年金
今年の秋から年金がもらえるようになります/金額は一ヶ月の食費分ぐらい
健康と食と美容
「更年期」エクオールとHRT 50代更年期世代真っ只中の私が気持ちも身体も元気でいられるのはそう！更年期症状が軽いどころか全く無いから
確かちょうど4年前だったか、 夫が今の会社に転職する前に、元々少なかった給料が激減して 気持ちがくたくたになって「地獄に落ちたか？！」ってなテンションで 超暗かったことを大昔のように思います。 元気で毎日楽しい！悩み事も無い私、その秘訣は？...
心の健康 2017年よありがとう！そして2018年50代主婦の目標「働く働く」「稼ぐ」「楽しむ」
来年の目標を立ててみました。 達成できるかどうかは自信が無いので、 ゆる～く考えていこうとは思っていますが 目標を立てるのと立てないのとでは1年が大きく違うような気がして やっぱり目標は立てるほうがいいかと。 頭の中の整理にもなりますしね。...
「更年期」エクオールとHRT 「トイレットペーパーは押し当てて吸い取る・こすらない」更年期の下着の臭い あなたのオシッコの拭き方間違ってますよ
若い頃はこんなこと無かったのに・・・ 更年期世代の悩みの中に「下着が臭う」人が多くなるそうです。 11月13日のＨＮＫあさイチで下着の臭いや更年期についての特集がありました。 私は自分の下着をわざわざ臭ってみることはしてないので 特に気にな...
「更年期」エクオールとHRT ＮＨＫあさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！女性ホルモン編」やっぱり私も続けることにしたホルモン補充療法もエクオールも
先月13日のＮＨＫあさイチ。 ちょうど私達世代の悩み、 女性ホルモン減少による更年期症状や、 尿漏れによる下着の臭いについて目からうろこの特集でした。 (尿漏れについてはまた次の機会に記事を書く予定です) 今日はこの特集について、私のホルモ...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 保険適用の部分入れ歯にやっと慣れてきたのに「インプラント」「自費の入れ歯」「ブリッジ」を選ぶ予想外な展開へ
またいつもの口腔外科に行って来ました。 でも・・・意味不明！ 先生のやりたいことがよくわかりません。 説明不足もはなはだしい。 半年ほど前に抜歯したところに、その後自費の部分入れ歯を勧められました。 先生によると、ブリッジにするか自費の入れ...
「更年期」エクオールとHRT 急いで！あと3日だけ！期間限定で「エクオール」サプリメント1,000円クーポンがもらえるキャンペーン開催中！
以前はクーポンで割引がある「エクオール＋ラクトビオン酸」を飲んでいましたが、 割引が終わってしまいました。 その後お得な価格でより高い効果が期待できるキレイ・デ・エクオールをみつけました！ 更年期症状が気になる方は、価格的にもお得なキレイ・...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 入らなくなってしまった部分入れ歯を調整してもらった
部分入れ歯3回目の調整をしてもらいました。 慣れるまで2ヶ月 2回目の調整まではとても大きい違和感があったのですが、 前回調整してもらってから噛んだときの痛みが消え、 柔らかいものなら噛めるようになりました。 良かったー！ 時々食事中に外れ...
心の健康 人生のゴールを決めるのは止めた！人は何歳になっても無限の可能性を秘めている
ご無沙汰していた税理士さんと この前お会いする機会がありました。 その方は自分の税理士事務所を持っていらっしゃる方で、 私の働き方などを相談させていただいたり 記帳を教えてもらったりしているのですが、 そのとき「あぁ人生にゴールを自分で勝手...
心の健康 どん底から這い上がった私のこころ 迷っているときは行動に移さず冷静に判断できる時が来るまで待つ
わたしが夫に頼らないと決めた理由 バリバリ働く自信なんて無い 夫のことで色々あった頃、 特に3年ほど前だったか、夫の給料が手取り11万円台になったとき あまりにつらくて生きている意味がわからなくなってしまって、 私は臨床心理士のカウンセリン...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 「部分入れ歯」石ころを舐めているような違和感に慣れて行くしか無いらしい 調整2回目
口腔外科で2回目の部分入れ歯の調整をしてもらいました。 初めて使った日からずっと、 食事をするたびに入れ歯の床部分が自分の歯茎に突き刺さって痛くて、 前回、入れ歯の床部分を1度削ってもらいました。 2回目の調整でやっと痛みが取れた！ でもそ...
心の健康 ＪＲ神戸線～人身事故が多すぎて心が痛む 2018年三ノ宮駅/2019年明石駅/ホーム柵設置
ＪＲ自殺件数 首都圏以外では神戸線が最多 こんなに電車による人身事故が多かったことを、今年前半まで私は知りませんでした。 特にＪＲ神戸線(大阪～姫路間)。 神戸には阪急電車、阪神電車、山陽電車、神戸電鉄など私鉄も色々走っていますが、 ＪＲ神...
治らない体の痒み 奮闘記 「診断がつかない」神戸大学病院皮膚科通院4回目～何年も続く身体の痒み～慢性蕁麻疹？圧蕁麻疹？それとも皮膚掻痒症？
もうずっと前から身体が痒くて眠れないと、何度もブログに書いて来ましたが、 2ヶ月ぶりに大学病院に行ったので報告がてら、 その後のことを書こうと思います。 もう何年通い続けたかはっきり覚えていませんが、 痒みを感じ始めてから10年近く経つよう...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 部分入れ歯の違和感あれこれ～とにかく痛い！私の場合
部分入れ歯を入れてから20日ほど。 部分入れ歯は迷ったのですが保険適用のものを作ってもらいました。 自費のものは確かに見た目は良いそうですが、 結局のところ違和感は消すことが出来ないので、それならば安いほうがいいかと。 私の場合抜いたのは奥...
「更年期」エクオールとHRT 【更年期の関節痛】第一関節の痛みが改善した私が気をつけていること+自分で出来るセルフケア8選
おしょうゆで知られるキッコーマンのＨＰで 中高年の関節痛に関する記事をみつけました。 >> 更年期の関節痛をやわらげるには？ やはり気のせいでも何でもなく、 更年期世代は間接が痛くなる人が多いと言うことのようです。 スポンサードリンク //...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 保険適用の「部分入れ歯」を作ったけど食べる時に入れ歯のフチが歯茎に当たって痛い！慣れるまで一週間と言うけれど
先日、口腔外科で部分入れ歯の説明を 本当にちょっとだけ簡単に聞きましたが・・・ そのときに聞いたのは自費の入れ歯とブリッジの説明でした。 保険適用の部分入れ歯を作りました それなのに次に行った時は、当たり前のように保険適用の部分入れ歯を薦め...