心の健康

一年365日、毎日1.5Ｌのビールを飲んでいた私が 完全にアルコールを止めて1年が過ぎました。 昨年のブログを見てみると 2019年1月18日から一度もお酒を口にしていません。 我慢することなく禁酒できた２つの理由 お酒に対する考え方を変え...

足の調子が良かった 昨日はこの1年で初めて、少し足の痛みがましだったんです！ 仕事の4時間と休憩1時間の5時間職場にいたんですが、 最後の20分ぐらいちょっと痛かったけど、それまではゆ～っくり歩けば大丈夫でした。 こんなの初めて！嬉しかった...

昨日、上司が「ななえさんごめん！」と謝って来ました(笑) 何で謝ってきたのかって？ それはこの一件についてです。 簡単に書けば、 あまり歩かなくてもいい職場の事務に異動させてもらえないか聞いたんですが (今回謝ってきた)その上司がそのまた上...

離婚してから「節約節約！貯金貯金！」と思わなくなりました。 毎日通院やら仕事やらでとても忙しいから、 節約や貯金だけじゃなくて、他にこともいちいち細かいことが面倒くさいのかも（；^ω^） (でも無責任ということではありません) そう言えば1...

やっぱり毎日が楽しい♡　いっぱいやりたいことがある♡ 今更なに？って言われそうだけど（；^ω^） 特に楽しい出来事は何も無く、毎日がとにかくものすごく忙しいんです。 でもなぜかとても充実しているな～と思うから自分でも不思議でたまりません。 ...

2017年の11月から始めた「一年間洋服を買わないチャレンジ」でしたが・・・ そんなに困ることも何も無く あっけなく1年買わないを達成しましたが、 今回、また2度目のチャレンジをすることにしました！ 「一年間洋服を買わないチャレンジ」自分な...

何で最近の私が、あまり満足できる毎日を過ごせてないのかな？と考えてみました。 そこで気が付いたんです。「非日常が無い」ことに。 それは去年の９月に足の調子が悪くなって、 しばらく我慢してたんですが、記憶によれば１１月から通院が始まって それ...

私も50代後半になってしまい、 特にそれを顕著に感じるのは老眼と白髪です。 近眼があるので近視用コンタクトレンズを使っていますが、度数は緩めてあるものの 目の前のパソコンの文字が見えにくくなりました。 もちろんスマホなんてと～っても大きい文...

元々子供べったりでは無い私。 子供たちが親に干渉してこないタイプなので良かった～と思っています。 それは、私の洋服やメイクや家の中のインテリアなど一切口出ししてこないので気が楽なんです。 しばられるのがとても苦手な私。 厳しい家庭に育ったせ...

昨日、6月の給料及び今年に入ってからの給料の手取りを大まかに書きました。 よくこんなので生活してるわーと我ながら驚いてしまいました。 しかしこんなままでいいの？ 体調が良くなってなくても生活のためもっと働いたほうがいいの？ でももっと体調が...

「令和元年」おめでとうございます。 皆様にとって良い時代になりますように願っています。 私が令和に期待すること、令和元年の目標を考えてみました。 令和元年の目標 とにかく健康でありたい 去年から足の調子が悪く日常生活に支障があって困っている...

病気を治したくてジタバタした結果さらに疲れ果てている また昨日も病院に２つ行きました。 午前はハーバーランドの病院で、その後umieの無印やセリアなどに寄って 三ノ宮のニトリデコにも寄った後で自宅に戻る途中にある整形外科に。 帰ってからすぐ...

何年も迷いましたが、この春勇気を出して自治会を抜けました。 自治会はやめたい人が多いのに抜ける勇気が無い、ゴミを捨てられなくなる？ 変わり者のように思われないか？など 色んな問題がありますが・・・ 私が自治会を抜けた理由 私は今月、勇気をふ...