50～60代の家計簿
60代で分かったこと「節約」は体力気力が無ければ続かない 一人暮らしの家計簿「2026年6月」
健康と食と美容
健康と食と美容 50代 老眼なのに無理して眼鏡をかけない人達へ伝えたいこと
私もそうですが50代になって老眼じゃない人ってほぼ、いないと思うんですよ。でも、それなのにかたくなに老眼鏡を使わない人。「昔は目が良かったのに。」と言って何もしない人。近視の眼鏡は今までも使ってたけど、「遠近両用は使いにくいと聞いたから使わ...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 「ミハラのスマートフィットデンチャー」自費の部分入れ歯を作りました 実際の使い心地や価格など私の口コミ
割れてしまった歯を抜いたのは去年の6月頃だったと記憶しています。＞＞歯科口腔外科に入院して全身麻酔治療～抜歯～を受けた私の体験談 1日の流れや入院費用も全公開50代で入れ歯だなんて・・・おばあさんになった気分。涙色々迷った挙句、保険適用の部...
食を楽しむ 乃が美の食パンは耳が耳らしくない 耳まで柔らかくて美味しいけどちょっと甘すぎるかもしれない
この前、お友達から乃が美の食パンをいただきました。＞＞乃が美恥ずかしながら乃が美の食パンのことを全く知らなかった私は何の先入観も無くその味を味わいました。乃が美の食パンを初めて食べてみた感想は？柔らかくて美味しい！その後またその友達と三ノ宮...
「更年期」エクオールとHRT ヘバーデン結節の原因は更年期だった！初期なら早めのエクオールで改善出来るかも
あなたの周りにも指の関節が 腫れていたり 痛みが出ていたり 曲がってしまっている人を見かけませんか ？第一関節が異常に膨れてしまっている人もいます。あるテレビ局の調査ですが、60歳以上の高齢者を調査したところ何と36%もの人に指の変形が見ら...
年齢相応に美しく 老眼＆近眼で化粧が綺麗に出来ない！メイク後にコンタクトレンズを入れて解決
お肌の老化を実感している今日この頃。40代の頃も40歳と45歳、49歳ではやはりそれなりに加齢を感じてはきたものの、特にこれと言った大きい変化は無く、何だかじわりとした年齢肌を感じて来ました。急激なお肌の老化は50代からそして50歳になった...
心の健康 40代の自分と50代の自分の変化 今の私はお喋りが嫌いになってきた
確か若い頃の私は、とてもよくおしゃべりしてたような気がします。お友達と延々と長電話したり、ランチに行って恋バナに花を咲かせたり。でも、50代の今の私は黙っている時が最も心地よいのです。40代の頃はまだよくしゃべってたな～。いつの間にかこうな...
心の健康 近くて遠い私と彼女 同じような悩み・似たような考えでも決して近づくことはない関係
彼女のご家庭のことを私は元々あまり詳しくは知りません。彼女とは数年前からの知人です。一生懸命働いておられるのは知っています。明るくて頭の良い女性です。彼女と私はそう、多分似た悩みを持つ者同士二人で何気ない話をしていたとき、ふと「主人が転職し...
「更年期」エクオールとHRT 更年期障害の病院選び おすすめ婦人科を教えてくれるＮＰＯ法人に聞いてみよう
平均10年間もの間、様々な症状に苦しめられると言われている女性の更年期症状。ほてりや冷えのぼせ、人によればウツや高血圧、不眠など色んな症状が出るようです。更年期障害かも？と思ったらどの病院に行けばいいの？これって更年期障害？と思ったらまずは...
「更年期」エクオールとHRT 50代更年期世代真っ只中の私が気持ちも身体も元気でいられるのはそう！更年期症状が軽いどころか全く無いから
確かちょうど4年前だったか、夫が今の会社に転職する前に、元々少なかった給料が激減して気持ちがくたくたになって「地獄に落ちたか？！」ってなテンションで超暗かったことを大昔のように思います。元気で毎日楽しい！悩み事も無い私、その秘訣は？そう。た...
「更年期」エクオールとHRT 「トイレットペーパーは押し当てて吸い取る・こすらない」更年期の下着の臭い あなたのオシッコの拭き方間違ってますよ
若い頃はこんなこと無かったのに・・・更年期世代の悩みの中に「下着が臭う」人が多くなるそうです。11月13日のＨＮＫあさイチで下着の臭いや更年期についての特集がありました。私は自分の下着をわざわざ臭ってみることはしてないので特に気になった記憶...
「更年期」エクオールとHRT ＮＨＫあさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！女性ホルモン編」やっぱり私も続けることにしたホルモン補充療法もエクオールも
先月13日のＮＨＫあさイチ。ちょうど私達世代の悩み、女性ホルモン減少による更年期症状や、尿漏れによる下着の臭いについて目からうろこの特集でした。(尿漏れについてはまた次の機会に記事を書く予定です)今日はこの特集について、私のホルモン補充体験...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 保険適用の部分入れ歯にやっと慣れてきたのに「インプラント」「自費の入れ歯」「ブリッジ」を選ぶ予想外な展開へ
またいつもの口腔外科に行って来ました。でも・・・意味不明！先生のやりたいことがよくわかりません。説明不足もはなはだしい。半年ほど前に抜歯したところに、その後自費の部分入れ歯を勧められました。先生によると、ブリッジにするか自費の入れ歯にするか...
「更年期」エクオールとHRT 急いで！あと3日だけ！期間限定で「エクオール」サプリメント1,000円クーポンがもらえるキャンペーン開催中！
以前はクーポンで割引がある「エクオール＋ラクトビオン酸」を飲んでいましたが、割引が終わってしまいました。その後お得な価格でより高い効果が期待できるキレイ・デ・エクオールをみつけました！更年期症状が気になる方は、価格的にもお得なキレイ・デ・エ...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 入らなくなってしまった部分入れ歯を調整してもらった
部分入れ歯3回目の調整をしてもらいました。慣れるまで2ヶ月2回目の調整まではとても大きい違和感があったのですが、前回調整してもらってから噛んだときの痛みが消え、柔らかいものなら噛めるようになりました。良かったー！時々食事中に外れてしまうこと...
心の健康 人生のゴールを決めるのは止めた！人は何歳になっても無限の可能性を秘めている
ご無沙汰していた税理士さんとこの前お会いする機会がありました。その方は自分の税理士事務所を持っていらっしゃる方で、私の働き方などを相談させていただいたり記帳を教えてもらったりしているのですが、そのとき「あぁ人生にゴールを自分で勝手に決めては...