心の健康

何で最近の私が、あまり満足できる毎日を過ごせてないのかな？と考えてみました。そこで気が付いたんです。「非日常が無い」ことに。それは去年の９月に足の調子が悪くなって、しばらく我慢してたんですが、記憶によれば１１月から通院が始まってそれからず～...

私も50代後半になってしまい、特にそれを顕著に感じるのは老眼と白髪です。近眼があるので近視用コンタクトレンズを使っていますが、度数は緩めてあるものの目の前のパソコンの文字が見えにくくなりました。もちろんスマホなんてと～っても大きい文字にして...

元々子供べったりでは無い私。子供たちが親に干渉してこないタイプなので良かった～と思っています。それは、私の洋服やメイクや家の中のインテリアなど一切口出ししてこないので気が楽なんです。しばられるのがとても苦手な私。厳しい家庭に育ったせいで、た...

昨日、6月の給料及び今年に入ってからの給料の手取りを大まかに書きました。よくこんなので生活してるわーと我ながら驚いてしまいました。しかしこんなままでいいの？体調が良くなってなくても生活のためもっと働いたほうがいいの？でももっと体調が悪くなっ...

「令和元年」おめでとうございます。皆様にとって良い時代になりますように願っています。私が令和に期待すること、令和元年の目標を考えてみました。令和元年の目標とにかく健康でありたい去年から足の調子が悪く日常生活に支障があって困っているので何とか...

病気を治したくてジタバタした結果さらに疲れ果てているまた昨日も病院に２つ行きました。午前はハーバーランドの病院で、その後umieの無印やセリアなどに寄って三ノ宮のニトリデコにも寄った後で自宅に戻る途中にある整形外科に。帰ってからすぐ電気やさ...

何年も迷いましたが、この春勇気を出して自治会を抜けました。自治会はやめたい人が多いのに抜ける勇気が無い、ゴミを捨てられなくなる？変わり者のように思われないか？など色んな問題がありますが・・・私が自治会を抜けた理由私は今月、勇気をふりしぼって...

最近ずっと思っています。今までお金のことをまじめに考えてきて、節約もして貯金もして副業もして来たけどでも秋ごろから体調が悪くなってまず最初に頭に浮かんだのは・・・仕事を頑張りすぎていたかな～ということ。昨年は夫と離婚して、そのちょっと前から...

人に「頼る」「甘える」はまず自分が努力した後でこんな話があります。お友達の中に甘え上手な人がいます。甘え上手だからとても可愛らしい人です。タイプで言えば私とは違うタイプですね。(;^ω^)その友人は年齢と共にペットボトルの蓋を開けにくくなっ...

私は今までの人生を振り返ってみても、1度も誰かに対してライバル意識を持ったことがありませんでした。「～さんに負けたくない！」そう思った記憶がありません。スポーツをして来なかったこともあるかもしれませんが、勉強に関してもその他に関してもそうな...

私も昔は他人とのおしゃべりが大好きで、しょっちゅう長電話をしていましたが、いつの頃からか、必要なことは話すものの、意味の無いだらだらした会話が面倒になって来ました。どうしてこうなったのか原因を考えてみることにしました。無駄話をするほどの体力...

私は自分をコントロールできる自分で有りたいと願っています。具体的にどういうこと？と聞かれても上手に説明できませんが、例えば「体重・お酒・喫煙・食事・お金・感情・運動」等です。他にもいろいろありますが。自分をコントロール出来ない自分をどうにか...

おかしな夢を見ました。行ったことの無い地方の、とても古い賃貸マンションに引っ越した夢です。どういう理由で引っ越したのかは分からないんだけど、先に夫が契約してきたところに私があとで一人で鍵を開けて入室したところ３ＤＫぐらいの間取りで暗くて古い...