心の健康
あなたの原動力は何？私は家族に対する責任感です
治らない体の痒み 奮闘記 慢性蕁麻疹か皮膚掻痒症を判断するために投薬を止めました 長年続く身体の痒みがつらい！
そのかゆみ 蕁麻疹？皮膚掻痒症？ 私は８年ほど前から慢性蕁麻疹と診断されて 長年色んな薬を飲んできました。 でもどの薬も効いた実感がありません。 一旦薬を止めてみる また次に大学病院で診てもらってから書きますが、 本当に蕁麻疹なのかそれとも...
50～60代の家計簿 毎年5月住民税特別徴収税額決定通知書を受け取り6月から納付 私のこれから一年の住民税額はいくら？
月末に振り込まれるパートの給料明細と一緒に 今月から特別徴収が始まる住民税の通知書を受け取りました。 今まで金額について深く考えたことが無かったのですが 思っていたより少なくて助かりました。 良かったです。 そういえば昨年６月から働く時間を...
50～60代の家計簿 106万の壁を越えて1年経ちました 我が家のお金の流れの変化
昨年106万の壁を越えることを決め、実際に6月から働く時間を増やしました。 あれから早1年が経ちました。 一生懸命だったのであっという間でした。 106万の壁を越えて働いて来たこの1年の感想 この1年、自分の生活に良くない変化はありません。...
口腔外科「全身麻酔で入院治療」奮闘記 実は大人の8割が虫歯に罹っていることを知っていましたか？歯を失う原因と治療費用
最近立て続けに友人たちが抜歯をしました。 私ももうすぐ（来月の予定）全身麻酔で抜歯をします。 今までお世話になった大切な歯を、徐々に失い始める年齢にさしかかったように思います。 歯を失う原因 1位は歯周病 歯を失う原因の一位は歯周病で、 友...
私のくらし 50代の私 人生の次のステップを考える
息子たちが大学を卒業し、就職し、 今のところ（多分）二人ともこのままこの仕事を続けて行くんだろうなと 母親の私は見ています。 しかし遠くない将来、息子たちも結婚し お嫁さんやお嫁さんのご両親などとも親戚づきあいが始まり 孫が出来て、 私の人...
私のくらし 今、気がかりなこと
以前、夫（収入）のことで悩みに悩みぬいて ウツのようになってしまったことがありましたが、 あの時期を抜け出してからはずっと気持ちは明るくいつも元気です。 あの頃は私の脚の怪我と、息子がブラック企業に入ってしまったこと。 夫がまた転職して給料...
健康と食と美容 紫外線が目に入ると肌が黒くなるのを知っていますか？芦屋ロサブランの「メラニンサングラス」が期間限定で30％オフ！
前にこのブログで紹介させていただいた、 芦屋ロサブランで買った、私のお気に入り「メラニンサングラス」が期間限定で30％オフになっています。 「メラニンサングラス」は、ほぼ100％紫外線を防いでくれますが、 実際に自分で使ってみて、あまりの使...
年金 年金見込み額 65歳までこのまま同じ働き方をしたらどのくらい増える？
久しぶりにねんきんネットにログインしてみました。 そのままでは60歳まで厚生年金をかけた場合の年金額が表示されていますが、 私は健康であれば65歳まで年金をかけようと思ってるので もらえる年金はいくら増えるか画面から試算してみました。 パー...
住宅ローン完済体験談まとめ 主婦の私も自分で簡単に出来た！「抵当権抹消」住宅ローン完済後の流れと体験談
こんなに簡単なのにみんな何で自分でやらないの？住宅ローンを完済したので自分で抵当権抹消したけど簡単でした！最寄の法務局に予約して行けば手取り足取り全部無料で教えてくれます！司法書士に頼んだら約2万円かかるからもったいない！抵当権抹消の全ての流れまとめ。
節約ワザ 高すぎるプロパンガス料金を実際に大幅節約することに成功した体験談
我が家は都市ガスで、 お風呂洗面所キッチンと3箇所で使って、例えば今月請求のガス代は4,987円です。 グラフを見ると昨年より1割ほど高くなってしまっています。 今はまだ朝晩の暑さがまだそれほどでも無いので、 お湯の温度を去年より高めに設定...
「更年期」エクオールとHRT 若さキープの天然エステ「エクオール」を増やす方法～たけしの「みんなの家庭医学」
腸内細菌の大切さが一般に知られ始めたのはここ数年です。 腸内細菌は3万種もあると言われています。 若見え菌や、美肌菌や、痩せ菌など その人その人のお腹の中で、 それぞれ色んな腸内細菌が色んなバランスで活動しています。 エクオールを作れる人は...
自分で家のメンテナンスDIY 雨水枡が割れた！車が載っても大丈夫な耐圧蓋に交換 ついでに蚊（ボウフラ）予防の網をセットする手順
我が家のガレージにも何箇所かある、雨水が流れ落ちる雨水枡及び汚水枡。 新築時になぜか車載禁止の蓋を取り付けてあって、 よく乗り上げる場所は早くに割れて交換しました。 車が乗り上げてもＯＫな耐圧蓋は、昔はホームセンターにも売ってなくて、 家を...
50～60代の家計簿 住宅ローンを完済したのに予算オーバーの2017年5月の支出公開
今日はまだ6月4日ですが、明日夫の給料日なので5月分の家計簿を〆ました。 今回は大変な出費になっていて ブログで支出を書くのが恥ずかしく、公開は止めようかと思いましたが 思い切って恥を忍んで正直にそのまま公開することにしました。 2017年...
50代の保険見直しで節約 入院に関するお金の準備～限度額認定証を受け取りました。コープ共済から入院給付金が出るから安心。
来月(7月)口腔外科に入院予定なのですが、 来週外来で診察してもらったときに、最終の入院日が決まります。 もし空きがあれば急遽今月になる可能性もあるそうですが、 とりあえず今のところは来月2度の全身麻酔下での治療予定でいます。 入院前に限度...
50～60代の家計簿 パートの給料明細を受け取りました 金額はいくら？
給料明細をもらいました。 今月の手取りは約93,000円です。 月末に振り込まれます。 時給は安いけど、我が家にとって私の収入はとても大切です。 有り難いです。 私の稼ぎが無いと家計は成り立ちません。 仕事があるって幸せですね～。 つくづく...