎる体外衝撃波(超音波) ホーマン体操を始めた 今回は今までにプラス新しいリハビリが加...