老後のために暮らしを小さく
何ともなりそうもない老後資金をぼやっと傍観しているだけ
健康と食と美容
パニック障害～運転が怖い 雨でも夜でも運転を避けてはいけない～パニック障害の診察2回目
先月から通院を始めた「運転が怖い」症状の治療。先日2回目の診察に行ってきました。今はまだ「少しは慣れた？いやまだ怖いな～」そんな程度ですが練習してるコースなら怖さが薄れて慣れて来たように思います。（違う道は恐ろしすぎてぜんぜんダメだけど）パ...
大人の皮膚トラブル体験談 ササクレにはぜったい要注意！肉芽が増殖して来たから液体窒素してきました
この前出来た肉芽になかなか苦戦しております。皮膚科で診てもらって塗り薬と飲み薬で治療してましたが・・・飲み薬と塗り薬だけの治療で肉芽が増殖して来ました肉芽はみるみる大きくなって、さらに腫れて熱を持ち始めました。友人ドクターに「皮膚科にもう一...
私のくらし 歯の健康に欠かせない「デンタルフロス」を使うのは難しいけど毎日続けたら上手になった
昨日は2カ月ぶりの歯医者の日でした。特に悪いところはなく毎回綺麗に磨けてると言われるのに、なぜか2カ月おきに予約を入れるように言われてその通りにしていますが・・・前行ってた市民病院の口腔外科では「きれいだからそんなに頻繁に来なくていいですよ...
パニック障害～運転が怖い 「運転が怖い」曝露療法を始めましたが病院探しが大変でした
昨日は一か月ぶりに友人ドクターと外食しました。ちなみに前回はすき焼きで今回は焼肉でした。そう言えば牛肉ばっかりのような。。＾＾；でも美味しいから嬉しい！今月はあとは前の職場の友達と高速バスに乗って遊びに行く約束をしています。運転が怖すぎてど...
年齢相応に美しく ブラから胸がはみ出る悩みを解決！すぐれものブラを楽天で買いました
ブラジャーはどのくらいで買い替えていますか？わたしは時期は決めて無いけどある程度定期的に全部新しいのにしています。１枚ずつ時々っていうよりは、一気に全部買い替えることが多いです。どこで買うかはその時々で違いますが、若いころと違って体型自体が...
心の健康 小心者でまじめで思い切ったことが出来ない私の血液型は？
血液型で性格が分かると思ってるのはほぼ日本人だけのようですが、実際当たってる部分が多いと思いませんか？このブログを前から読んでくださってる方はお分かりだと思いますがわたしは典型的なA型です。小心者でまじめで思い切ったことが出来ない性格です。...
心の健康 仕事のことお金のこと・病気になってから変化した考え方
元夫の術後のお世話が終わり、ふと我に帰ったら、もっと節約しないといけないことにあらためて気づきました。今ごろになって今更「節約しないと！」と思わなくても当たり前なのに。生活の糧であった傷病手当金が終わったとブログに書いたのはこの時。↓ ↓...
食を楽しむ ストレス太りがヤバいから実践してます『専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ』
元夫が大阪に帰ってやっとダイエットを再スタートしました。今月は忙しすぎてストレスから適当な食事になっていたらあっという間に体重が増えてしまいました。減る時はなかなか減らないのに増える時は恐ろしいほど早く増えます。先月までは下の記事に書いた本...
年齢相応に美しく チャチャっと１分！カンタン白髪隠しを使ってみました [PR] KIWABI
年々増えて行くのが白髪・・・涙白髪の量は人によってかなり違いますが、私は多い方だと思います。この前ランチした友達は２歳お姉さんなのに3カ月に一回軽く染めるだけで大丈夫とのこと。もしわたしが3カ月も染めなかったら恐ろしい状態になることは間違い...
心の健康 家の中が丸見えで気分が滅入る・レースのカーテンも開けっ放しのご近所さん
んん～。。最近気持ちが疲れています。我が家にすぐ隣接してる位置に引っ越して来られたご家族。小さいお子さんが3人いらして朝から晩までにぎやか （奇声＾＾；）なのは仕方ないとしてもっと驚いていることがあります。全部丸見えのご近所さんに困っていま...
心の健康 一番気がかりなこと
穏やかな一日でした昨日はお昼過ぎから夕方まで長男が子供を連れて来ていました。お嫁さんの実家が遠くてちょっと子供を誰かに預けることが出来ないのでたまに休ませてあげるためみたいです。良い事ですね。お嫁さんもいくら子供が可愛くてもたまに離れて心と...
私のくらし 【PR】なんと！昨夜は9時過ぎから寝ました（笑）よく眠れるようになったのはCBDオイルのおかげ
私もよくあるのですが、こんなことありませんか？天気による不調や、寝てもあんまり疲れが取れない。何となく調子が悪かったり。。。人によっては頭痛や生理痛に悩んでいる人も多くいらっしゃいます。特に今の梅雨の季節は体調が良くないと感じる方はとても多...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 年金をもらい始めたら反対に医療費が高くなることも・・・
リウマチの病院は常に激混み！昨日は二か月ぶりにリウマチの診察に行ってきました。朝からアプリで予約するんですが、スタート時間からたった10分過ぎただけでなんと41番！本当は土曜日に行くつもりで見てみると次の予約は56番だったのでこれだと何時に...
年齢相応に美しく 【目からうろこ】減り続けていた髪のボリュームがとつぜん増えたのは〇〇〇が理由だった
急にある日突然びっくりするほど髪のボリュームが増えました！その理由は単純なこと。今までの自分が馬鹿みたいで笑えます＾＾；先週初めての美容院に行ってみました。妹のヘアスタイルがいつ見てもカットしてすぐみたいにまとまっていて（それまではそうじゃ...
関節リウマチ初期症状と治療の全記録 ショック！治療で足がちょっと良くなったと思ったのは間違いだった。靴の大切さを再確認した一件
靴は何足持ってるのが平均なんでしょうか？調べてみると男性は平均5.5足で女性は平均10.5足と、女性の方がおよそ2倍の靴を持っているそうです。でも私は夏以外の3シーズン用としてニューバランスが2足。夏のビルケンシュトックが1足の一年でたった...