健康と食と美容

先日、抽選で当選した家庭用レーザー美顔器♡ 自宅でシミを薄く出来るとても人気の商品です。 高い物で（確か55,000円ぐらい）自分では買えないのでとても嬉しくて、 数か月後の美肌を夢見てさっそく使ってみました＼(^o^)／ パワーは３段階あ...

なかなかぴったり合うインソールは難しいってことがよく分かってきました。 整形外科でインソールを作ってもらってまだ一週間ですが、 ぜんぜん自分の足に合ってません＾＾； ＞＞整形外科で４万円もするインソール（足底板）を作りました！違和感はあるけ...

カフェインに弱いわたし。 昨日はお昼ごはんの時にどうしても飲みたかったコーヒー牛乳を飲みました。 夜は普通に１１時ぐらいにベッドに入って・・・ やっと眠れたのが朝方４時半ぐらい＾＾； コーヒー牛乳でさえこんな調子です。しかも夜じゃなくて飲ん...

病気をして休職→退職でどんどん体力・筋力が衰えてしまった！ 身体のゆるみが気になるーーー！ 「何とかしないと！」と、 整形外科で教えてもらった筋トレを毎日続けていますが・・・ 年々食べる量も減ってしまってて、 体に必要なお肉などのタンパク質...

整形外科でインソールを作って受け取って来ました＼(^o^)／ 足が痛くなって３年と３カ月が過ぎ、 リウマチの発症診断がついてから丸１年が過ぎました。 もう3年以上、この足のせいで行きたいところも自由に行けず、 痛みのせいで常に大きいストレス...

昨日のモニタリングで、クイーンの『We Are The Champions』を歌ったTOSHIすごかったですね！ 特にTOSHIに興味があるわけじゃないんですが＾＾； めちゃくちゃ上手でした＼(^o^)／ 昨日は朝イチでいつもの整形外科でイ...

一年に一回は受けておきたい健康診断。 出来るだけ安くあげるため、市が指定しているところで受けたいので 送られてきた説明書を見てみましたが、 年齢のせいか？それともちゃんと読む気が無いのか・・・？ まったく頭に入ってこないので、昨日友達と一緒...

７月から始めている毎週の自己注射。 全く効いてる感じがありません。 妹とこの前大阪に行った時も、行ったことを後悔するぐらい痛かったです。涙 リウマチ薬のエタネルセプトが効かない 昨日一か月ぶりに診察に行ったら、先生に「いったん止めてみますか...

私はかかりつけのクリニックで７月から毎月、血液検査をしています。 （それまでは隔月） その理由は7月から始めた薬（自己注射）で副作用が出てないか？ その薬に効果があったか？を知るためです。 新しい薬はコチラの自己注射です↓ 良かった！７月か...